Hoa hậu Hoàn vũ 2015 bật mí bí quyết ăn uống, luyện tập để có vóc dáng hoàn hảo

Hoa hậu Hoàn vũ 2015 bật mí bí quyết ăn uống, luyện tập để có vóc dáng hoàn hảo

Lê Thị Ánh Tuyết
Thứ 5, 05/04/2018 | 15:00
0
Để chạm đến chiếc vương miện Hoa hậu Hoàn vũ 2015, người đẹp Philippines - Pia Wurtzbach đã có chế độ luyện tập và ăn kiêng hà khắc. Thế nhưng, những khó khăn ấy không làm cô nản lòng, bởi với Pia muốn hoàn thành ước mơ thì phải chấp nhận hy sinh.

Khác với nhiều người đẹp ở Philippines đã tham gia vào các trại huấn luyện hoa hậu chuyên nghiệp từ tuổi thiếu niên, Pia Wurtzbach chỉ mới bắt đầu bước chân vào đấu trường nhan sắc từ cuộc thi Hoa hậu Philippines 2013 khi cô đã 24 tuổi và phải sau 3 lần tham dự liên tiếp cô mới đoạt được vương miện vào năm 2015.

Ngay sau khi giành quyền đại diện Philippines tham gia cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ 2015, Pia Wurtzbach đã lập tức lao vào chiến dịch tập luyện chuẩn bị cho cuộc thi. Người được giao trách nhiệm biến Pia trở thành đại diện Philippines đăng quang tại Hoa hậu Hoàn vũ là chuyên gia huấn luyện hoa hậu hàng đầu nước này Jonas Gaffud. Quá trình tập luyện cơ bản bao gồm tập gym, cách bước đi, tạo dáng, xây dựng hình ảnh...

 Hoa hậu Hoàn vũ 2015 bật mí bí quyết ăn uống, luyện tập để có vóc dáng hoàn hảo

Pia Wurtzbach đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ 2015.

Pia cho biết, cô dành hầu hết cuộc sống của mình trong phòng tập, đặc biệt là tập gym để có vóc dáng hoàn hảo nhất. Pia gần như bật khóc trong phần tập nâng cao sức chịu đựng của đôi chân để làm quen dần với việc phải đứng hàng giờ trên sân khấu. Pia còn phải dẹp bỏ mọi sở thích ăn uống để tuân theo một thực đơn ăn kiêng nghiêm ngặt trong nhiều tháng chỉ bao gồm lòng trắng trứng, thịt gà và các loại rau luộc. Người đẹp cũng được chuẩn bị một bác sĩ da liễu riêng để chăm sóc, kiểm tra da mặt định kỳ.

Ngoài chăm sóc sắc đẹp, Pia cũng phải học nhiều kỹ năng như trang điểm chuyên nghiệp, lựa chọn trang phục, tạo dáng. Đặc biệt người đẹp 26 tuổi dành rất nhiều thời gian để tập bước đi, trình diễn, chụp ảnh cùng từng bộ trang phục sẽ mặc trong cuộc thi, từ áo tắm, dạ hội cho đến trang phục dân tộc.

Cô cũng được rèn luyện cả kỹ năng trả lời phỏng vấn, ứng xử trước khi bước vào cuộc thi. “Thật ra không cần phải học thuộc lòng một cách bài bản để trả lời những dạng câu hỏi này. Cần phải hiểu rằng, thông qua đó ban giám khảo chỉ muốn biết được bản chất con người bạn, thế nên tôi vẫn luôn trả lời chân thành và đơn giản nhất có thể. Cái khó ở đây là làm sao để trả lời một cách dí dỏm, ngắn gọn mà vẫn gây được ấn tượng tức thì”, Pia cho biết.

 Hoa hậu Hoàn vũ 2015 bật mí bí quyết ăn uống, luyện tập để có vóc dáng hoàn hảo (Hình 2).

Để có được vóc dáng gợi cảm thế này Pia đã phải thực hiện chế độ luyện tập và ăn kiêng hà khắc.

Nhìn lại 9 tháng miệt mài đó Hoa hậu Hoàn vũ 2015 cho biết, cô cảm thấy có lỗi nhất với gia đình: “Lúc đó, tôi không còn thời gian dành cho gia đình hay bạn bè, thậm chí không dám hứa hẹn đi chơi hay ra ngoài với bất cứ ai. Nhưng, chúng ta buộc phải hy sinh nếu muốn hoàn thành ước mơ của mình”.

Mặc dù Pia Wurtzbach gặp đôi chút trục trặc trong giờ phút đăng quang ở đêm chung kết, nhưng hình ảnh trẻ trung và năng động của cô đã luôn nhận được sự yêu mến, ủng hộ của công chúng.

Tới đây, Pia Wurtzbach và chuyên gia đào tạo Jonas Gaffud sẽ có mặt tại Việt Nam để tham gia một sự kiện về nhan sắc. Sau khi được lan truyền trên mạng xã hội, thông tin này đã khiến truyền thông "dậy sóng".

 

Dàn Hoa hậu, Á hậu Hoàn vũ đua sắc cùng tông đỏ

Thứ 7, 03/02/2018 | 13:14
Lần đầu tiên các Hoa hậu, Á hậu Hoàn vũ cùng xuất hiện trong mộ bộ ảnh. Các bông hậu cũng gửi lời chúc đến các độc giả một năm rực rỡ và hạnh phúc.

Bác sĩ điển trai nhất hành tinh Dr.Mike hẹn hò Hoa hậu Hoàn vũ Pia Wurtzbach

Chủ nhật, 20/03/2016 | 17:41
Bác sĩ hấp dẫn nhất hành tin Dr.Mike (tên thật là Mikhail Varshavski) đã xác nhận chuyện hẹn hò với đương kim Hoa hậu Hoàn vũ Pia Wurtzbach.
Cùng tác giả

Hoa hậu Việt Nam 2020: Nóng bỏng cùng phần thi bikini

Thứ 6, 13/11/2020 | 06:00
Vóc dáng nóng bỏng của các thí sinh Hoa hậu Việt Nam 2020 trong đêm thi Người đẹp biển khiến người đối diện không thể rời mắt.

Vương miện Hoa hậu Việt Nam 2020: Những con số gây sốc

Thứ 4, 11/11/2020 | 20:11
Vương miện Hoa hậu Việt Nam 2020 khiến nhiều người choáng ngợp. Đây là chiếc vương miện thể hiện cho nữ quyền.

TP. Cần Thơ từ chối xử lý rác của Trà Vinh: Không ai thích nhận rác

Thứ 4, 11/11/2020 | 20:00
Chuyện TP.Cần Thơ từ chối hỗ trợ xử lý 30.000 tấn rác thải của Trà Vinh là câu chuyện thu hút sự quan tâm và đáng suy ngẫm. Chẳng ai muốn nhận rác của người khác!

Hoa hậu Việt Nam: Dàn hậu váy áo lộng lẫy, khoe sắc trong buổi họp báo

Thứ 4, 11/11/2020 | 18:07
Nhiều Hoa Á hậu đã cùng nhau hội ngộ về buổi họp báo Chung kết toàn quốc Hoa hậu Việt Nam 2020 để chờ đón những điều bất ngờ tại cuộc thi năm nay.

Bà trùm Hoa hậu Phạm Kim Dung: Hé lộ về người đàn ông cuộc đời

Thứ 2, 09/11/2020 | 13:00
“Thật sự mọi thứ trở nên tươi thắm, tuyệt vời khi tôi gặp ông xã tôi bây giờ là Đạo diễn Hoàng Nhật Nam”.
Cùng chuyên mục

Vân Hugo: "Nhà tôi có cả con anh, con em và con chúng ta"

Thứ 3, 07/11/2023 | 18:44
"Nhà tôi có thể được xem là mẫu gia đình phức tạp nhất trong xã hội hiện nay, có cả con anh, con em và con chung", nữ MC bày tỏ.

Diễn viên Lan Phương và chồng tây cao 2m thông báo tin vui

Chủ nhật, 01/10/2023 | 10:26
Cuộc hôn nhân trên phim "Gia đình vui bất thình lình" của của Lan Phương khiến nhiều người ngưỡng mộ nhưng cuộc sống đời thực của cô với chồng Tây còn ấn tượng hơn.

"Thị màu" Hoà Minzy muốn được cầu hôn?

Thứ 7, 09/09/2023 | 07:30
Hoà Minzy đăng tải dòng trạng thái chúc mừng Gin Tuấn Kiệt - Puka nhưng vô lại để lộ chi tiết gây chú ý.

"Nữ hoàng nội y" Ngọc Trinh gia nhập hội mẹ bỉm sữa?

Thứ 3, 05/09/2023 | 11:09
Ngọc Trinh bất ngờ đăng tải đoạn clip ngắn chia sẻ về quá trình chuẩn bị có con đầu lòng bằng phương pháp IVF.

Thủy Tiên xuất hiện với diện mạo khác lạ, úp mở về sự cô đơn

Thứ 2, 04/09/2023 | 08:00
Ca sĩ Thủy Tiên đã chia sẻ hình ảnh đời thường nhân dịp lễ 2/9. Nữ ca sĩ còn kèm theo đó là dòng trạng thái tâm trạng.
     
Nổi bật trong ngày

Bên trong ngôi nhà giữa phố cổ Hà Nội của "đại gia ngầm" nức tiếng làng giải trí Việt

Thứ 4, 27/03/2024 | 07:15
Ngoài biệt phủ hơn 5.000m2, nghệ sĩ Xuân Hinh còn có một căn nhà phố cổ nội thất full gỗ, có thang máy bên trong.

Hà Nội xem xét kỷ luật 8 tổ chức, 28 đảng viên vụ cháy chung cư mini

Thứ 4, 27/03/2024 | 16:57
Ban Thường vụ Thành ủy Hà Nội thực hiện quy trình kiểm điểm trách nhiệm, xem xét hình thức kỷ luật 8 tổ chức Đảng, 28 đảng viên liên quan vụ cháy chung cư mini.

Dự báo thời tiết ngày 28/3/2024: Hôm nay có nắng nóng gay gắt?

Thứ 5, 28/03/2024 | 05:00
Tin tức dự báo thời tiết mới nhất trong hôm nay (28/3). Cập nhật tin tức dự báo thời tiết nhanh và chính xác nhất trên Người Đưa Tin.

Bản tin 28/3: Nhiều ngành sức khỏe "khát" thí sinh

Thứ 5, 28/03/2024 | 06:00
Nhiều ngành sức khỏe "khát" thí sinh; Phẫu thuật thành công ung thư đường tiêu hóa cho cụ bà 95 tuổi...

Chú rể Quang Hải dùng xe Rolls Royce Phantom 16 tỷ đồng đi đón dâu

Thứ 5, 28/03/2024 | 15:00
Ngôi sao của CLB Hà Nội bảnh bao trong bộ suit màu xám, dùng xe Rolls Royce Phantom series 2 trị giá khoảng 16 tỷ đồng để làm phương tiện đón cô dâu Chu Thanh Huyền.