Điều bạn cần nhất đó chính là giải pháp để tìm lại chính mình, hãy luôn nhắc nhở bản thân rằng bạn có một sức mạnh phi thường để tạo ra một cuộc sống mà bạn muốn.
Làm những điều bạn muốn
Bạn có nhớ lần cuối cùng vui vẻ một cách thực sự là khi nào không? Bạn có nhớ về thời điểm mà làm cái gì cũng dễ dàng, thoải mái? Đó là khoảng thời gian bạn tràn đầy năng lượng tích cực để tham gia vào những cuộc vui, những công việc làm mà bạn muốn.
Càng trưởng thành, con người càng chóng đánh mất sự vô tư, thay vào đó là những gánh nặng về trách nhiệm và suy nghĩ cho tương lai.
Đã đến lúc bạn cần song hành giữa “muốn” và “phải làm”, hãy chắc chắn rằng việc bạn muốn làm là một mục tiêu hoặc đơn thuần là một niềm yêu thích, hiện thực hóa nó để nhìn thấy cuộc sống của bạn thay đổi.
Biến cuộc đời trở thành chuyến phiêu lưu không hồi kết
Đó có thể là những chuyến đi ngắn hoặc là những chuyến đi dài hơi, dù là chuyến đi nào cũng mang đến cho bạn những cái nhìn mới, nguồn năng lượng mới, giải phóng cảm xúc tiêu cực để dành chỗ cho những điều vui vẻ, tốt đẹp.
Cứ đi đi vì cuộc đời cho phép, đó cũng là cách để bạn ổn định tinh thần, nhìn nhận lại bản thân và vực dậy sau những áp lực nặng nề.
Tìm lại chính mình từ những điều đơn giản nhất để sống tốt hơn
Kết nối những ước mơ để biến thành ước mơ to lớn
Bạn đã từng mơ ước điều gì trước khi đánh mất bản thân do áp lực cuộc sống đè nén? Hãy nhớ về những ước mơ nhỏ bé ấy, đồng thời tạo ra những ước mơ mới, tìm ra điểm chung giữa chúng và kết nối lại, biến nó trở thành một ước mơ lớn lao hơn và bắt tay vào thực hiện. Rồi đột nhiên bạn thấy con người thật của mình quay trở lại thêm lần nữa.
Liều lĩnh vượt ra khỏi vùng an toàn của bản thân
Đã đến lúc cần thử nghiệm những thứ mới mẻ, để bản thân tò mò về những kết quả sẽ xảy ra, gặp gỡ những người mới. Sự trưởng thành không đến từ việc bạn thu mình trong một cái vỏ bọc an toàn tuyệt đối, càng vấp ngã càng trưởng thành, càng thử thách càng khôn ngoan, càng chiến đấu càng mạnh mẽ.
Học cách im lặng và lắng nghe
Mỗi ngày,nhịp sống mang lại những dấu hiệu, những câu chuyện, những lời nhắn nhủ nào đó mà chỉ khi bạn mở lòng mình ra mới có thể thấy được. Vì thế hãy lặng một chút, lắng nghe một chút để đón nhận mọi thứ.
Chú ý tới những con người trên phố, lắng nghe bản nhạc phát ra từ cửa hàng nào đó, bạn có thể tìm lại được chính mình thông qua những điều bình dị đó. Hãy lắng nghe, nhìn nhận, quan tâm để truyền cảm hứng cho hành động của mình.
Không ngại nhờ sự giúp đỡ
Cuộc sống đầy rẫy những mệt mỏi, áp lực, có những thứ mà bạn không thể giải thích nổi hoặc có những thứ mà bạn không thể làm một mình, vì vậy đừng ngại nhờ sự giúp đỡ từ mọi người xung quanh nhé, cuộc sống dù bận rộn nhưng họ sẽ không ngần ngại giúp đỡ bạn đâu.
Chỉ cần mở lòng trò chuyện với ai đó, họ đã mang lại cho bạn những cái nhìn mới mẻ và làm dịu đi những đợt sóng trong lòng bạn đấy!
Và hãy ghi nhớ rằng, bạn có sức mạnh để tồn tại, để sở hữu những gì xứng đáng và làm bất kì điều gì bạn muốn. Chúng ta đều sở hữu một sức mạnh tuyệt vời để tạo ra cuộc sống trong mơ của chính mình và tìm ra những câu trả lời cho bản thân.
Bất kể là bạn làm những việc gì như ngồi thiền, viết nhật ký,yoga… hay những thứ khác, quan trọng là những việc bạn làm khiến bạn thấy vui vẻ, thư thái, hướng đến những điều tốt đẹp của cuộc sống.
Hà Trang (theo Beliefnet)
