Muốn trẻ lâu, hãy thường xuyên ăn những thực phẩm này

Muốn trẻ lâu, hãy thường xuyên ăn những thực phẩm này

Thứ 3, 11/07/2017 | 06:39
0
Một chế độ ăn uống hợp lý kết hợp với ngủ đủ giấc, giữ ẩm da và tập thể dục thường xuyên có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ, ngăn ngừa lão hoá sớm.
Làm đẹp - Muốn trẻ lâu, hãy thường xuyên ăn những thực phẩm này

Trà xanh giúp bạn sống lâu hơn. Những người uống trà xanh mỗi ngày ít bị các bệnh như bệnh Alzheimer và bệnh Parkinson. Nó là chất chống ung thư và ngăn ngừa các loại ung thư khác nhau. Nó giúp tăng cường hệ thống tim mạch. Hơn nữa, nó có một lượng lớn chất chống oxy hoá ngăn ngừa sự hình thành của các gốc tự do và ngăn chặn sự lão hóa sớm.

Theo VOV/Boldky