Cách tự nhiên để giữ năng lượng và nâng cao sức đề kháng mùa cuối năm

Các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra lời khuyên về việc tập thói quen ăn nhiều rau quả và trái cây mỗi ngày để có cơ thể khỏe mạnh và làn da đẹp vì trong trái cây, nhất là các loại cam, táo, nho là nguồn cung cấp vitamin tự nhiên và chất chống oxy hóa cho cơ thể.