Những đồ uống làm ấm bụng khi thời tiết chuyển lạnh

06:50 03/11/2017

Trời lạnh dễ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Bạn đừng quên uống một tách trà gừng để ấm bụng, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

1. Trà gừng. Gừng chứa nhiều thành phần chống sưng, viêm, có lợi cho những người mắc phải vấn đề xương, khớp. Các vitamin, khoáng chất và amino a-xít trong trà gừng có thể giúp phục hồi và cải thiện quá trình tuần hoàn máu, qua đó, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như đau tim hay đột quỵ. Ảnh: Internet.

Thức uống này có tác dụng tăng cường hệ tiêu hóa và tốt cho quá trình hấp thụ thức ăn, ngoài ra còn có thể giúp chứng nghẹt mũi vào mùa lạnh. Ảnh: Internet.

2. Chanh mật ong. Đây là một trong những thức uống có lợi cho sức khỏe nhất, vừa bảo vệ cơ thể trước bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu, giúp kích thích hệ tiêu hóa, vừa giúp da sáng đẹp hơn. Ảnh: Bright Side

Uống một tách mật ong ấm là giải pháp hữu hiệu để phòng tránh cũng như giảm bớt sự mệt mỏi, mang tinh thần bạn trở lại. Ảnh: Internet.

3. Chocolate nóng Một nghiên cứu được công bố trên tờ Dailymail (Anh) cho biết, uống chocolate nóng mỗi ngày sẽ giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường sức khỏe tim mạch. Ảnh: Toso.

Đồ uống làm từ chocolate, đặc biệt là chocolate sữa sẽ giúp bạn tăng cường năng lượng nhanh chóng. Chất tyrosine trong chocolate sữa sẽ biến đổi thành dopamine - chất kích thích mạnh mẽ, giúp bạn chống lại các cơn buồn ngủ, căng thẳng, đồng thời tăng cường sự tập trung cho công việc. Ảnh: Internet.

4. Trà sữa mật ong. Một cốc trà sữa mật ong vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ làm giấc ngủ đến nhanh hơn và làm mùa đông bớt lạnh lẽo. Ảnh: Internet.

NH (Tổng hợp)  

Bạn đang đọc bài viết Những đồ uống làm ấm bụng khi thời tiết chuyển lạnh tại chuyên mục Dinh dưỡng của báo điện tử Người Đưa Tin. Mọi thông tin góp ý, chia sẻ xin vui lòng gửi về hòm thư toasoan@nguoiduatin.vn.

Cùng chuyên mục