Bắt đầu từ tháng thứ 6, trẻ chuyển từ giai đoạn bú sữa mẹ sang ăn dặm. Suốt khoảng thời gian từ 6 tháng đến 2 tuổi, trẻ bắt đầu được làm quen với hàng trăm loại thực phẩm, điển hình như cá, thịt, tôm, cua, trứng, hoa quả, các loại gia vị… Giai đoạn này, trẻ dễ bị táo bón vì trước đó dạ dày của bé đã quen xử lý sữa mẹ dễ tiêu và lỏng, đến khi ăn dặm bé phải tập tiêu hóa những thức ăn phức tạp hơn nên cũng dễ bị táo bón.
Dưới đây là 3 sai lầm được các chuyên gia dinh dưỡng cho là những nguyên nhân gây táo bón ở trẻ nhỏ mà nhiều mẹ chăm con ăn dặm hay mắc phải.
Cho bé ăn quá nhiều chất đạm
Chất đạm có trong thịt, cá, trứng, sữa… đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển, nâng cao hệ miễn dịch và phát triển của não bộ ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, trẻ từ 1 đến 3 tuổi chỉ cần được bổ sung 13g chất đạm mỗi ngày. Nhiều mẹ không biết được điều này nên thường có suy nghĩ cho bé ăn được càng nhiều thịt, trứng, sữa... thì càng tốt nhưng thực tế ăn quá nhiều đạm không có lợi cho bé.
Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng, trong quá trình tiêu hóa, chất đạm tạo ra nhiều sản phẩm trung gian gây độc, làm tăng gánh nặng cho gan và thận, khiến cơ thể bé mệt mỏi. Nếu khẩu phần ăn hàng ngày thừa đạm, trẻ dễ mắc chứng khó tiêu, chán ăn, táo bón.
Thực đơn của bé thiếu rau xanh
Rau xanh và hoa quả là nguồn cung cấp vitamin và chất xơ dồi dào cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều mẹ thường chỉ chú trọng bổ sung đạm mà "quên" hoặc cho con ăn rất ít rau xanh. Một số mẹ khác lại cho con ăn rau không đúng cách, thường lựa chọn các loại củ như su hào, củ cải, bí đỏ... thay vì các loại rau lá xanh như rau ngót, rau muống, rau cải, mồng tơi…
Sai lầm của mẹ không chỉ khiến các con mắc "bệnh" lười ăn rau xanh sau này mà còn là nguyên nhân trực tiếp gây ra bệnh táo bón do cơ thể không được bổ sung đầy đủ chất xơ.
Kết hợp cho trẻ uống sữa công thức không đúng cách
Ngoài sữa mẹ, đồ ăn dặm, trong khoảng thời gian 6 tháng đến 2 tuổi nhiều mẹ còn cho con uống thêm sữa công thức. Pha sữa cho bé không đúng cách cũng là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của trẻ.
Nếu mẹ cho quá nhiều nước, bé sẽ không hấp thụ đủ chất dinh dưỡng; còn nếu cho ít nước, bé dễ bị nóng trong cơ thể dẫn đến táo bón. Không ít mẹ còn cho thêm đường, nước hoa quả, ngũ cốc hoặc thuốc vào cốc sữa của con. Thói quen này cũng có thể khiến trẻ bị rối loạn tiêu hóa.
Với những trẻ phải dùng hoàn toàn sữa công thức thì cơ địa dễ bị táo bón hơn các bé được bú sữa mẹ. Trường hợp này, mẹ nên đến gặp chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn về khẩu phần ăn dặm hợp lý dành cho trẻ.
Vậy trong trường hợp bé bị táo bón khi ăn dặm mẹ nên làm gì?
Trước hết mẹ lưu ý cần cân đối lại thực đơn dinh dưỡng trong khẩu phần ăn của bé, tăng cường bổ sung chất xơ thông qua các loại rau củ quả, bổ sung lượng nước cần thiết cho con, tập cho bé vận động vui chơi, tránh tâm lý lo sợ khi bị táo bón phải cố rặn đại tiện…
Để con nhanh khỏi táo bón hơn, mẹ nên dùng thêm các thực phẩm bổ sung hỗ trợ phòng ngừa và giảm táo bón cho con. Hiện nay DIẾP CÁ VƯƠNG GOLD là một trong các sản phẩm uy tín hàng đầu được nhiều bậc cha mẹ tin dùng cho con yêu mỗi ngày để bé có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, không lo táo bón.
Diếp cá vương Gold có chứa diếp cá, rau má là 2 thành phần giúp làm giảm táo bón, cùng với rau dền, súp lơ xanh là nguồn bổ sung rau xanh dồi dào cho bé yêu. Đặc biệt thành phần FOS là một prebiotic giúp tăng số lượng lợi khuẩn đường ruột, cân bằng hệ tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Ngoài ra, L-Lysine HCl, Taurine, Thymomodulin, Magie gluconate có trong sản phẩm còn giúp trẻ tăng sức đề kháng, tăng trưởng chiều cao, phát triển trí não và thị lực toàn diện.
Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
Mẹ có thể gọi ngay tới số 0982 498 826 để được tư vấn chi tiết nhất cách phòng ngừa và giảm táo bón cho con hoặc tham khảo rất nhiều thông tin hữu ích trên website Diepcavuong.com.
Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
P.S: Nhân đợt tri ân khách hàng đã tin tưởng sử dụng sản phẩm những năm qua, trong tháng 5 này, chúng tôi sẽ miễn phí vận chuyển cho quý khách hàng trong trường hợp bạn không tìm được điểm bán sản phẩm gần nhà nhất.
Hãy nhanh tay liên hệ ngay tới số 0982 498 826 để được tư vấn cụ thể nhất.
Diếp cá vương Gold - QUYẾT ĐỊNH CỦA MẸ - TƯƠNG LAI CỦA CON !!!
Tuấn Anh
