ăn sáng

Ăn sáng kiểu này “kích thích” tế bào ung thư, nhiều người không biết vẫn làm

Ăn sáng kiểu này “kích thích” tế bào ung thư, nhiều người không biết vẫn làm

Thứ 2, 04/03/2024 | 15:48
Nhiều người đang duy trì chế độ ăn sáng có hại cho sức khỏe nhưng không hề biết.
Chăm chỉ dậy sớm cơ thể bạn sẽ nhận được 8 lợi ích này

Chăm chỉ dậy sớm cơ thể bạn sẽ nhận được 8 lợi ích này

Thứ 5, 07/12/2023 | 20:31
Đối với nhiều người, dậy sớm là việc rất khó thực hiện. Tuy nhiên, thói quen này mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
Ăn sáng trước thời điểm này có thể giảm nguy cơ mắc tiểu đường

Ăn sáng trước thời điểm này có thể giảm nguy cơ mắc tiểu đường

Thứ 3, 07/11/2023 | 06:00
Theo nghiên cứu, thay đổi thời điểm tiêu thụ thực phẩm cũng ảnh hưởng đến tình trạng kháng insulin và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Không phải ăn xôi hay bánh mì, đây mới là thực phẩm tiện lợi

Không phải ăn xôi hay bánh mì, đây mới là thực phẩm tiện lợi "bổ như sâm"

Thứ 2, 21/08/2023 | 08:00
Ăn sáng đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người, đặc biệt là trẻ em. Theo đó, nếu biết cách chọn thực phẩm sẽ giúp gìn giữ sức khỏe "vàng".
Những món ăn sáng vừa rẻ vừa bổ dưỡng giúp chống lại bệnh tật

Những món ăn sáng vừa rẻ vừa bổ dưỡng giúp chống lại bệnh tật

Thứ 5, 27/07/2023 | 08:00
Bữa ăn sáng là một bữa ăn quan trọng nhất trong ngày,. Trước các tác nhân xấu ảnh hưởng tới sức khỏe, bạn cần đảm bảo một chế độ ăn uống dinh dưỡng và lành mạnh.
Những thực phẩm nên ăn buổi sáng

Những thực phẩm nên ăn buổi sáng

Thứ 7, 25/02/2023 | 07:38
Ăn sáng với trứng, sữa, yến mạch... giúp cung cấp thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Thói quen ăn sáng làm chậm tốc độ lão hóa, giúp bạn trẻ lâu, khỏe mạnh

Thói quen ăn sáng làm chậm tốc độ lão hóa, giúp bạn trẻ lâu, khỏe mạnh

Thứ 3, 13/12/2022 | 07:00
Duy trì thói quen ăn sáng lành mạnh không những giúp giảm tốc độ lão hóa mà còn giúp bạn có một sức khỏe thể chất và tinh thần dồi dào.
Gợi ý kiểu ăn sáng để có làn da

Gợi ý kiểu ăn sáng để có làn da "không tuổi"

Chủ nhật, 04/12/2022 | 07:31
Ăn sáng thường xuyên có thể giúp duy trì sức khỏe tim mạch, cải thiện hệ thống tim mạch, ổn định kích thước vòng eo, cải thiện sự tập trung của cơ thể...
10 thực phẩm không nên ăn khi bụng đói kẻo

10 thực phẩm không nên ăn khi bụng đói kẻo "phá nát" dạ dày

Chủ nhật, 06/11/2022 | 14:48
Ăn sai thực phẩm và sai thời điểm có thể gây hại cho cơ thể, theo đó bạn cần biết để gìn giữ sức khỏe.
9 thói quen vào buổi sáng cực hại sức khỏe cần bỏ ngay

9 thói quen vào buổi sáng cực hại sức khỏe cần bỏ ngay

Thứ 5, 29/09/2022 | 06:09
Có những thói quen mà bạn cần tránh thực hiện vào buổi sáng. Bằng cách điều chỉnh những thói quen này sức khoẻ của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.
Ăn trứng vịt lộn thời điểm nào là tốt nhất?

Ăn trứng vịt lộn thời điểm nào là tốt nhất?

Thứ 2, 26/09/2022 | 12:00
Trứng vịt lộn là một món ăn giàu dinh dưỡng, được nhiều người Việt yêu thích. Tuy nhiên, ăn trứng vịt lộn thời điểm nào là tốt nhất?
Ăn sáng trước thời điểm này có thể làm giảm nguy cơ mắc tiểu đường

Ăn sáng trước thời điểm này có thể làm giảm nguy cơ mắc tiểu đường

Thứ 5, 21/07/2022 | 06:00
Theo một nghiên cứu mới đây, ăn sáng trước 8h30 có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2.
Xem thêm...