Thứ 3, 05/12/2017 | 10:20 Công việc bận rộn, áp lực khiến bạn bị stress và có thể ảnh hưởng tiêu cực tới chất lượng cuộc sống của bạn. Đôi khi chính bạn cũng không hề nhận ra điều này, stress biểu hiện qua các triệu chứng như: Đau đầu, thiếu ngủ, căng cơ, mệt mỏi, hay cáu gắt,... Hãy cùng người thân của bạn thay đổi điều này qua 5 bước massage đơn giản tại nhà sau đây.