Món sinh tố mít dễ uống, ngon miệng, đặc biệt là chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin giúp chị em có được vẻ ngoài tươi trẻ.

Loại bột này có màu trắng mịn, thơm mát, giá thành rẻ nhưng có nhiều tác dụng bất ngờ đối với sức khỏe.

Đây là nguyên liệu tự nhiên được sử dụng rộng rãi trong đời sống. Nghiên cứu cho thấy, loại củ này rất tốt cho cơ thể và não bộ, còn có tác dụng chống ung thư.

Đây là loại quả bình dân phổ biến tại Việt Nam. Nó chứa hàm lượng chất chống oxy hóa, vitamin C, kali và chất xơ dồi dào, mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ tuyệt vời.

Đây là loại rau phổ biến, rất dễ mua ngoài chợ. Nhiều người cũng rất thích ăn loại rau này nhưng không hề biết nó bổ dưỡng đến vậy.

Mỗi loại trái cây, rau củ đều có lợi ích nhất định đối với sức khỏe. Trong đó có một loại rau mà bạn chắc chắn nên giữ trong chế độ ăn khi bước qua tuổi 50.

Khi đi chợ, chúng ta thường bắt gặp chủ yếu hai loại tỏi là tỏi trắng và tỏi tím. Vậy nên chọn mua loại tỏi nào?

Nghiên cứu cho thấy, ăn uống khoa học là yếu tố chính giúp người Nhật gia tăng tuổi thọ. Trong đó có 4 loại củ được người dân xứ Phù Tang đặc biệt yêu thích.

Nhiều loại trái cây sau khi gọt vỏ thường dễ bị thâm đen, gây mất thẩm mỹ và giảm dinh dưỡng. Bạn có thể áp dụng một số mẹo đơn giản sau để khắc phục tình trạng này.

Không chỉ được sử dụng như một loại hoa bày trí trong nhà cúc vạn thọ còn là loại thảo mộc có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe, thậm chí giúp ngăn ngừa ung thư.

Lão hóa là “cơn ác mộng” với nhiều người, nhất là chị em phụ nữ. Tuy nhiên chúng ta có thể làm chậm lại quá trình này bằng cách thường xuyên uống những loại nước sau

Chất có trong loại thực phẩm này giúp ta sống thọ hơn. Nó cũng giúp giảm nguy cơ tử vong vì bệnh tim thấp hơn 26%, giảm 25% nguy cơ tử vong vì bất cứ lý do gì...