Rau má là loại rau đã được nghiên cứu nhiều ở nước ta và trên cả thế giới vì đặc tính quý giá của nó.

Ăn uống đúng cách và lành mạnh sẽ góp phần giúp bạn khỏe mạnh hơn, sống lâu hơn. Dưới đây là những thói quen mà bạn có thể thực hiện với chế độ ăn uống của mình.

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, “yêu” đều đặn rất tốt cho sức khỏe của con người. Đặc biệt, gần đây những nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, nếu đạt cực khoái 100 lần mỗi năm sẽ giúp con người tăng từ 3 đến 8 năm tuổi thọ.