Gừng có tác dụng vô cùng tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên, sử dụng gừng không đúng cách, lạm dụng gừng để giữ ấm cơ thể có thể gây ra nhưng tác hại không nhỏ.

Từ lâu, gừng đã được coi là thực phẩm tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, dùng gừng như thế nào để giảm cân hiệu quả thì không phải ai cũng biết.

Uống trà gừng thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích “vàng” cho sức khỏe.

Khi bị cảm lạnh bạn thường khó chịu trong người và giấc ngủ chập chờn. Để giảm bớt những triệu chứng này và có giấc ngủ ngon, bạn cần làm 5 điều sau.

Thường xuyên trào ngược axít sẽ khiến người mắc bệnh khó chịu, ăn uống kém. Để hạn chế tình trạng này, cần phải có chế độ ăn uống hợp lý. Dưới đây là những món cần loại bỏ khỏi thực đơn theo lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng.

Nếu bạn bị hoa mắt, chóng mặt sau khi đứng lên có thể là dấu hiệu cảnh báo thiếu chất, hoặc cũng có thể mắc bệnh này.

Để có sức đề kháng mạnh mẽ chống chọi với các bệnh thường gặp trong mùa đông như viêm phổi, cảm lạnh, cảm cúm,… bạn nên bổ sung những thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng và làm ấm cơ thể.

Trời lạnh dễ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Bạn đừng quên uống một tách trà gừng để ấm bụng, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Thời tiết chuyển mùa, dễ dẫn tới hiện tượng nghẹt mũi. Với 5 mẹo đơn giản sau đây sẽ giúp bạn đẩy lùi hiện tượng khó chịu này.

Uống nước lọc cầm hơi, "làm bạn" với trà gừng là những hình ảnh thường thấy của những người ăn kiêng. Béo cũng ăn kiêng, gầy cũng ăn kiêng. Những công thức ăn kiêng này đều theo kiểu "truyền tai".