Tập thể dục khi mang thai giúp não bé phát triển

Tập thể dục khi mang thai giúp não bé phát triển

Thứ 3, 12/11/2013 | 08:39
0
Các bài tập theo một chế độ hợp lý sẽ giúp phát triển não của bé ở trong bụng mẹ. Ngoài ra, việc này còn ngừa được bệnh tim mạch và béo phì ở trẻ.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng hoạt động thể chất trong tử cung làm tăng sự phát triển não bộ. Chỉ cần tập 3 lần một tuần, mỗi lần 20 phút sẽ tạo ra sự khác biệt trong não bé.

Do đó, điều này sẽ khuyến khích phụ nữ thay đổi thói quen về sức khỏe của mình, những động tác đơn giản sẽ tạo ra sự khác biệt cho con em họ.

Gia đình - Tập thể dục khi mang thai giúp não bé phát triển

Gia đình - Tập thể dục khi mang thai giúp não bé phát triển (Hình 2).

Các bé được tiến hành thử nghiệm với các âm thanh.

Các nhà nghiên cứu đã yêu cầu 2 nhóm phụ nữ mang thai, nhóm 1 gồm 10 phụ nữ có bầu tập thể dục đủ để trải qua các nhịp thở ngắn và gấp ít nhất 3 lần một tuần, sau đó tăng dần tốc độ trung bình đến gần 2 tiếng một tuần với các bài tập đơn giản. Một số người đi nhanh, một số khác chạy bộ, đạp xe hoặc là bơi.

Nhóm thứ 2 bao gồm những bà bầu không tham gia thể dục, vì vậy họ chỉ hoạt động thể chất trung bình khoảng 10 phút một tuần.

Đến khi những đứa bé được sinh ra, các nhà nghiên cứu đo hoạt động của não bằng việc dùng một chiếc mũ bao phủ hơn 100 điện cực đệm trong bọt biển. Giống như các bé đang ngủ trong lòng mẹ, chúng được nghe một tiếng động nhiều lần. Thỉnh thoảng, những tiếng này bị gián đoạn với một âm thanh thứ hai.

Kết quả là những đứa trẻ có mẹ tập thể dục trong quá trình mang thai không cảm thấy đau với chiếc mũ đó và não bộ có thể dễ dàng phân biệt được 2 âm thanh khác nhau. Điều này được xem như một dấu hiệu của sự trưởng thành và cho thấy bộ não của chúng phát triển nhanh chóng hơn.

Trưởng nhóm nghiên cứu, giáo sư Dave Ellemberg cho biết: "Nghiên cứu của chúng tôi chỉ ra rằng tập thể dục trong khi mang thai tăng cường phát triển não bộ của trẻ sơ sinh".

Hội nghị thường niên của Hiệp hội Khoa học thần kinh cũng chỉ ra những nghiên cứu trước đây đã kết luận rằng tập thể dục trong thai kỳ cải thiện chỉ số IQ và khả năng nắm bắt từ vựng cho đến khi ít nhất là năm tuổi.

Những nghiên cứu khác còn chỉ ra rằng phụ nữ năng động trong thời kỳ mang thai có thể làm tăng sức khỏe tim mạch của con cái của họ trong cuộc sống sau này.

Hiện chưa rõ lý do tại sao tập thể dục giúp não bộ của thai nhi nhưng nó làm tăng lượng oxy cung cấp. Tập thể dục cũng làm tăng sản xuất một loại protein thúc đẩy não gọi là BDNF.

Nhà nghiên cứu Elise Labonte-LeMoyne nói rằng: “Tập thể dục trong thời kỳ mang thai có lẽ là một cách đơn giản và không tốn kém để cho con mình một khởi đầu cuộc sống tốt. Suy nghĩ về con của bạn là động lực rất tốt nhưng nó còn tốt cho chính bạn”.

Hơn nữa, trong khi lười vận động làm tăng nguy cơ mắc các biến chứng trong thai kỳ, thì ngược lại năng hoạt động giúp người mẹ dễ dàng phục hồi sau khi sinh, cảm thấy thoải mái hơn và giảm nguy cơ béo phì ở trẻ em.

Quế Nguyễn (Theo Dailymail)

Bắn phụ nữ mang thai và trẻ em - trò tiêu khiển của lính bắn tỉa Syria

Thứ 6, 25/10/2013 | 10:33
Một hình chụp X-quang cho thấy một viên đạn được bắn vào đầu một đứa trẻ. Hình ảnh này đủ làm rùng mình nếu bạn biết rằng đứa trẻ vẫn còn ở trong tử cung của người mẹ khi nó trở thành mục tiêu của những lính bắn tỉa trốn trong bóng đêm miền Bắc Syria.

Vì sao phụ nữ mang thai và cho con bú đều chọn DHA Neuro IQ?

Thứ 3, 08/10/2013 | 15:04
Bổ sung đầy đủ DHA không chỉ giúp trẻ thông minh hơn, học tập hiệu quả mà còn giúp bé tăng thị lực, phòng ngừa dị tật mắt.

Một phụ nữ mang thai 8 tháng dùng dao tự đâm bụng

Thứ 5, 12/09/2013 | 15:08
Buồn giận chuyện gia đình, một phụ nữ mang thai 8 tháng đã dùng dao tự đâm vào giữa bụng.

Báo tấn công phụ nữ mang thai giữa trung tâm Thành phố

Thứ 5, 27/12/2012 | 23:55
Một phụ nữ Ấn Độ đang mang bầu đã bị chấn thương nặng sau khi bị một con báo tấn công ngay giữa trung tâm thành phố đông người qua lại.

Thông tin chưa tiết lộ quanh vụ phụ nữ mang thai... ở gan

Chủ nhật, 07/07/2013 | 07:46
Những ngày vừa qua, thông tin về sản phụ mang thai ở gan được cứu sống thành công tại bệnh viện Phụ sản Trung ương đã gây chấn động dư luận. Bởi, y văn thế giới mới ghi nhận gần 20 trường hợp sản phụ mang thai ở gan…

Bắn phụ nữ mang thai và trẻ em - trò tiêu khiển của lính bắn tỉa Syria

Thứ 6, 25/10/2013 | 10:33
Một hình chụp X-quang cho thấy một viên đạn được bắn vào đầu một đứa trẻ. Hình ảnh này đủ làm rùng mình nếu bạn biết rằng đứa trẻ vẫn còn ở trong tử cung của người mẹ khi nó trở thành mục tiêu của những lính bắn tỉa trốn trong bóng đêm miền Bắc Syria.

Vì sao phụ nữ mang thai và cho con bú đều chọn DHA Neuro IQ?

Thứ 3, 08/10/2013 | 15:04
Bổ sung đầy đủ DHA không chỉ giúp trẻ thông minh hơn, học tập hiệu quả mà còn giúp bé tăng thị lực, phòng ngừa dị tật mắt.

Một phụ nữ mang thai 8 tháng dùng dao tự đâm bụng

Thứ 5, 12/09/2013 | 15:08
Buồn giận chuyện gia đình, một phụ nữ mang thai 8 tháng đã dùng dao tự đâm vào giữa bụng.

Báo tấn công phụ nữ mang thai giữa trung tâm Thành phố

Thứ 5, 27/12/2012 | 23:55
Một phụ nữ Ấn Độ đang mang bầu đã bị chấn thương nặng sau khi bị một con báo tấn công ngay giữa trung tâm thành phố đông người qua lại.

Thông tin chưa tiết lộ quanh vụ phụ nữ mang thai... ở gan

Chủ nhật, 07/07/2013 | 07:46
Những ngày vừa qua, thông tin về sản phụ mang thai ở gan được cứu sống thành công tại bệnh viện Phụ sản Trung ương đã gây chấn động dư luận. Bởi, y văn thế giới mới ghi nhận gần 20 trường hợp sản phụ mang thai ở gan…
Cùng chuyên mục

Thế nào là một ngôi trường tốt?

Thứ 4, 20/03/2024 | 13:00
Sự trưởng thành của lũ trẻ là thước đo và cũng là sự trưởng thành, trở nên tốt hơn của mỗi ngôi trường.

Chuyện chưa kể về đám cưới đồng tính nam đầu tiên tại miền núi Nghệ An

Chủ nhật, 17/03/2024 | 15:00
Tình cờ quen nhau trên mạng xã hội Tiktok, cả 2 chàng trai cũng không ngờ chuyện tình đôi lứa đã đâm chồi, nảy lộc và có kết quả là một đám cưới vô cùng ấm áp.

Những đứa trẻ “không gia đình” đem tiếng trống đổi lấy tiếng cười

Thứ 3, 12/03/2024 | 16:00
Đem tiếng trống đổi lấy tiếng cười cho người khác từ lâu đã trở thành thói quen, niềm vui duy nhất của những đứa trẻ tại đoàn lân Long Nhi Đường.

7 việc tuyệt đối không làm sau 9h tối nếu không muốn bệnh tật “ghé thăm”

Thứ 4, 14/02/2024 | 07:10
Theo các chuyên gia, nếu không muốn bệnh tật ghé thăm thường xuyên thì nên tránh xa 7 việc làm dưới đây.

Đừng “vắt kiệt” 3 điều này trong đời, nếu không bạn sẽ hối hận

Thứ 5, 01/02/2024 | 08:13
Trong những ngày cuối năm, bạn nên dành ra một khoảng thời gian để suy ngẫm về mọi thứ, kể cả những gì đã qua và chưa xảy đến.
     
Nổi bật trong ngày

Giống gà quý tộc đắt đỏ bậc nhất thế giới, giá cả trăm triệu đồng 1 con

Thứ 5, 28/03/2024 | 09:30
Vẻ ngoài độc đáo, độ hiếm và giá trị kinh tế cao khiến những giống gà dưới đây có giá từ hàng trăm đến hàng nghìn USD.

Hy vọng thì tin mà kỳ vọng thì đau

Thứ 5, 28/03/2024 | 19:00
Chúng ta luôn nhầm lẫn giữa hy vọng và kỳ vọng. Trong khi thực tế, 2 điều này hoàn toàn khác nhau.

Clip: Đập cần câu xuống nước cần thủ tá hỏa phát hiện điều đáng sợ

Thứ 5, 28/03/2024 | 19:53
Mới đây, tài khoản @AMAZlNGNATURE đã chia sẻ lên mạng xã hội X (trước đây là Twitter) đoạn video kịch tính, kèm chú thích “luôn kiểm tra dưới nước trước khi bơi”.

Thứ hạt tưởng vứt đi, ai ngờ quý như "nhân sâm" có bao nhiêu thương lái cũng "chốt"

Thứ 6, 29/03/2024 | 11:00
Có một loại hạt mà nhiều gia đình vứt đi không ngờ thương lái đang tìm mua từng cân. Nó có thể coi là một loại “dược liệu” quý hiếm nên có trong mọi gia đình.

Kinh hoàng khoảnh khắc cô gái suýt bị cá mập ăn thịt

Thứ 6, 29/03/2024 | 09:52
Mới đây, tài khoản @HollowDreams0 đã chia sẻ lên mạng xã hội X (trước đây là Twitter) đoạn video kịch tính, kèm chú thích “cô suýt bị cá mập ăn thịt”.