Đôi khi một chút “mạo hiểm” cũng mang lại những cảm xúc bất ngờ cho cuộc yêu của vợ chồng bạn. Tuy nhiên, ngoài phương pháp dùng bao cao su, đặt vòng hay uống thuốc tránh thai, nhiều chị em vẫn còn bỡ ngỡ khi “lâm trận”. Họ tự hỏi liệu có biện pháp nào tự nhiên mà an toàn hay không?
Sau đây, là một số cách tránh thai tự nhiên mà chị em có thể tham khảo. Tuy vậy, những phương pháp sau chỉ mang tính chất tương đối, và xác suất mang thai vẫn có thể xảy ra, nếu chị em không đủ tinh tế và cẩn thận.
Xuất tinh ngoài âm đạo
Đây là phương pháp tránh thai tự nhiên khá hiệu quả với tỷ lệ mang thai từ 3-4%. Tuy nhiên, để phương pháp này phát huy tác dụng, mỗi người cần phải có những kiến thức và hiểu biết nhất định. Ngoài ra, người vợ cần phải nắm rõ chắc chắn chu kỳ kinh nguyệt của mình và có sự hỗ trợ nhất định cho người chồng của mình.
.jpg)
Để cuộc yêu thêm hiệu quả, chị em cần hiểu rõ hơn về chu kỳ kinh nguyệt của bản thân (Ảnh minh họa).
Sử dụng thực phẩm giúp tránh thai hiệu quả
Có những loại thực phẩm có tác dụng cản trở việc thụ thai lớn hiệu quả nếu bạn sử dụng thường xuyên và liên tục như:
Tỏi: Giết chết tinh trùng, gây khó khăn cho việc thụ thai;
Đu đủ: trong đu đủ có chứa enzym papain là loại enzym có tác động đến protein progesterone (trong khi progesterone giúp cơ thể thụ thai, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt hằng tháng) dẫn đến khó thụ thai;
Đậu phụ và các sản phẩm làm từ đậu nành: làm suy giảm lượng tinh trùng, giết chết tinh trùng và giảm chức năng hoạt động của dương vật;
Cà phê và các thực phẩm có chứa cafein: Nếu bạn dùng quá nhiều thực phẩm có chứa cafein như cà phê,
