Vì sao F0 khỏi bệnh thường lo âu, mất ngủ?

Vì sao F0 khỏi bệnh thường lo âu, mất ngủ?

Thứ 5, 10/02/2022 | 08:29
0
Theo chuyên gia tâm lý Nguyễn Hoàng, Covid-19 vừa gây nên những tổn thương về thực thể, vừa ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần.

Nhiều biểu hiện hậu Covid-19

Thời gian gần đây, số ca F0 trên cả nước đều tăng, nhất là sau kỳ nghỉ Tết Nguyên Đán. Số ca F0 tăng và điều trị tại nhà cũng ở mức cao, bên cạnh việc tuân thủ theo phác đồ điều trị, số F0 đã điều trị khỏi cũng thường gặp phải những biểu hiện hậu Covid-19 như lo âu, mất ngủ…

Theo dõi trên các hội nhóm tư vấn điều trị F0 tại nhà online, có rất nhiều người đã lên mạng để xin ý kiến bác sĩ về các vấn đề mà mình gặp phải sau khi khỏi Covid-19.

Thu Hương (SN 1995, Hoà Bình) là bệnh nhân F0, có bệnh nền là tan máu bẩm sinh nhưng kể từ khi khỏi bệnh Hương cảm thấy hụt hơi, khó thở. “Bình thường, tôi có thể giúp bố mẹ quét nhà, quét sân, nhưng từ khi là F0 thì tôi luôn cảm thấy mệt mỏi, thở dốc, hụt hơi. Tôi cũng bồn chồn lo lắng nên đã lên hội nhóm xin ý kiến tư vấn của bác sĩ và chuyên gia tâm lý”, Hương chia sẻ.

Trong khi đó, chị Nguyễn Nguyệt cũng là bệnh nhân F0 đã điều trị khỏi thì thắc mắc: “Xin bác sĩ cho tôi hỏi, tôi là F0 đã khỏi bệnh, nhưng kinh nguyệt không đều và hay mất ngủ mà trước nay tôi không hề bị như vậy, tôi cần lời khuyên, có nên dùng thuốc an thần không?”.

Tương tự, anh Tạ Văn Chiến (quê Nam Định) cho biết anh đã điều trị khỏi Covid-19, nhưng luôn cảm thấy lo âu, thậm chí thi thoảng lại thấy rùng mình vì quãng thời gian dài ở cách ly một mình trong phòng.

Ngoài ra, còn rất nhiều người thắc mắc bị mệt hơn, yếu hơn hoặc bị rụng tóc sau khi là F0 khỏi bệnh...

Sự kiện - Vì sao F0 khỏi bệnh thường lo âu, mất ngủ?

Nhiều F0 khỏi bệnh có biểu hiện lo lắng (Ảnh minh ho

Chia sẻ, hỗ trợ tâm lý là điều cần thiết

Mỗi ngày, chuyên gia tâm lý Nguyễn Hoàng, trưởng nhóm dự án tham vấn tâm lý miễn phí "Dr.Psy cùng Việt Nam chiến thắng đại dịch” cùng cộng sự nhận rất nhiều cuộc tư vấn của các F0 đã khỏi bệnh nhưng có các biểu hiện lo âu, mất ngủ…

Chia sẻ với Người Đưa Tin về nguyên nhân khiến F0 đã khỏi bệnh thường lo âu, mất ngủ, chuyên gia Nguyễn Hoàng cho hay: “Hầu hết những người mắc Covid-19 có thể hổi phục trong vài tuần. Tuy nhiên, những ảnh hưởng của nó với người mắc lại không chỉ dừng lại trong vài tuần.

Covid-19 vừa gây nên những tổn thương về thực thể, vừa ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, trong đó phải kể đến các vấn đề về rối loạn giấc ngủ, lo âu, trầm cảm, rối loạn stress sau sang chấn (PTSD)…”.

Theo chuyên gia Nguyễn Hoàng, những vấn đề về sức khỏe tâm thần của các F0 khỏi bệnh có thể đến từ những nguyên nhân khác nhau. Nó có thể là do những thay đổi, suy giảm từ sức khỏe thể chất (khó thở, đau đầu, rối loạn chu kỳ kinh nguyệt,…) dẫn đến mệt mỏi, các thay đổi về giấc ngủ. Đồng thời, nó cũng có thể đến từ những trải nghiệm trong thời gian nhiễm bệnh.

Sự kiện - Vì sao F0 khỏi bệnh thường lo âu, mất ngủ? (Hình 2).

Chuyên gia tâm lý Nguyễn Hoàng tư vấn cho các F0 khỏi bệnh cần hỗ trợ về mặt tâm lý.

“Chẳng hạn như việc bị cách ly trong thời gian nhiễm bệnh khiến cá nhân không tin vào khả năng kiểm soát của chính mình, sự kỳ thị từ những người xung quanh, những lo lắng sẽ lây bệnh cho người thân… rất dễ khiến các F0 có những mặc cảm tội lỗi, tự trách bản thân mình. Hay những lo sợ, đau buồn từ sự mất đi những người bên cạnh cùng nhiễm bệnh”, chuyên gia Nguyễn Hoàng cho hay.

Đã và đang tham vấn tâm lý cho nhiều trường hợp bệnh nhân F0 đã khỏi bệnh, chuyên gia tâm lý Nguyễn Hoàng còn nhận thấy, với những người có triệu chứng nghiêm trọng của Covid-19, phải điều trị trong phòng chăm sóc đặc biệt, việc đấu tranh để sống sót sau trải nghiệm này cũng có thể khiến họ có nhiều khả năng phát triểnrối loạn stress sau sang chấn, trầm cảm và lo âu. Nên,dù có hồi phục khỏi covid-19 thì những tổn thương về tinh thần vẫn còn kéo dài và ảnh hưởng đến đời sống hằng ngày.

Sự kiện - Vì sao F0 khỏi bệnh thường lo âu, mất ngủ? (Hình 3).

Chia sẻ, hỗ trợ tâm lý từ người xung quanh và các nhà chuyên môn là rất cần thiết đối với những F0 đã khỏi bệnh.

“Tất nhiên, đó không phải là tất cả các nguyên nhân, vì ảnh hưởng của hậu Covid-19 đến sức khỏe thể chất và tinh thần vẫn còn được nghiên cứu. Việc có những bất ổn về tâm lý là phản ứng bình thường trước sự thay đổi bất thường của môi trường sống. Tuy nhiên, nếu không được hỗ trợ kịp thời, nó sẽ trở thành những vết thương khó lành hơn. Và những tổn thương ấy có thể xuất hiện ở tất cả mọi người, dù là có triệu chứng Covid-19 nghiêm trọng hay rất nhẹ”, chuyên gia Nguyễn Hoàng chia sẻ.

Do đó, theo chuyên gia tâm lý Nguyễn Hoàng việc được chia sẻ, hỗ trợ tâm lý từ người xung quanh và các nhà chuyên môn là rất cần thiết đối với những F0 đã khỏi bệnh. Đó chính là sự quan tâm và chăm sóc sức khỏe cho chính mình để có chất lượng sống tốt hơn trong thời kỳ bình thường mới.

Điều cần nhấn mạnh là sau khi trở thành F0 và khỏi bệnh, ta biết thêm được rằng mình đã trở thành người mạnh mẽ hơn, kiên cường hơn so với những gì ta thường tưởng tượng về chính mình.

Theo bản tin Bộ Y tế về tình hình phòng, chống dịch Covid-19 ngày 9/2, từ 16h ngày 8/2 đến 16h ngày 9/2, trên Hệ thống Quốc gia quản lý ca bệnh Covid-19 ghi nhận 23.956 ca nhiễm mới, trong đó 3 ca nhập cảnh và 23.953 ca ghi nhận trong nước (tăng 2.052 ca so với ngày trước đó) tại 62 tỉnh, thành phố (có 16.608 ca trong cộng đồng).

Hoàng Bích - Thế Dân

Hà Nội ghi nhận 2.949 ca Covid-19 trong ngày 9/2

Thứ 4, 09/02/2022 | 19:41
Từ 18h ngày 8/2/2022 đến 18h ngày 9/2/2022, Hà Nội ghi nhận 2.949 ca bệnh tại 480 xã, phường, thị trấn.

Hà Tĩnh: Gần 400 học sinh và giáo viên nhiễm Covid-19 sau kỳ nghỉ Tết

Thứ 4, 09/02/2022 | 16:32
Trước diễn biến phức tạp của dịch Covid-19, các ca F0 tăng đột biến sau Tết, Hà Tĩnh buộc phải rà soát, cho hàng nghìn học sinh nghỉ học ở nhà.

Khó phát hiện rối loạn tâm lý sau khi khỏi Covid-19

Thứ 4, 26/01/2022 | 10:52
Hội chứng hậu Covid-19 đang có xu hướng gia tăng, ngoài các biểu hiện về hô hấp, tim mạch, tiêu hóa, các triệu chứng tâm lý cũng rất dễ xảy ra nhưng khó phát hiện.
Cùng tác giả

Thi hành kỷ luật đối với Viện trưởng Viện Pháp luật kinh doanh và Đầu tư châu Âu

Thứ 5, 28/03/2024 | 12:06
Ông Lê Hoàng Anh Tuấn, Viện trưởng Viện Pháp luật kinh doanh và đầu tư châu Âu trực thuộc Trung ương Hội Luật gia Việt Nam đã có nhiều khuyết điểm, sai phạm.

ĐBQH: Cấm tuyệt đối lái xe khi có nồng độ cồn là cần thiết

Thứ 5, 28/03/2024 | 07:11
Nhiều ý kiến đại biểu cho rằng, quy định cấm tuyệt đối lái xe khi trong cơ thể có nồng độ cồn là cần thiết. Tuy nhiên, cần tiếp tục đánh giá tác động kỹ lưỡng.

Đau bụng, đi tiêu ra máu đi khám phát hiện ung thư đại tràng

Thứ 4, 27/03/2024 | 11:30
Ung thư đường tiêu hóa là bệnh thường gặp và là nguyên nhân tử vong hàng đầu tại nhiều quốc gia trên thế giới.

Bộ Y tế nói gì việc bỏ giấy khám sức khỏe khi cấp bằng lái xe?

Thứ 3, 26/03/2024 | 18:42
Bộ Y tế đã ban hành quyết định công bố bãi bỏ 12 thủ tục hành chính, trong đó có thủ tục về cấp giấy khám sức khỏe cho người lái xe...

Phát triển nguồn nhân lực trẻ chất lượng cao đáp ứng yêu cầu hội nhập

Thứ 3, 26/03/2024 | 17:46
Các câu hỏi, đề xuất của đoàn viên, thanh niên tập trung vào nội dung như chương trình đồng hành của Đoàn trong nâng cao chất lượng nhân lực trẻ chất lượng cao...
Cùng chuyên mục

Đại hội Chi hội Luật gia TAND tỉnh Hòa Bình nhiệm kỳ 2024 –2029

Thứ 5, 28/03/2024 | 18:14
Chi hội Luật gia Toà án nhân dân  tỉnh Hòa Bình xây dựng Chi hội vững về tổ chức, mạnh về hoạt động, đáp ứng yêu cầu cải cách tư pháp trong giai đoạn hiện nay.

Bắt tạm giam nữ giám đốc Ngân hàng MSB Thanh Xuân

Thứ 5, 28/03/2024 | 18:13
Công an Tp.Hà Nội đã khởi tố vụ án, bắt tạm giam bà Bùi Thị Hoài Anh giám đốc Ngân hàng MSB Thanh Xuân với tội danh lừa đảo, chiếm đoạt tài sản.

Bố trí 10 điểm đỗ xe dọc tuyến metro Nhổn - Ga Hà Nội

Thứ 5, 28/03/2024 | 18:12
Hà Nội đã khảo sát, bố trí 10 điểm đỗ xe dọc tuyến đường sắt đô thị Nhổn - Ga Hà Nội đoạn trên cao sắp được đưa vào vận hành, khai thác để phục vụ người dân đi tàu.

Hà Nội đề nghị từ chối đăng kiểm, đổi GPLX các tài xế chưa nộp phạt

Thứ 5, 28/03/2024 | 18:12
Từ năm 2022 đến nay, trên địa bàn Tp.Hà Nội, có tới gần 600 phương tiện kinh doanh vận tải, hàng hóa chưa nộp phạt hành chính theo quy định.

TikToker tố "bị đuổi vì ngồi xe lăn": Vi phạm nguyên tắc ứng xử chung

Thứ 5, 28/03/2024 | 16:14
Đại diện Sở TT&TT Hà Nội cho biết, nam TikToker đã vi phạm 2/4 nguyên tắc ứng xử chung là tôn trọng tuân thủ pháp luật và chịu trách nhiệm về các hành vi ứng xử.
     
Nổi bật trong ngày

TikToker tố "bị đuổi vì ngồi xe lăn": Vi phạm nguyên tắc ứng xử chung

Thứ 5, 28/03/2024 | 16:14
Đại diện Sở TT&TT Hà Nội cho biết, nam TikToker đã vi phạm 2/4 nguyên tắc ứng xử chung là tôn trọng tuân thủ pháp luật và chịu trách nhiệm về các hành vi ứng xử.

Bắt tạm giam nữ giám đốc Ngân hàng MSB Thanh Xuân

Thứ 5, 28/03/2024 | 18:13
Công an Tp.Hà Nội đã khởi tố vụ án, bắt tạm giam bà Bùi Thị Hoài Anh giám đốc Ngân hàng MSB Thanh Xuân với tội danh lừa đảo, chiếm đoạt tài sản.

Vụ cháy chung cư mini ở Thanh Xuân: Kỷ luật 8 tổ chức, 28 đảng viên

Thứ 4, 27/03/2024 | 13:53
Ban Thường vụ Thành ủy Hà Nội đã tiến hành kiểm điểm trách nhiệm, xem xét hình thức kỷ luật 8 tổ chức Đảng, 28 đảng viên trong vụ cháy chung cư mini ở Thanh Xuân.

Trung ương Hội Luật gia Việt Nam và Viện KSND tối cao giao hữu bóng đá

Thứ 4, 27/03/2024 | 18:22
Trận giao hữu bóng đá giữa Trung ương Hội Luật gia Việt Nam và Viện KSND tối cao nhằm tạo tinh thần đoàn kết, sự kết nối giữa cán bộ trẻ hai đơn vị.

Không có giới hạn cho sự sáng tạo đối với tác phẩm thông tin đối ngoại

Thứ 5, 28/03/2024 | 13:37
Sau 10 năm ra đời, Giải thưởng toàn quốc về thông tin đối ngoại tiếp tục là diễn đàn uy tín cho mọi công dân Việt Nam và nước ngoài có tấm lòng yêu mến Việt Nam.