1. Phụ nữ trong thời kỳ mang thai và cho con bú
Trong thời kỳ mang thai và cho con bú, chị em phụ nữ không nên ăn bơ vì nó có thể giảm lượng sữa và gây tổn thương đến tuyến vú. Nếu bà mẹ đang cho con bú mà ăn quá nhiều bơ thì con có thể sẽ bị đau bụng.
2. Những người có cơ địa mẫn cảm
Những người bị mẫn cảm không nên ăn bơ vì nó có thể gây phản ứng trên da hoặc nôn mửa.
3. Dị ứng
Những tác dụng phụ của bơ trên da là gây ra các vấn đề dị ứng. Một số triệu chứng của dị ứng bao gồm phát ban, ngứa, mẩn đỏ ở da hoặc eczema.
4. Tổn thương gan
Một số tinh dầu bơ có thể gây tổn thương gan. Chẳng hạn như, bơ Mexico chứa estragole và anethole, hai loại chất được thử nghiệm trong các phản ứng chất gây ung thư . Nhất là với những người có vấn đề về gan, nên tuyệt đối tránh thực phẩm này.
5. Những người nhạy cảm với latex
Những người nhạy cảm với latex nên tránh ăn bơ vì nó sẽ làm tăng lượng huyết thanh IgE trong cơ thể. Tình trạng này có thể gây ra dị ứng.
6. Giảm cholesterol có lợi
Đúng vậy, quả bơ có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn ăn quá nhiều thì sẽ có hại cho sức khỏe, bởi bơ giàu beta-sitosterol, chất có khả năng hấp thu các cholesterol có lợi từ cơ thể.
7. Ăn kiêng
Quả bơ là một loại thực phẩm có hàm lượng calo cao nên sẽ khiến bạn tăng cân. Vì vậy, nếu bạn đang ăn kiêng và muốn giảm cân thì nên hạn chế ăn bơ.
8. Làm loãng
