Nhiệt độ thấp nhất: 19-21 độ.
Nhiệt độ cao nhất: 25-27 độ.
Nhiều mây, có mưa vài nơi, sáng sớm có sương mù và sương mù nhẹ rải rác, trưa chiều giảm mây hửng nắng, gió nhẹ. Đêm và sáng trời rét.
Phía Tây Bắc Bộ
Nhiệt độ thấp nhất: 18-21 độ, riêng khu Tây Bắc 14-17 độ.
Nhiệt độ cao nhất: 24-27 độ, có nơi trên 28 độ.
Nhiều mây, có mưa vài nơi, sáng sớm có sương mù và sương mù nhẹ rải rác, trưa chiều giảm mây trời nắng, gió nhẹ. Đêm và sáng trời rét.
Phía Đông Bắc Bộ
Nhiệt độ thấp nhất: 18-21 độ, vùng núi có nơi dưới 16 độ.
Nhiệt độ cao nhất: 24-27 độ.
Nhiều mây, có mưa vài nơi, sáng sớm có sương mù và sương mù nhẹ rải rác, trưa chiều giảm mây hửng nắng, gió nhẹ. Đêm và sáng trời rét.
Thanh Hóa đến Thừa Thiên-Huế
Nhiệt độ thấp nhất: 18-21 độ.
Nhiệt độ cao nhất: 25-28 độ.
Nhiều mây, phía Bắc có mưa vài nơi, sáng sớm có sương mù và sương mù nhẹ rải rác, chiều giảm mây hửng nắng; phía Nam có mưa rào vài nơi, trưa chiều trời nắng, gió nhẹ. Phía Bắc đêm và sáng trời rét.
Đà Nẵng đến Bình Thuận
Nhiệt độ thấp nhất: 21-24 độ.
Nhiệt độ cao nhất: Phía Bắc 25-28 độ; Phía Nam 29-31 độ.
Phía Bắc nhiều mây, có mưa rào vài nơi; phía Nam có mây, đêm có mưa rào vài nơi, ngày nắng. Gió đông bắc cấp 2-3.
Tây Nguyên
Nhiệt độ thấp nhất: 17-20 độ.
Nhiệt độ cao nhất: 28-31 độ, có nơi trên 31 độ.
Dự báo thời tiết có mây, đêm có mưa rào vài nơi, ngày nắng. Gió đông bắc đến đông cấp 2-3.
Nam Bộ
Nhiệt độ thấp nhất: 23-26 độ.
Nhiệt độ cao nhất: 31-34 độ, có nơi trên 34 độ.
Thời tiết khu vực này có mây, đêm có mưa rào vài nơi, ngày nắng. Gió đông bắc đến đông cấp 2-3.
Những lưu ý "vàng" giữ ấm để cơ thể không bị cảm lạnh
Trao đổi với Thanh Niên, Thạc sĩ, bác sĩ Hoàng Đình Hữu Hạnh, Khoa Thăm dò chức năng hô hấp Bệnh viện Đại học Y Dược Tp.HCM cho biết khi thời tiết thay đổi chuyển từ mùa nắng sang mùa mưa tạo điều kiện cho vi trùng, virus sinh trưởng mạnh và dễ tấn công vào hệ hô hấp của con người.
"Với kiểu thời tiết chuyển từ nắng sang mưa, người khỏe mạnh cũng dễ bị cảm sốt, nhức mỏi, ho đàm... Đặc biệt ai đang bị bệnh mãn tính về hô hấp sẽ dễ bị các bệnh như nhiễm trùng hô hấp trên, viêm họng, viêm thanh quản, viêm phế quản, viêm phổi", bác sĩ Hữu Hạnh cho biết.
Bác sĩ khuyến cáo những người dễ mắc các bệnh về hô hấp gồm: Trẻ nhỏ với hệ miễn dịch chưa hoàn chỉnh dễ bị virus, vi khuẩn tấn công gây ra các bệnh về hô hấp, hội chứng chân tay miệng. Người lớn tuổi khi hệ miễn dịch đã suy yếu, khi chuyển mùa cơ thể vừa phải thích ứng với thay đổi của thời tiết, vừa phải chống đỡ các virus và vi khuẩn nên dễ dẫn đến nhiễm bệnh. Phụ nữ có thai cũng có hệ miễn dịch suy yếu, dễ mắc bệnh khi thời tiết thay đổi. Và người dân sống ở vùng ô nhiễm, khu công nghiệp, vùng núi cao, vùng ở trên cao không khí lạnh cũng là đối tượng nguy cơ cao bị các bệnh trên.
Để phòng tránh các bệnh trên, bác sĩ Hữu Hạnh khuyên ngay từ giai đoạn giao mùa cần có những biện pháp tăng cường hệ miễn dịch.
"Nên tiêm ngừa cảm cúm một năm 2 lần, lần thứ nhất vào tháng 3-4 để phòng ngừa cảm cúm mùa mưa và từ tháng 9-10 để ngừa cảm mùa lạnh. Nên bổ sung khẩu phần ăn giàu vitamin, trái cây, các loại rau xanh, hải sản… Và đặc biệt cần lưu ý giữ ấm để cơ thể không bị cảm lạnh, đối với những bệnh nhân bị viêm phế quản hay phổi, cần phải đến bác sĩ khám để được chẩn đoán đúng và uống thuốc phù hợp với từng trường hợp", bác sĩ Hạnh cho hay.
Trúc Chi (t/h)
