Khảo sát nhanh với bác sĩ Nguyễn Thị Mai - trưởng khoa khúc xạ và phẫu thuật mắt bệnh viện FV - các câu hỏi dưới đây:
- Bạn có cảm thấy đôi mắt của mình hơi khô và có một chút rát?
- Bạn thấy mắt khó chịu, cảm giác có sạn hoặc cộm trong mắt?
- Bạn có dành trên 4 tiếng mỗi ngày trước máy tính hay điện thoại?
- Bạn làm việc hơn 6 tiếng mỗi ngày trong môi trường điều hòa?
Nếu câu trả lời là có cho phần lớn các câu hỏi, đôi mắt bạn đang cần được tham vấn ý kiến bác sĩ do bạn đang có nguy cơ khô mắt cao.
Khô mắt là gì?
Khô mắt là sự rối loạn màng phim nước mắt, xảy ra khi lượng nước mắt không đủ để giữ ẩm và bôi trơn cho mắt, hoặc khi nước mắt bốc hơi quá nhanh, gây tổn hại bề mặt nhãn cầu.
Các triệu chứng thường gặp: cay rát mắt, cộm xốn, cảm giác như có bụi trong mắt, buồn ngủ, ngứa mắt… Trường hợp nặng có thể có cảm giác sợ ánh sáng, mờ nhòe, giảm thị lực.
Ở Việt Nam có khoảng 4-6 triệu người mắc bệnh khô mắt với các mức độ khác nhau và ở bất kỳ độ tuổi nào. Khoa học đã chứng minh, các thoái hóa ở mắt thường xảy ra ở độ tuổi 40 và rõ rệt hơn ở giai đoạn 50-60 tuổi. Tuy nhiên, hiện nay “hơn 60% nhân viên văn phòng bị khô mắt hoặc gặp các bệnh lý về mắt” - Bác sĩ Nguyễn Thị Mai.
Dưới đây là một vài nhóm có nguy cơ bị khô mắt, cùng điểm qua để xem bạn có nằm trong các nhóm này hay không nhé:
- Nhân viên văn phòng, làm việc trong môi trường máy lạnh: Môi trường khô và thiếu độ ẩm làm bề mặt nhãn cầu của mắt bị tác động nhiều do tiếp xúc với không khí lạnh và thiếu ẩm của văn phòng. Lượng nước mắt tiết ra bị giảm sút khiến tình trạng mắt khô càng nhanh.
- Bạn là người hay tiếp xúc với các thiết bị điện tử: Máy tính xách tay, máy tính bảng, điện thoại di động là những công cụ phục vụ công việc phổ biến hiện nay. Do vậy, nhóm người thường xuyên tiếp xúc các thiết bị điện tử chiếm phần lớn trong số các đối tượng có nguy cơ khô mắt cao.
- Những người lớn tuổi (lão hóa): Thoái hóa mắt trong quá trình lão hóa sẽ dẫn đến các tình trạng như khô mắt, chính vì vậy với những người trong giai đoạn từ 50 tuổi trở lên rất dễ mắc phải bệnh lý này.
- Bạn thường xuyên phải làm việc ngoài trời: Các tác nhân từ môi trường như nắng, gió, khói bụi, thuốc lá ảnh hưởng đến sự chế tiết nước mắt và bốc hơi nước mắt, dẫn đến khô mắt
- Bạn làm các công việc yêu cầu sự tập trung cao, nhìn gần: Một số công việc như nghiên cứu, bác sĩ, may vá,… đòi hỏi sự tập trung cao độ của mắt trong thời gian dài.
- Những người mới phẫu thuật mắt: Các phẫu thuật trên bề mắt kết mạc, giác mạc như phẫu thuật tật khúc xạ cho mắt bằng laser (phẫu thuật LASIK) và các thủ thuật khác có thể gây ra khô mắt.
Tình trạng khô mắt có thể được cải thiện như thế nào?
Để hạn chế và khắc phục tình trạng khô mắt, bác sĩ Mai lưu ý, chế độ ăn uống, chế độ sinh hoạt cần được đảm bảo hợp lý.
- Về chế độ ăn uống: Đôi mắt cần được bổ sung các loại vitamin thiết yếu có trong các loại rau củ quả. Nên uống đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày và hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu bia.
- Về chế độ sinh hoạt: Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày để mắt được nghỉ ngơi và hồi phục. Tạo thói quen chủ động thăm khám 6 tháng 1 lần tại các cơ sở y tế chuyên khoa mắt nhằm phát hiện sớm vấn đề bất thường, từ đó có hướng điều trị phù hợp nhất.
Bên cạnh đó, bác sĩ Nguyễn Thị Mai nhấn mạnh việc bổ sung nước mắt nhân tạo có độ nhờn cao, giúp cấp ẩm trực tiếp và lâu dài cho mắt khô.
Thuốc nhỏ mắt V.Rohto DRYEYE là sản phẩm đến từ thương hiệu Rohto Mentholatum và là sản phẩm chuyên biệt cho tình trạng khô mắt. Thuốc nhỏ mắt V.Rohto DRYEYE chứa hợp chất cao phân tử Hydroxyethylcellulose (HEC) giúp làm tăng độ nhờn cho mắt, bổ sung nước mắt nhân tạo, làm dịu và giảm các biểu hiện khô, đỏ, cộm xốn mắt, duy trì độ ẩm và nuôi dưỡng mắt khỏe mỗi ngày.
Dung dịch nhỏ mắt V.Rohto DRYEYE là sản phẩm khuyên dùng cho những người tiếp xúc nhiều với các thiết bị điện tử hay thường xuyên ở trong môi trường nắng gió, khói bụi, máy lạnh. Đây là một giải pháp điều trị khô mắt phổ biến và thường được các bác sĩ khuyên dùng.
Tham khảo thêm về V-Rohto Dry Eye tại đây
|
Rohto-Mentholatum là công ty sản xuất thuốc nhỏ mắt số 1 Nhật Bản suốt 25 năm liền*. Có mặt tại Việt Nam từ năm 1996 với các dòng sản phẩm V.Rohto giúp bảo vệ và nuôi dưỡng mắt, Rohto chú trọng đầu tư đội ngũ chuyên gia và dây chuyền sản xuất bằng robot hiện đại, đáp ứng các tiêu chuẩn GMP của WHO, Nhật Bản và FDA Hoa Kỳ. |
