Sau đây là một số phương pháp bạn có thể áp dụng để cải thiện chứng hôi miệng:
Nước cốt bạc hà
Trong dân gian có nhiều công thức chữa hôi miệng rất hiệu quả mà lại đơn giản. Bạn có thể dùng lá bạc hà tươi, càng già càng tốt, giã đập, lấy nước cốt. Sau đó hòa nước cốt này với nước lọc theo tỷ lệ bác hà 1 : nước lọc 3. Hằng ngày bạn dùng hỗn hợp này súc miệng. Chắc chắn tình trạng hôi miệng sẽ cải thiện.
Chanh
Chanh có hàm lượng axit cao, giúp tẩy trắng và khử mùi hôi miệng rất hiệu quả. Để có hơi thở thơm mát, bạn chỉ cần hòa một chút nước cốt chanh với mật ong để uống hằng ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể hòa nước cốt chanh và muối để súc miệng. Hỗn hợp này không chỉ giúp hơi thở thơm tho mà còn cho bạn có hàm răng trắng sáng hơn.
Lá ổi
Đun sôi 3 chén nước, sau đó giảm lửa để nước sôi liu riu. Cho 10 lá ổi non vào tiếp tục đun sôi liu riu trong khoảng 10 phút. Chờ nước nguội hẳn rồi lọc bỏ lá, lấy nước. Dùng nước này súc miệng hằng ngày vừa trị được chứng hôi miệng vừa bảo vệ cho hàm răng chắc khỏe.
Hương nhu
Hương nhu có mùi thơm, vị cay, không độc, được dùng làm thuốc chữa bệnh rất tốt. Bạn có thể dùng 10g hương nhu, sắc với 200ml nước sôi, dùng nước hương nhu ngâm và súc miệng.
Trà xanh
Trong trà xanh có chứa chất polyphenol giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và khử mùi hôi. Do đó, những người thường xuyên uống trà xanh sẽ không bị hôi miệng.
