Hiện có rất nhiều người bị đau lưng, đặc biệt là đau ở thắt lưng. Căng thẳng trong cuộc sống hằng ngày có thể đặt thêm gánh nặng lên lưng.

Vùng cột sống rất dễ bị tổn thương do vận động quá sức, sai tư thế hoặc thoái hóa đốt sống theo tuổi tác gây ra chứng đau lưng. Trong trường hợp bạn quá đau lưng mà không thể đi khám ngay tại bệnh viện, hãy áp dụng 5 cách chữa đau lưng tại nhà cực đơn giản mà hiệu quả sau.

Xu hướng trong trị chứng đau lưng, vai gáy là dùng sản phẩm tự nhiên. Trong đó, phương pháp cắt đứt cơn đau mỏi nhanh chóng được nhiều bác sĩ khuyên là sử dụng đai chườm thảo dược.

Một thống kê tại Mỹ cho biết, cứ 10 người thì có 9 người làm văn phòng mắc bệnh về cột sống, trong đó đau cột sống thắt lưng là phổ biến nhất.

Nếu như bạn đang bị gai cột sống ở vùng thắt lưng hoặc đốt sống cổ, bạn có thể áp dụng các bài thuốc đơn giản sau để “hô biến” triệu chứng khó chịu này.