Tích luỹ sổ tiết kiệm
Ở tuổi 40, bạn nên có một khoản tiết kiệm bằng 3 lần mức thu nhập hàng năm của mình. Nếu bạn chưa đạt được con số này, đừng quá lo lắng vì bạn vẫn có thể nhanh chóng đuổi theo con số mục tiêu của mình. Có rất nhiều cách giúp bạn tiêt kiệm hiệu quả mà không khiến cuộc sống trở nên khổ sở.
Sống đúng với cảm xúc của mình
Nếu bạn sống theo cảm xúc của người khác, bạn sẽ dần chai lì với cảm xúc của riêng mình. Bạn luôn có suy nghĩ sợ chồng không vui, sợ đồng nghiệp mất lòng, sợ họ hàng khiển trách… Nhưng có ai sợ bạn tổn thương, sợ bạn buồn phiền, sợ bạn sống mệt mỏi?
Để đến tuổi già, bạn sẽ nhận ra, nếu bạn không tôn trọng cảm xúc của mình, người khác cũng sẽ không để ý bạn cảm thấy thế nào. Là bạn cho họ cái quyền vô tâm với cảm xúc của bạn. Sống một cuộc đời như thế sẽ rất khổ tâm.
Duy trì thói quen ngủ, nghỉ điều độ
Hãy nhớ, ngủ đủ giấc rất quan trọng cho sức khỏe và nhan sắc, lẫn tinh thần. Đặt giới hạn đi ngủ vào mỗi buổi tối và thực hiện theo để cơ thể quen với lịch sinh hoạt này. Mỗi sáng sớm, tránh nhấn vào "báo lại sau" mỗi khi chuông báo thức vang lên.
Hãy ngủ nghỉ điều độ để chăm sóc sắc đẹp (Ảnh minh hoạ)
Hăng say thể dục thể thao
Một bài tập luyện thể dục thể thao cũng giống như việc hẹn hò vậy. Hãy tiếp tục thử cho đến khi bạn tìm ra một bào tập phù hợp với mình. Khi bước vào tuổi 30, bạn bắt đầu mất khối lượng cơ nên việc tập thể dục rất quan trọng.
Tập luyện chính là cách tuyệt vời để bạn xây dựng nên mối quan hệ mới, khám phá nhiều điều thú vị hơn về thế giới xung quanh.
Hãy thử tham gia một câu lạc bộ chạy hoặc đạp xe, hoạt động này không chỉ tốt cho cơ thể của bạn mà còn đem đến cho bạn cơ hội gặp gỡcũng như khám phá những miền đất mới.
Có mục tiêu sống rõ ràng
Hãy tìm ra mục tiêu sống cho mình, hãy sống, đi, đọc và viết để trải nghiệm và hiểu thêm về cuộc sống xung quanh.
Hãy tự hỏi bản thân mình rằng: “Mình đến cuộc đời này để làm gì?”, và đừng bao giờ quên câu trả lời ấy. Mỗi người đều có những sứ mệnh riêng trong cuộc đời, quan trọng là bạn có nhận ra được điều đó để tiếp tục cố gắng và tiến lên hay không thôi.
Nhiều phụ nữ sẵn sàng hy sinh sự nghiệp bản thân để lựa chọn làm hậu phương yên bình cho chồng con. Khi họ nghĩ, nên giành cơ hội cho chồng/con phát triển thì họ đã phản bội lại lý tưởng hồi trẻ của mình. Bạn học hành, phấn đấu bao năm đâu phải chỉ để có một công việc nhàn hạ, có thời gian chăm sóc người khác nhỉ?
Tiểu Phi (Tổng Hợp)
