500 mẹ bầu tập yoga lập kỷ lục Đông Nam Á

500 mẹ bầu tập yoga lập kỷ lục Đông Nam Á

Phạm Trọng Tùng
Chủ nhật, 03/11/2019 | 18:55
0
Ngày 3/11, 500 mẹ bầu độ tuổi 20-30 cùng tập yoga xác lập kỷ lục nhiều người tập yoga nhất Đông Nam Á tại Cung thể thao Quần Ngựa (Hà Nội).
Gia đình - 500 mẹ bầu tập yoga lập kỷ lục Đông Nam Á

Tập yoga trước khi sinh là một phương pháp tiếp cận đa diện để giúp tinh thần bà bầu được phấn chấn, hưng phấn hơn nhờ vào sự tập trung hơi thở. Nghiên cứu cho thấy rằng tập yoga cho bà bầutrước khi sinh là việc làm an toàn, có nhiều lợi ích cho phụ nữ mang thai và em bé trong bụng.

Gia đình - 500 mẹ bầu tập yoga lập kỷ lục Đông Nam Á (Hình 2).

Tránh những cơn gồng cứng khi vượt cạn: Kỹ thuật thở đòi hỏi bà bầu lấy không khí vào thật chậm qua mũi, làm đầy phổi và thở ra hoàn toàn với dạ dày được ép chặt. Kỹ thuật thở này giúp bà bầu bình tĩnh hơn trong quá trình chuyển dạ và sinh nở.

Gia đình - 500 mẹ bầu tập yoga lập kỷ lục Đông Nam Á (Hình 3).

Khi bà bầu đang trong cơn đau hoặc đang sợ hãi, cơ thể bà bầu sản xuất ra một chất làm tăng nhịp tim và có thể sản xuất ít oxytoxin hơn (oxytoxin là hormone có nhiệm vụ thúc đẩy quá trình chuyển dạ).

Gia đình - 500 mẹ bầu tập yoga lập kỷ lục Đông Nam Á (Hình 4).

 Thêm vào đó, nếu biết cách thở đúng, bà bầu sẽ tránh được những cơn gồng cứng người khi sinh con, bà bầu sẽ thấy mình linh hoạt hơn.

Gia đình - 500 mẹ bầu tập yoga lập kỷ lục Đông Nam Á (Hình 5).

Hôm nay, ngày 3/11, 500 mẹ bầu độ tuổi 20-30 cùng tập yoga xác lập kỷ lục nhiều người tập yoga nhất Đông nam Á.

Gia đình - 500 mẹ bầu tập yoga lập kỷ lục Đông Nam Á (Hình 6).

Đa phần các mẹ bầu đều mang thai từ 3 tháng trở lên.

Gia đình - 500 mẹ bầu tập yoga lập kỷ lục Đông Nam Á (Hình 7).

Mọi người cùng nhau thực hiện các động tác yoga trong khoảng thời gian 30 phút.

Gia đình - 500 mẹ bầu tập yoga lập kỷ lục Đông Nam Á (Hình 8).

Từ xa, cánh mày râu chăm chú quan sát vợ và đứa con yêu của mình.

Gia đình - 500 mẹ bầu tập yoga lập kỷ lục Đông Nam Á (Hình 9).

Chị Doãn Thanh Thái (Hoàng Mai, Hà Nội) cho biết: “trước khi đến đây mình đã từng tập bộ môn này, nó giúp cho mình thư giãn thoải mái, bản thân con mình cũng khỏe mạnh hơn. Mình mong các chị các mẹ biết lợi ích của tập thể dục thể thao cũng như yoga nhiều hơn để thuận lợi cho quá trình sinh nở.”

Gia đình - 500 mẹ bầu tập yoga lập kỷ lục Đông Nam Á (Hình 10).

Còn chị Nguyễn Thị Vân (Ba Đình, Hà Nội) chia sẻ: “là thanh niên nên mình cũng quan trọng vóc dáng lắm, nên mình cũng tập yoga ở nhà. Sau khi tập thấy cơ thể được thoải mái hơn, tinh thần cũng vậy.”

Gia đình - 500 mẹ bầu tập yoga lập kỷ lục Đông Nam Á (Hình 11).

Làm rõ vụ cô gái tố bị thầy yoga người nước ngoài hiếp dâm

Thứ 6, 13/09/2019 | 12:20
N.T.M gửi đơn lên cơ quan công an tố cáo bị thầy dạy yoga quốc tịch Ấn Độ khống chế, hiếp dâm tại một căn hộ trong chung cư nằm trên đường Cao Đạt, phường 1, quận 5 (TP.HCM).

Video: Gặp gỡ cụ bà 100 tuổi vẫn đứng lớp dạy Yoga

Thứ 4, 24/04/2019 | 12:00
Là giáo viên dạy yoga cao tuổi nhất thế giới, cụ bà 100 tuổi Tao Porchon-Lynch sống tại New York, Mỹ vẫn thường xuyên đứng lớp để hướng dẫn các học viên.

Dự án có nơi tập yoga giữa không gian xanh trên đỉnh tòa nhà

Thứ 5, 15/11/2018 | 10:47
Chăm sóc bản thân để tạo nguồn năng lượng giúp làm việc hiệu quả, cân bằng cuộc sống là một nhu cầu tối cần thiết trong cuộc sống hiện đại. Các khu vực, dự án với những tiện ích tích hợp đáp ứng được nhu cầu này ghi điểm trong mắt người đi mua nhà.
Cùng tác giả

Người dân thích thú check in bên đường hoa phong linh rực vàng

Thứ 7, 02/03/2024 | 17:40
Những ngày đầu Xuân, cung đường hoa phong linh vàng rực tại Hà Đông, Hà Nội đang trở thành điểm đến thu hút đông đảo người dân và du khách.

Dòng người tiễn biệt "báu vật nhân văn" thực hành tín ngưỡng thờ Mẫu

Thứ 6, 01/03/2024 | 19:28
Hàng dài người đã tiễn biệt đại lão đồng đền Phủ Dầy Trần Thị Duyên - "báu vật nhân văn" của thực hành tín ngưỡng thờ Mẫu về nơi an nghỉ cuối cùng.

Hoa lê rừng xuống phố hút khách sau Tết

Thứ 4, 28/02/2024 | 16:21
Sau Tết Nguyên đán, để thay thế đào, quất,… người dân lại chuyển sang chọn hoa lê rừng để trang trí nhà.

Xử lý hàng loạt xe chở hàng cồng kềnh

Thứ 4, 28/02/2024 | 16:18
Ngày 28/2, Cảnh sát giao thông Hà Nội đã tiến hành xử lý hàng loạt xe ba gác, xe tự chế, xe chở hàng cồng kềnh.

Hà Nội: Xử lý hơn 100 vi phạm giao thông từ Zalo

Thứ 3, 27/02/2024 | 14:05
Ngày 27/2, Phòng CSGT (Công an thành phố Hà Nội) cho biết, từ đầu năm 2024 đến nay, qua trang Zalo, đơn vị đã xử phạt đối với 109 trường hợp vi phạm.
Cùng chuyên mục

Bé sơ sinh sống sót kỳ diệu sau khi bị mẹ 23 tuổi chôn sống

Thứ 6, 05/04/2024 | 19:21
Người mẹ, 23 tuổi ở Uganda, đã chôn con trong vườn vào lúc nửa đêm và mãi đến 11 giờ sáng hôm sau, người ta mới tìm thấy đứa trẻ.

Thế nào là một ngôi trường tốt?

Thứ 4, 20/03/2024 | 13:00
Sự trưởng thành của lũ trẻ là thước đo và cũng là sự trưởng thành, trở nên tốt hơn của mỗi ngôi trường.

Chuyện chưa kể về đám cưới đồng tính nam đầu tiên tại miền núi Nghệ An

Chủ nhật, 17/03/2024 | 15:00
Tình cờ quen nhau trên mạng xã hội Tiktok, cả 2 chàng trai cũng không ngờ chuyện tình đôi lứa đã đâm chồi, nảy lộc và có kết quả là một đám cưới vô cùng ấm áp.

Những đứa trẻ “không gia đình” đem tiếng trống đổi lấy tiếng cười

Thứ 3, 12/03/2024 | 16:00
Đem tiếng trống đổi lấy tiếng cười cho người khác từ lâu đã trở thành thói quen, niềm vui duy nhất của những đứa trẻ tại đoàn lân Long Nhi Đường.

7 việc tuyệt đối không làm sau 9h tối nếu không muốn bệnh tật “ghé thăm”

Thứ 4, 14/02/2024 | 07:10
Theo các chuyên gia, nếu không muốn bệnh tật ghé thăm thường xuyên thì nên tránh xa 7 việc làm dưới đây.
     
Nổi bật trong ngày

Cậu bé 8 tuổi nhặt được cục đá lạ, không ngờ là "báu vật" 1,2 tỷ

Thứ 3, 16/04/2024 | 13:09
Đi dạo chơi cùng gia đình bên bờ biển, cậu bé 8 tuổi đã vô tình đụng trúng cục đá "lạ". Tò mò đem về nhà chơi, cả nhà hốt hoảng khi thấy nó có mùi hương thoang thoảng.

Thứ lá xưa rụng đầy vườn quét mỏi tay, không ngờ nay có nơi bán 240.000 đồng/kg

Thứ 3, 16/04/2024 | 15:30
Một loại lá quen thuộc thường bị bỏ đi, bất ngờ trở thành mặt hàng có giá trị, có nơi bán giá đắt đỏ lên đến vài trăm nghìn đồng 1 kg.

Loài chim quý hiếm bậc nhất thế giới, có một bộ phận “quý như vàng”

Thứ 2, 15/04/2024 | 09:30
Mỏ sừng của loài chim này được có giá trị cao gấp 3 đến 5 lần ngà voi và bị buôn bán bất hợp pháp dẫn đến nguy cơ tuyệt chủng.

Loại cây ở Việt Nam cho gia súc ăn sang nước ngoài thành rau quý tộc, giá 21.000 đồng/cây

Thứ 2, 15/04/2024 | 13:15
Là loại cây mọc dại nhưng bèo tây lại có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Một nghiên cứu mới đây chỉ ra, chiết xuất thô của loại rau này hứa hẹn phòng ngừa ung thư.

Loại lá xưa không ai hái nay làm thành món đặc sản lạ miệng, dân thành phố thích mê

Thứ 3, 16/04/2024 | 11:25
Quả của loại cây này thì quá quen thuộc nhưng nhiều người không biết lá của chúng cũng có thể ăn được, thậm chí còn ăn rất ngon.