Chị Trần Thị Phương Thuỳ (sinh sống tại Cẩm Phả, Quảng Ninh) gợi ý 6 công thức làm sinh tố vừa ngon vừa đẹp, thích hợp cho những ngày nắng nóng. Chị em có thể tham khảo công thức dưới đây:
1. Sinh tố bơ
Cho bơ, sữa đặc, sữa tươi, đá đập vụn vào máy xanh sinh tố, tuỳ theo khẩu vị của từng người có thể gia giảm sữa, sau đó xay mịn.
2. Sinh tố sữa chua chuối
Cho sữa chua, chuối chín, sữa đặc, đá vụn vào máy xay sinh tố, xay mịn, trang trí thêm hoa quả tuỳ thích.
3. Sinh tố xoài
Xoài chín cắt nhỏ, sữa đặc, sữa tươi, đá vụn, xay mịn, tuỳ theo sở thích ăn ngọt của gia đình có thể gia giảm đá.
4. Sinh tố sữa chua thanh long đỏ
Cho thanh long đỏ, chuối, sữa chua, thêm sữa đặc và đá tuỳ theo sở thích của gia đình.
5. Sinh tố sữa chua hoa quả
Cho sữa chua, sữa đặc, đá vụn vào máy xay sinh tố xay mịn, trang trí thêm bơ, nho, việt quất, xoài hoặc các loại hoa quả tuỳ thích.
6. Sinh tố sữa chua, thanh long, chuối
Thanh long đỏ, chuối, sữa chua, sữa đặc, đá vụn, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, thêm đá tuỳ theo sở thích ăn ngọt gia đình.
Trần Phương Thùy
