Ai là người vượt qua cả David Beckham để trở thành "Người đàn ông quyến rũ nhất 2022"?

Chris Evans đã xuất sắc giành được giải "Người đàn ông quyến rũ nhất năm 2022".

Mới đây, Chris Evans đã xuất sắc vượt qua nhiều đối thủ nặng ký để giành được danh hiệu “Người đàn ông quyến rũ nhất năm 2022” trong cuộc bình chọn thường niên của People. Ngay khi kết quả được công bố, hầu hết đều tán thành vì họ cảm thấy nam tài từ xứng đáng được vinh danh. Anh đã "vượt mặt" nhiều cái tên đình đám như: Paul Rudd, George Clooney, The Rock, David Beckham... để vươn lên vị trí số 1.

Chris Evans (Christopher Robert "Chris" Evans) sinh năm 1981 tại Boston, Massachusetts, Hoa Kỳ. Nam diễn viên được biết đến nhiều nhất thông qua vai diễn đại úy Mỹ- Steve Rogers. Chia sẻ cảm xúc khi nhận danh hiệu, ngôi sao cho biết mẹ anh rất vui và tự hào. "Đây là điều mẹ tôi thực sự có thể khoe khoang", Evans bày tỏ.

Anh gây ấn tượng bởi vẻ ngoài điển trai, thân hình vạm vỡ.

Ở tuổi 41 nhưng Chris vẫn giữ được vẻ ngoài cực kỳ ấn tượng. Với chiều cao 1m83 cùng thân hình vạm vỡ, rắn chắc. Để có được điều đó anh đã tìm đến sự hướng dẫn của huấn luyện viên. Và người đồng hành với anh là Simon Waterson. Chris Evans từng chia sẻ trên tạp chí Men's Health rằng mình tập luyện nhiều nhất cho cơ ngực, lưng, bắp tay. Tập trung phá hủy cơ bắp trong vòng hai giờ. Sau đó, anh thả lỏng hơn với phần các nhóm cơ còn lại.

Nhưng điều này không có nghĩa là nó kém phần căng thẳng. Simon Waterson áp dụng cho Chris Evans bài tập chân và mông cường độ cao. Đây là những cơ lớn và khỏe nên cần tập chăm chỉ để to hơn nhưng vẫn gọn gàng.

Anh thực hiện chế độ ăn uống và tập luyện khoa học để duy trì cơ bắp.

Simon Waterson từng chia sẻ: "Thử thách lớn nhất đối với Chris là ăn đủ để tăng cơ nhưng tránh tích trữ năng lượng dư thừa dưới dạng chất béo. Bởi vậy, anh ấy thường sử dụng protein lắc giữa các bữa ăn chính và đồ ăn nhẹ như trái cây, các loại hạt cùng với đó là bổ sung protein nạc bằng cách ăn nhiều cá, thịt gà và rau xanh. Anh cũng sử dụng một số loại thực phẩm chức năng như Omega 3”.

Chế độ ăn uống của Chris Evans hướng tới sự lành mạnh, khoa học. Kết hợp với tập luyện giúp anh giảm tỉ lệ mỡ thừa trong cơ thể từ 12,5% xuống còn 8%.