1. Tác hại khôn lường khi cơ thể thiếu canxi
Canxi chiếm 1,5-2% trọng lượng cơ thể, trong đó 99% tồn tại trong xương, răng, móng chân, móng tay, 1% tồn tại trong máu, tổ chức tế bào và dịch ngoài tế bào.
Không chỉ đóng vai trò thiết yếu cho việc phát triển xương, làm chắc xương, răng, chống loãng xương, còi xương, nhuyễn xương, canxi còn có vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động của cơ bắp, tim mạch, chuyển hóa tế bào và dẫn truyền thần kinh…
Khoáng chất canxi tham gia vào nhiều hoạt động của cơ thể.
Thiếu canxi gây ra nhiều tác hại không mong muốn, cụ thể:
- Ở người lớn, cơ thể nếu thiếu canxi gây nên tình trạng mất xương, loãng xương mà hậu quả là đau nhức, vận động khó khăn, nghiêm trọng hơn là gãy xương khó hồi phục, dẫn tới tàn phế và tử vong sớm.
- Trẻ em thiếu canxi kéo dài dẫn đến xương nhỏ, yếu xương, chậm lớn, lùn, còi xương, xương biến dạng, răng không đều, răng dị hình, chất lượng răng kém và bị sâu răng.
- Phụ nữ có thai và phụ nữ sau sinh nếu không được cung cấp đủ canxi có thể gây ra tình trạng tê mỏi chân tay, chuột rút, đau mỏi xương khớp, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, hay lo lắng, mệt mỏi, dễ cáu gắt và làm tăng nguy cơ loãng xương.
- Thai nhi không được cung cấp đủ canxi gây nhiều ảnh hưởng như: thai nhi chậm phát triển; trẻ bị còi xương bẩm sinh; mắc chứng khò khè bẩm sinh và dị dạng xương…
2. “Lợi bất cập hại” khi bổ sung canxi không đúng cách
Canxi rất cần thiết và tham gia vào nhiều hoạt động của cơ thể, nhưng nếu bổ sung sai cách có thể gây “tiền mất tật mang”.
Một số sai lầm thường gặp và tác hại khi bổ sung canxi sai cách là:
- Lựa chọn loại canxi chưa phù hợp: Canxi hiện có 2 loại là canxi vô cơ và canxi hữu cơ. Trong đó, canxi vô cơ khó hấp thu hơn, dễ gây ra tình trạng táo bón và nóng trong hơn canxi hữu cơ
- Tự ý bổ sung canxi khi không có hướng dẫn của người có chuyên môn: có thể dẫn tới rối loạn nhịp tim, vôi hóa khớp vai hoặc canxi hóa động mạch rất nguy hiểm. Nếu nhận thấy cơ thể xuất hiện tình trạng khát nước, buồn nôn, tiểu nhiều, rối loạn nhịp tim thì cần ngừng uống canxi ngay lập tức.
- Bổ sung liều cao trong thời gian dài: Gây thừa canxi, ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ sắt và kẽm của cơ thể. Bên cạnh đó, thận của bạn phải hoạt động liên tục và quá tải dẫn tới nguy cơ sỏi thận, sỏi niệu quản.
- Uống sai thời điểm: Uống canxi vào buổi chiều hoặc buổi tối dễ gây ra tình trạng lắng đọng canxi, hình thành canxi oxalat làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý khác như: sỏi thận, sỏi tiết niệu, táo bón.
- Bổ sung canxi nhưng thiếu vitamin D, K: Không phải canxi khi uống vào sẽ trực tiếp đến được xương. Canxi được hấp thu chủ yếu ở ruột non, trong khi đó vitamin D3 sẽ giúp tăng hấp thu canxi qua thành ruột để vào hệ tuần hoàn. Canxi từ tuần hoàn muốn đến được mô đích là xương cần có vitamin K để tránh tình trạng lắng đọng, gây vô hóa thành mạch, táo bón.
- Dùng kết hợp với một số sản phẩm làm giảm khả năng hấp thu canxi: Uống canxi cùng trà, cà phê sẽ làm giảm hấp thu canxi. Uống canxi cùng sắt sẽ làm giảm hấp thu sắt.
Một số tác hại khi bổ sung canxi sai cách dẫn đến cơ thể thừa canxi.
Bổ sung canxi thường được khuyến nghị cho người có khẩu phần ăn không đảm bảo lượng canxi cần thiết cho cơ thể.
NextG Cal là canxi hữu cơ xương bò non của Úc (MCHA). Sản phẩm đạt tiêu chuẩn GMP của cục Quản lý dược phẩm Úc (TGA) và được cấp phép lưu hành bởi Cục Quản lý Dược Việt Nam.
Canxi hữu cơ NextG Cal giúp hấp thu và chuyển hóa canxi hiệu quả vì có:
- Tỷ lệ canxi : photpho = 2:1, tương thích với tỷ lệ tự nhiên trong xương người.
- Vitamin K: Định hướng canxi tận mô xương.
- Vitamin D3: tăng 20% canxi hấp thu.
- Magie, kali giúp cải thiện nhanh tình trạng chuột rút do thiếu các khoáng chất này.
Đặc biệt, NextG Cal là canxi hữu cơ nên dễ hấp thu, không gây nóng trong, táo bón.
Hấp thu tối ưu, hiệu quả hơn với canxi hữu cơ NextG Cal.
Việc bổ sung canxi là cần thiết đối với cơ thể, nhưng không có nghĩa là nó hoàn toàn vô hại nếu bạn bổ sung sai cách.
Do đó, bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế trước để bổ sung canxi đúng cách, giúp phòng tránh nguy cơ mắc các bệnh về cơ xương khớp.
|
Canxi PM NextG Cal - bổ sung canxi trong các trường hợp thiếu (trong thời kỳ tăng trưởng, phụ nữ có thai, cho con bú, sau mãn kinh, người cao tuổi…), phối hợp điều trị loãng xương. Chống chỉ định với các bệnh nhân mẫn cảm với các thành phần của thuốc, các trường hợp tăng canxi huyết, sỏi thận và nhiễm độc vitamin D. Giấy xác nhận nội dung quảng cáo số: 2/2019/XNQC/QLD Sản phẩm được phân phối bởi Công ty TNHH Đại Bắc Địa chỉ: Số 11, đường Công nghiệp 4, KCN Sài Đồng, quận Long Biên, Hà Nội Hotline: 1800 1125 Fanpage: https://www.facebook.com/nextgcal.vn (Canxi NextG Cal) Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng! |
