Choáng: Mỹ nhân U40 Vân Hugo lộ sắc vóc thật không ai dám tin

Choáng: Mỹ nhân U40 Vân Hugo lộ sắc vóc thật không ai dám tin

Hà Thị Linh
Thứ 6, 19/02/2021 | 19:45
0
Nổi tiếng là mỹ nhân "hack tuổi" của showbiz Việt, nhưng nhìn sắc vóc hiện tại, ai dám tin Vân Hugo đã chạm ngưỡng U40 cơ chứ.

Nhịn ăn suốt 26 tiếng

Dịp Tết thường quy tụ cả "núi" đồ ăn bắt mắt, ngon và rất giàu năng lượng, như bánh chưng, giò chả, đồ ngọt...Vân Hugo có chiều chuộng bản thân mà "thả phanh" trong những ngày này?

Tôi cũng không ăn nhiều lắm, mỗi thứ thưởng thức một chút. Dịp Tết dồn dập đồ ăn, ngày nào cũng bánh chưng, thịt gà, giò chả,…ăn mãi cũng sợ. Vậy nên, tôi cố gắng thay đổi thực đơn đa dạng hơn, thêm bún miến, rau xanh cho đỡ ngấy. Đến khoảng ngày mùng 5, tôi bắt đầu nhịn ăn để thanh lọc cơ thể sau mấy ngày ngập tràn trong “núi” đồ ăn.

Giải trí - Choáng: Mỹ nhân U40 Vân Hugo lộ sắc vóc thật không ai dám tin

MC Thanh Vân (Vân Hugo) rực rỡ ngày đầu năm mới Tân Sửu.

Tuy nhiên, cân nặng cũng là nỗi ám ảnh của nhiều chị em trong kỳ nghỉ lễ khá dài này. Bản thân chị vượt qua nỗi "ám ảnh" này ra sao?

Thực ra, cũng có thời điểm tôi bị tăng cân. Nhất là khi nhiều thời gian rảnh hoặc làm việc quá căng thẳng, tôi ăn uống “thả phanh” hơn. Tuy nhiên, lúc nào cảm giác ăn ngon miệng là tôi phải phanh lại ngay lập tức, uống nhiều nước hơn và thay đổi chế độ ăn uống phù hợp. Vì, chỉ cần tăng lên một vài cân là cơ thể nặng nề hơn rồi.

Mới đây, MC Thanh Vân có chia sẻ việc nhịn ăn 26 tiếng để thanh lọc cơ thể, giữ dáng. Chị áp dụng phương pháp này lâu chưa? Có gặp trở ngại gì không?

Đây là phương pháp nhịn ăn gián đoạn. Cũng tình cờ thôi, hôm đó tôi nhiều việc quá quên cả ăn, chứ không phải cố tình nhịn. Nhưng, lạ thay, suốt 26 tiếng không nạp thức ăn, tôi vẫn không cảm giác đói. Chỉ đến lúc sang tiếng 27, bụng réo lên, tôi bỗng phát hiện ra, cơ thể mình không cần ăn quá nhiều. Thật kỳ diệu!

Giải trí - Choáng: Mỹ nhân U40 Vân Hugo lộ sắc vóc thật không ai dám tin (Hình 2).

Một MC Thanh Vân gợi cảm khó cưỡng ở tuổi U40.

Giải trí - Choáng: Mỹ nhân U40 Vân Hugo lộ sắc vóc thật không ai dám tin (Hình 3).

Mỹ nhân U40 khoe body cực nóng bỏng với bikini khiến nhiều người trầm trồ.

Tuy nhiên, cũng có nhiều ý kiến trái chiều cho rằng, nhịn ăn 26 tiếng là "bỏ đói" cơ thể, kiêng khem quá khắt khe, có thể hại sức khỏe. Chị nói gì về ý kiến này?

Thực ra, cái gì quá cũng không nên. Tôi không cổ súy mọi người nhịn ăn thường xuyên hay liên tục. Tôi chỉ khuyên mọi người, một tháng có thể nhịn một ngày. Hoặc, như phương pháp tôi đang thực hiện là một tuần nhịn một ngày. Hoặc, nhiều người áp dụng chế độ 8 tiếng ăn, 16 tiếng nhịn và kéo dài từ 3 ngày đến 1 tuần, sau đó quay lại nhịp ăn như bình thường. Bản thân tôi khi nhịn ăn suốt 26 tiếng cảm thấy bình thường, không hề đói hay mệt mỏi.

Tôi nghĩ, mỗi người hãy lắng nghe cơ thể mình. Nên nhịn ăn ở mức cơ thể chịu đựng được. Đừng kiêng khem đến độ khiến cơ thể bị thiếu chất, suy nhược.

Tự tin nhất khi không trang điểm

MC Thanh Vân của hiện tại khiến bao người xuýt xoa, ghen tỵ với nhan sắc trẻ trung cùng vóc gợi cảm. Bí quyết của chị là gì vậy?

Năm nay tôi thuộc U40 rồi! Nhiều khi cũng hơi giật mình, cứ ngỡ chỉ mới hai mấy thôi. Nhưng, không sao, tôi vẫn tìm thấy niềm vui và những thứ mình hứng thứ ở từng lứa tuổi.

Hai ba năm trước, tôi vẫn thích phấn son, nối tóc, nối mi,… ngoại hình lúc nào cũng phải long lanh, lấp lánh mới cảm thấy tự tin. Nhưng, bây giờ tôi lại thích một vẻ đẹp giản dị, nhẹ nhàng, trẻ trung và tự nhiên nhất. Dù không “tân trang” gì, nhưng tôi vẫn cảm thấy vui vẻ, yêu gương mặt của mình nhất khi không trang điểm. Đó cũng là điều rất kỳ diệu!

Giải trí - Choáng: Mỹ nhân U40 Vân Hugo lộ sắc vóc thật không ai dám tin (Hình 4).

MC Thanh Vân đang hạnh phúc bên bạn trai. 

Tôi cũng không có bí quyết gì ghê gớm đâu! Đơn giản chỉ gói gọn trong ba từ “yêu bản thân”. Khi biết yêu bản thân, mình sẽ làm những việc cảm thấy vui và thoải mái. Khi mình sống có ý nghĩa, dễ chịu, ắt hẳn sẽ dễ nhìn.

Tôi quan niệm, luôn luôn ở gần người mà bản thân cảm thấy vui. Nên hạn chế những chuyện không vui, ảnh hưởng tới người khác, không tham gia vào những thứ vô bổ, mất thời gian. Những điều mình muốn nói và muốn làm sẽ chỉ mang hơi hướng tốt đẹp. Khi nghiêm khắc với chính mình, cuộc sống của bản thân sẽ tự do và ý nghĩa hơn rất nhiều.

Cảm ơn chia sẻ của chị. Chúc chị năm mới vạn sự như ý!

Ăn "thả phanh" suốt Tết, mỹ nhân 9X khoe body "vạn người si mê"

Thứ 6, 19/02/2021 | 09:55
Chiều chuộng bản thân trước "núi" đồ ăn suốt mùa Tết, song mỹ nhân 9X khiến dân tình choáng váng với body không thể nóng bỏng hơn.

Mỹ nhân Việt có số hưởng đầu năm được chồng tặng hẳn siêu xe 13 tỷ

Thứ 5, 18/02/2021 | 14:19
Ca sĩ Đoàn Di Băng khoe siêu xe màu cam giá 13,5 tỷ đồng do ông xã thưởng Tết khiến hội chị em không khỏi ghen tị.
Cùng tác giả

Bất ngờ lý do NSƯT Ngọc Huyền không thể thành đôi với Kim Tử Long

Thứ 4, 10/08/2022 | 17:21
Nghệ sĩ Ngọc Huyền khẳng định, giữa cô và NSƯT Kim Tử Long có tình cảm, nhưng hai người không thành đôi. Điều này khiến khán giả không khỏi tò mò muốn biết lý do.

“Đừng ảo tưởng mình là ngôi sao mà bắt người khác phải chờ đợi”

Thứ 4, 24/11/2021 | 07:05
Bao giờ tất cả sao Việt học được cách quý trọng thời gian? Bao giờ một số “ngôi sao” thôi coi việc đến muộn như một cách chứng tỏ đẳng cấp của mình?

Diễn viên Kim Oanh: "Tôi rất muốn lấy chồng sớm và có con sớm"

Thứ 7, 20/11/2021 | 10:15
Ở tuổi 28, nhìn bạn bè, đồng nghiệp xung quanh đã có đôi có cặp, con cái đề huề khiến Kim Oanh cảm thấy rất sốt ruột. Cô nàng vẫn đang đợi chàng "hoàng tử" của mình.

"Chao đảo" bộ ảnh hai cụ bà U80 tạo dáng "cực xì tin" bên cúc hoạ mi

Thứ 2, 15/11/2021 | 19:00
Những bông hoa cúc họa mi tuy nhỏ bé, nhưng vẫn đủ làm rực rỡ vẻ đẹp tuổi già, đủ sưởi ấm tình bạn ở cái tuổi gần đất xa trời của cụ Hiền và cụ Chung.

Cứu thành công bé gái bị bệnh động kinh hành hạ suốt 12 năm

Thứ 6, 12/11/2021 | 16:01
Phép màu đã đến với bé gái bị chứng động kinh kháng thuốc hành hạ suốt 12 năm. Sau thời gian chăm sóc đặc biệt, hiện tình trạng sức khỏe của bé tiến triển tốt.
Cùng chuyên mục

Sự nghiệp của nam thần màn ảnh Việt ra sao mà bị bắt gặp đi giao lạp xưởng?

Thứ 4, 17/04/2024 | 15:33
Khi có được chỗ đứng trong làng giải trí, Thuận Nguyễn vẫn không quên quá khứ bán lạp xưởng dạo, cắt tóc trong những năm đầu là diễn viên.

Lisa gây choáng với biệt thự gần 100 tỷ đồng vừa tậu ở Mỹ

Thứ 4, 17/04/2024 | 15:18
Lisa và màn "xuống tiền" đầu tư bất động sản mới đây khiến dân tình choáng váng.

Con đường trở lại showbiz của Triệu Vy sẽ thế nào sau khi tài sản tiếp tục bị phong tỏa?

Thứ 4, 17/04/2024 | 11:00
Thông tin tài sản của Triệu Vy bị đóng băng nổ ra ngay trước kế hoạch cô trở lại làng giải trí.

"Nữ hoàng phim xưa" Quỳnh Lam lận đận tình duyên từ phim ra đời

Thứ 4, 17/04/2024 | 10:00
13 năm với biết bao kỷ niệm ngọt ngào bên nhau, mối tình đó tưởng như sẽ đơm hoa kết trái thì lại tan vỡ.

Nữ diễn viên từng là "tiểu tam" nức tiếng màn ảnh, nay lại bất ngờ xuất hiện là “cô dâu”?

Thứ 4, 17/04/2024 | 07:00
Từng là tiểu tam bị ghét nhất màn ảnh, nay Thùy Trang bất ngờ xuất hiện diện áo dài cưới sánh đôi cùng chú rể Minh Luân khiến công chúng được phen bất ngờ.
     
Nổi bật trong ngày

Bản tin 17/4: Bộ GD&ĐT ban hành kế hoạch tuyển sinh đại học năm 2024

Thứ 4, 17/04/2024 | 05:45
Bộ GD&ĐT ban hành kế hoạch tuyển sinh đại học năm 2024; Xe tải lao vào mương thoát nước 2 người tử vong...

Xây dựng thương hiệu du lịch Điện Biên từ nội lực văn hóa

Thứ 4, 17/04/2024 | 15:00
Điện Biên có tài nguyên văn hóa phong phú và đậm đà bản sắc của các tộc người. Đây là nguồn lực to lớn để phát triển loại hình du lịch văn hóa, du lịch cộng đồng.

Con đường trở lại showbiz của Triệu Vy sẽ thế nào sau khi tài sản tiếp tục bị phong tỏa?

Thứ 4, 17/04/2024 | 11:00
Thông tin tài sản của Triệu Vy bị đóng băng nổ ra ngay trước kế hoạch cô trở lại làng giải trí.

Rủ nhau đi tắm biển, hai học sinh đuối nước thương tâm

Thứ 4, 17/04/2024 | 12:28
Hai học sinh lớp 5 ở Quảng Ngãi bị đuối nước trong lúc tắm biển, trong đó 1 cháu đã tử vong, 1 cháu đang cấp cứu tại bệnh viện.

Điện Biên quá tải lưu trú, người dân dọn nhà đón du khách miễn phí

Thứ 4, 17/04/2024 | 14:14
Những ngày này, lượng khách tăng vọt khiến Điện Biên luôn trong tình trạng "cháy phòng". Người dân dọn nhà, lắp điều hoà để đón du khách đến tham quan, trải nghiệm.