Diễm My 9X được biết tới là diễn viên tài năng của showbiz Việt.
Cô vừa diễn phim điện ảnh vừa diễn phim truyền hình.
Các bộ phim có sự góp mặt của cô đều ăn khách và nhận được đánh giá cao từ người hâm mộ.
Là một diễn viên, Diễm My luôn chú trọng tới việc giữ gìn sắc vóc.
Vì thế, cô luôn đầu tư thời gian cho việc tập luyện, chăm sóc bản thân một cách toàn diện nhất.
Diễm My được khen ngợi có nhan sắc "lão hoá ngược", trẻ trung hơn thuở mới vào nghề.
Diễm My rất chăm chỉ thể dục thể thao.
Cô tập luyện kết hợp nhiều bộ môn khác nhau như yoga, gym, boxing hay tham gia các giải chạy bộ.
Mỗi môn thể thao đều có tác dụng giúp cơ thể săn chắc, khoẻ mạnh bên trong và giúp da detox hồng hào hơn.
Một trong những bài tập đơn giản, phù hợp với nhiều độ tuổi khác nhau mà không tốn nhiều chi phí chính là chạy bộ.
Ước tính trung bình 30 phút chạy bộ có thể đốt cháy 200 - 500 calo.
Tuỳ vào địa hình, thời gian, trọng lượng cơ thể, tốc độ... mà lượng calo thay đổi.
Ngoài chạy bộ, Diễm My còn tập yoga tại nhà hay tập gym tại các phòng chuyên nghiệp. Các bài tập thiên về siết eo thon, hông nở được nữ diễn viên thực hiện điều độ.
Trong quá trình đi làm phim, quỹ thời gian eo hẹp, Diễm My sẽ ưu tiên sức khoẻ hàng đầu vì thế cô ăn uống điều độ mà không cần kiêng khem quá nhiều.
Một trong những đồ uống được Diễm My yêu thích vì làm chậm quá trình lão hoá ở phụ nữ chính là nước ép táo, thơm (dứa) và cần tây.
Đây là nước uống detox giàu vitamin, enzyme và các chất dinh dưỡng.
Uống ít nhất 2 ly nước ép trái cây mỗi ngày là bí quyết tuyệt vời chống bệnh tật, lão hoá của nhiều mỹ nhân showbiz và phụ nữ nói chung.
Diễm My là một trong những mỹ nhân không tuổi của showbiz Việt.
Minh Trang
