[Info] Nguy cơ mù lòa từ ánh sáng xanh màn hình smartphone

[Info] Nguy cơ mù lòa từ ánh sáng xanh màn hình smartphone

Thứ 4, 17/04/2019 | 09:00
0
Nhiều người hay đọc sách, lướt mạng bằng smartphone trước khi đi ngủ mỗi tối, tuy nhiên đã đến lúc thói quen này cần được loại bỏ. Màn hình điện thoại sản sinh ra một lượng lớn ánh sáng xanh để người dùng có thể nhìn thấy rõ nội dung vào ban ngày, trong điều kiện ánh sáng môi trường mạnh.

Tuy nhiên, vào ban đêm lượng ánh sáng xanh này sẽ trở thành "kẻ thù" của giấc ngủ. Theo đó, ánh sáng xanh khiến não ngừng "sản xuất" melatonin, một loại hormone khiến con người buồn ngủ mỗi đêm. Từ đây, những tác động của ánh sáng xanh hay cụ thể là việc sử dụng smartphone trong đêm, trước giờ đi ngủ có thể vượt ra ngoài việc mất ngủ đơn thuần.

Điều này không chỉ đúng với màn hình smartphone mà còn áp dụng cho cả màn hình máy tính hay laptop. Trong trường hợp bạn cảm thấy quá khó bỏ thói quen sử dụng smartphone trước khi ngủ, hãy sử dụng một số ứng dụng như Twilight trên hệ điều hành Android. Theo đó, ứng dụng này được cho là có thể lọc bỏ ánh sáng xanh phát ra khi được kích hoạt để giúp bạn dễ ngủ hơn.

Sức khỏe - [Info] Nguy cơ mù lòa từ ánh sáng xanh màn hình smartphone

Hạn chế con nhỏ nghịch điện thoại di động bằng mẹo vô cùng đơn giản

Thứ 3, 09/04/2019 | 10:00
Tình trạng trẻ em nghiện smartphone ngày càng phổ biến và sẽ mang lại những hệ lụy không tốt trong tương lai. Thay vì cấm đoán khắt khe, các bậc phụ huynh nên làm giảm hứng thú của con với các món đồ công nghệ bằng cách sau.

Những smartphone giảm giá mạnh trong tháng 4

Thứ 7, 06/04/2019 | 07:00
Hàng loạt model smartphone được ra mắt trong năm 2018 giảm giá mạnh trong đầu tháng 4. Dưới đây là những sản phẩm giảm giá mạnh trong tháng này.
Cùng tác giả

[Info] 17 hạng giấy phép lái xe theo Dự thảo Luật Giao thông đường bộ sửa đổi

Thứ 4, 01/07/2020 | 14:25
Theo Dự thảo Luật Giao thông đường bộ sửa đổi, sẽ có 17 hạng giấy phép lái xe, gồm 04 hạng không thời hạn và 13 hạng có thời hạn.

[Info] Covid-19 - Cập nhật ngày 26/5: 5.587.129 người mắc, 347.861 người tử vong.

Thứ 3, 26/05/2020 | 11:49
Tính đến 10h ngày 26/5, virus SARS-CoV-2 gây dịch bệnh Covid-19 khiến trên toàn thế giới có 5.587.129 người mắc, 347.861 người tử vong.

[Info] Covid-19 - Cập nhật ngày 25/5: 5.498.577 người mắc, 346.688 người tử vong.

Thứ 2, 25/05/2020 | 10:23
Tính đến 10h ngày 25/5, virus SARS-CoV-2 gây dịch bệnh Covid-19 khiến trên toàn thế giới có 5.498.577 người mắc, 346.688 người tử vong.

[Info] Covid-19 - Cập nhật ngày 24/5: 5.404.648 người mắc, 343.982 người tử vong.

Chủ nhật, 24/05/2020 | 11:04
Tính đến 10h30 ngày 24/5, virus SARS-CoV-2 gây dịch bệnh Covid-19 khiến trên toàn thế giới có 5.404.648 người mắc, 343.982 người tử vong.

[Info] Covid-19 - Cập nhật ngày 23/5: 5.304.033 người mắc, 340.004 người tử vong.

Thứ 7, 23/05/2020 | 12:05
Tính đến 10h ngày 23/5, virus SARS-CoV-2 gây dịch bệnh Covid-19 khiến trên toàn thế giới có 5.304.033 người mắc, 340.004 người tử vong.
Cùng chuyên mục

Phối hợp phẫu thuật cứu bệnh nhân bị chiếc kéo đâm xuyên cổ

Thứ 4, 21/02/2024 | 15:31
Nam bệnh nhân bị chiếc kéo đâm xuyên cổ, sâu khoảng 10cm vừa được ê-kíp bác sĩ phối hợp cứu sống.

Bị suy tim, thiếu máu tim, hở van, đau ngực, mệt uống ngay Ích Tâm Khang

Thứ 4, 21/02/2024 | 10:00
Cứ liên tục phải nhập viện cấp cứu vì tái phát những cơn đau ngực khó thở, chú Trịnh Ngọc Diệp (số 16, thôn Chí Linh, Yên Đức, Đông Triều, Quảng Ninh) từng nghĩ rằng bản thân không thể sống đến tuổi 70, cho đến khi chú Diệp bắt đầu sử dụng Ích Tâm Khang - Tăng cường sức khỏe trái tim…

Tp.HCM: 2 bệnh nhi nghi ngộ độc Botulinum toxin hiện giờ ra sao?

Thứ 3, 20/02/2024 | 21:53
Tình trạng 2 bệnh nhi đã được cải thiện, một trẻ đã cai máy thở và theo dõi tại Khoa Nội tổng hợp, một trẻ tiếp tục được chăm sóc và theo dõi tại Khoa Hồi sức.

Nữ công nhân bị lóc toàn bộ da đầu được cấp cứu thành công

Thứ 3, 20/02/2024 | 19:09
Cô gái bị tai nạn lao động, lóc toàn bộ da đầu được cấp cứu thành công, nhờ bảo quản da ban đầu đúng cách và sự phối hợp nhịp nhàng của các y, bác sĩ .
     
Nổi bật trong ngày

Phối hợp phẫu thuật cứu bệnh nhân bị chiếc kéo đâm xuyên cổ

Thứ 4, 21/02/2024 | 15:31
Nam bệnh nhân bị chiếc kéo đâm xuyên cổ, sâu khoảng 10cm vừa được ê-kíp bác sĩ phối hợp cứu sống.

Tin tức Đời sống 21/2: Sai lầm tai hại gây ra nhiều vụ thương vong do chó cắn

Thứ 4, 21/02/2024 | 13:27
Cập nhật tin tức đời sống ngày 21/2: Sai lầm tai hại gây nhiều vụ thương vong do chó cắn và bệnh dại; Cách phát hiện sớm trẻ bị ngộ độc chì...

Cặp vợ chồng mắc ung thư chỉ vì thói quen “khó từ bỏ” mỗi ngày

Thứ 5, 22/02/2024 | 10:34
Vừa qua, một cặp vợ chồng ở Trung Quốc đều được chẩn đoán mắc ung thư đại trực tràng cách nhau chỉ một năm.

10 loại quả đắt nhất thế giới, có tiền chưa chắc đã mua được

Thứ 4, 21/02/2024 | 09:56
Nói về thực phẩm xa xỉ nhiều người nghĩ tới các món sang chảnh như cá, thịt bò, rượu vang… ít ai ngờ rằng trái cây cũng có thể được liệt vào danh sách này.

Đặc sản khiến nhiều người mới nhìn đã thấy sợ, bạn có dám thử?

Thứ 5, 22/02/2024 | 08:30
Ẩm thực thế giới đầy rẫy những món ăn lạ lùng nhưng không nhiều món thực sự trông đáng sợ đến mức nhiều người không dám ăn như món Ariake Dumplings.