Làm thế nào để sử dụng tai nghe mà không ảnh hưởng đến thính giác

Làm thế nào để sử dụng tai nghe mà không ảnh hưởng đến thính giác

Thứ 7, 26/10/2019 | 09:07
Một số triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi là điều hoàn toàn có thể xảy ra khi sử dụng tai nghe quá lâu. Không những vậy người dùng cũng có thể bị tổn thương về thính giác.
Công nghệ - Làm thế nào để sử dụng tai nghe mà không ảnh hưởng đến thính giác

Hầu như ai cũng biết rằng việc nghe nhạc quá lớn bằng tai nghe sẽ gây ảnh hưởng rất xấu đến thính giác. Và nhiều người bị mất thính giác cũng bởi vì tai nghe, tuy nhiên luôn có những cách để giảm bớt, phòng ngừa mất thính giác từ tai nghe. Nếu bạn quan tâm tới thính giác của mình, có thể thử một vài việc làm đơn giản như gợi ý dưới đây.

Giảm âm lượng

Công nghệ - Làm thế nào để sử dụng tai nghe mà không ảnh hưởng đến thính giác (Hình 2).

Hãy sử dụng tai nghe đúng cách để bảo vệ đôi tai

Nghe âm lượng càng lớn sẽ càng hại: Âm thanh trên 85db khi nghe liên tục sẽ gây giảm thính lực. Và tất nhiên một số tai nghe có công suất cực đại đến 120db đương nhiên sẽ gây tác hại nếu không sử dụng đúng cách.

Điều hiển nhiên và dễ dàng nhất bạn có thể làm chính là giảm âm lượng trên tai nghe. Hoặc nghe những âm thanh từ những thiết bị bên ngoài như: loa để bàn, các thiết bị sử dụng loa ngoài… chắc chắn sẽ một phần giảm bớt khả năng mất thính giác của bạn.

Sử dụng tai nghe chống ồn

Nếu bạn là người thích nghe nhạc trên tai nghe hãy quan tâm đến chiếc tai nghe của bạn. Sử dụng tai nghe chống ồn như một biện pháp để giảm những âm thanh từ bên ngoài lọt vào đôi tai của bạn, âm thanh cũng sẽ ấm và êm hơn.

Nghỉ giải lao

Nghe nhạc càng lâu khả năng ảnh hưởng đến tai sẽ càng lớn. Nếu bạn bắt buộc phải sử dụng tai nghe trong thời gian dài đừng quên cho đôi tai nghỉ ngơi. Hãy thử nghỉ 10 phút sau 30 phút nghe hoặc 20 phút sau 60 phút, hoặc nghe theo quy tắc 60/60: nghe ở mức 60% âm lượng tối đa của thiết bị trong 60 phút và sau đó nghỉ ngơi.

Tránh đeo tai nghe một bên

Thói quen này xảy ra với rất nhiều người, đôi khi vừa muốn nghe nhạc nhưng vừa muốn nghe được mọi người xung quanh lúc này chúng ta sẽ đeo tai nghe một bên.

Việc làm này cực kỳ gây hại với thính giác vì khi nghe một tai âm thanh không được phát huy đúng mức buộc người nghe phải chỉnh âm lượng to lên, vô tình làm mất cân bằng thính giác.

Công nghệ - Làm thế nào để sử dụng tai nghe mà không ảnh hưởng đến thính giác (Hình 3).

Tránh sử dụng tai nghe một bên

Tránh dùng tai nghe khi ngủ

Vừa ngủ vừa đeo tai nghe không hoàn toàn có lợi cho sức khỏe nếu bạn sử dụng không đúng cách và thời điểm. Đeo tai nghe khi ngủ sẽ kích thích não bộ làm việc liên tục, tai của bạn sẽ xuất hiện nhiều ráy tai hơn và gây tổn thương màng nhĩ.

Đặt giới hạn âm lượng

Một số thiết thông minh ngày nay luôn nhắc nhở người dùng rằng “bạn đã nghe âm lượng lớn quá mức điều này có thể ảnh hưởng đến thính giác của bạn”. Tuy nhiên cũng có một số thiết bị cho phép bạn giới hạn âm lượng như iPhone, bạn chỉ cần truy cập vào cài đặt -> âm lượng -> giới hạn âm lượng.

Hơn hết, khi nghe âm lượng lớn trong khoảng thời gian quá lâu một số triệu chứng có thể xảy ra như: ù tai hay chóng mặt, nhức đầu, tức ngực, hoa mắt, mệt mỏi toàn thân… Đó là những biểu hiện của chấn thương âm thanh cấp tính. Những biểu hiện này biến mất sau vài giờ nhưng cũng có thể kéo dài vài ngày hoặc để lại di chứng về thính lực và thần kinh.

Để bảo vệ đôi tai đúng cách hãy giảm thiểu hoặc hạn chế sử dụng tai nghe để không gặp phải một số vấn đề về thính giác.

T.D (t/h)

 

Tai nghe không dây nào được ưa chuộng nhất ở Mỹ?

Thứ 6, 27/09/2019 | 20:23
Khi đặt lên bàn cân những thương hiệu tai nghe bán chạy nhất nước Mỹ, Apple thực sự vượt xa các đối thủ như Samsung hay Beats với số lượng người dùng khổng lồ.
Cùng tác giả

Chỉ vì chuyện mua sắm Tết mà vợ chồng tôi cãi nhau

Thứ 6, 10/01/2020 | 14:09
Với vợ tôi, cả năm có một cái Tết, cứ mua sắm, quà cáp hoành tráng vào. Tôi đi làm về tiền lương, tiền thưởng tôi đều đưa hết cho vợ chi tiêu mua sắm. Nhưng đưa bao nhiêu cũng không đủ với cô ây.

Mẹ chồng chăm cháu kiểu tuỳ hứng, con dâu bị mắng "trứng khôn hơn vịt"

Thứ 2, 25/11/2019 | 08:52
Mẹ chồng chăm cháu cũng xuất phát từ tình thương yêu, tuy nhiên cách chăm phản khoa học của bà khiến mình rất lo lắng. Mình nên làm gì với tính cách thương cháu mà hóa hại cháu của mẹ chồng đây?

Đàm Vĩnh Hưng từng "cạch mặt" Bằng Kiều suốt một thập niên

Thứ 6, 06/09/2019 | 22:03
Đàm Vĩnh Hưng cho biết giữa anh và Bằng Kiều từng nam ca sĩ thừa nhận từng có một khoảng thời gian anh và nam ca sĩ Bằng Kiều không nhìn mặt nhau.

“Vị hoàng đế” đa tình trong Hoàn Châu Cách Cách từng phải đi tu và ruồng bỏ vợ con

Chủ nhật, 26/05/2019 | 15:00
Ít ai biết rằng vị vua Càn Long trong phim “Hoàng Châu Cách Cách” ngoài đời lại có lịch sử tình trường đầy tai tiếng. Khác với hình ảnh "Hoàng A Mã" hết mực yêu thương các con trên phim, Trương Thiết Lâm ở đời thường được biết đến là một người cha vô trách nhiệm.
Cùng chuyên mục

Doanh thu nhà sản xuất chip lớn nhất Trung Quốc SMIC tăng mạnh

Thứ 6, 12/08/2022 | 19:35
Doanh thu SMIC trong quý II đạt 1,9 tỷ USD nhưng giám đốc điều hành lo ngại về nhu cầu sử dụng điện thoại suy giảm đã khiến giá của một số loại chip giảm.

Giá Bitcoin tăng nóng sau thông tin lạm phát của Mỹ thấp hơn dự kiến

Thứ 5, 11/08/2022 | 17:54
CPI tại Mỹ trong tháng 7 thấp hơn dự kiến, vốn hóa thị trường tiền điện tử nhanh chóng tăng thêm hơn 50 tỷ USD chỉ trong một giờ.

iPhone 14 có thể tăng giá mạnh

Thứ 5, 11/08/2022 | 16:35
Với một số nâng cấp đáng chú ý, đặc biệt là trên phiên bản Pro, giá bán trung bình của dòng iPhone sắp ra mắt vào tháng 9 có thể cao hơn thế hệ trước.

Ưu tiên sử dụng giải pháp an toàn thông tin mạng Make in Viet Nam

Thứ 5, 11/08/2022 | 12:14
Chiến lược An toàn, An ninh mạng quốc gia đặt mục tiêu cụ thể đến năm 2025 duy trì thứ hạng 25 đến 30 về Chỉ số GCI theo đánh giá Liên minh Viễn thông quốc tế.

iPhone 14 có thể ra mắt sớm

Thứ 3, 09/08/2022 | 17:21
Có tin cho rằng iPhone 14 có thể ra mắt vào 6/9, sớm hơn một tuần so với thông lệ của Apple.
     
Nổi bật trong ngày

Doanh thu nhà sản xuất chip lớn nhất Trung Quốc SMIC tăng mạnh

Thứ 6, 12/08/2022 | 19:35
Doanh thu SMIC trong quý II đạt 1,9 tỷ USD nhưng giám đốc điều hành lo ngại về nhu cầu sử dụng điện thoại suy giảm đã khiến giá của một số loại chip giảm.

Sớm đưa thương hiệu VIETCHEM lên bản đồ ngành hóa chất Đông Nam Á

Thứ 6, 12/08/2022 | 16:16
Công ty CP XNK Hóa chất và Thiết bị Kim Ngưu – VIETCHEM đã trở thành thương hiệu lớn mạnh trong ngành hóa chất với rất nhiều chi nhánh trải dài từ Bắc vào Nam.

Bình Phước: 8 giải pháp hỗ trợ doanh nghiệp nhỏ và vừa

Thứ 7, 13/08/2022 | 07:00
Tỉnh Bình phước sẽ hỗ trợ doanh nghiệp nhỏ và vừa 8 giải pháp để doanh nghiệp vượt qua khó khăn, nâng cao năng lực cạnh tranh.