Tại sao mỡ lại tích ở bụng?
Thay đổi nội tiết tố: Phụ nữ có mỡ bụng chủ yếu là do sự thay đổi một số hormone trong cơ thể sau giai đoạn tiền mãn kinh. Cùng với sự thay đổi các nội tiết tố, việc trao đổi chất cũng khiến cho phái yếu tích trữ mỡ ở bụng.
Gene: Nếu béo phì có sẵn trong gene của bạn thì nó sẽ xảy ra và bạn chẳng làm gì được.
Quá nhiều calo: Lượng calo dư thừa sẽ chuyển hóa thành chất béo. Lượng thức ăn thừa gây khó khăn trong việc đốt cháy calo, dẫn đến béo phì.
Stress: Bản chất mỗi người sẽ ăn nhiều khi bị căng thẳng, điều đó dẫn đến tích nhiều chất béo.
Thiếu ngủ: Gây ra chứng khó tiêu dẫn đến đầy hơi và chướng bụng, khiến bụng bạn bị chảy xệ.
Chất béo tích ở bụng như thế nào?
Carbohydrate, thực phẩm giàu protein và chất béo làm việc như một chất xúc tác để cung cấp năng lượng và thực hiện nhiều chức năng. Lượng chất thừa chứa trong chất béo sẽ tích lại trong các bộ phận cơ thể.
Chưa có bình luận. Hãy là người đầu tiên bình luận bài viết này.