Anh Zhao Danjie đến từ Tô Châu, Trung Quốc là một chuyên gia thể hình nổi tiếng trên mạng xã hội. Không chỉ có thân hình cực phẩm hiếm ai có được mà người đàn ông này còn có gương mặt điển trai cùng khí chất như từ trong phim bước ra ngoài đời thực.
Huấn luyện viên này hiện đã ngoài 40 tuổi, có tỷ lệ mỡ 5%. Anh đã dành 5 năm để kiên trì luyện tập thì mới có được body hoàn hảo như hiện nay. Cách đây 5 năm về trước, phong trào tập thể hình ở Tô Châu rộ lên và phát triển ngày càng mạnh mẽ. Anh Zhao Danjie quyết định đi đến một trung tâm thể hình và làm một số bài kiểm tra nhỏ về thể chất.
Người đàn ông cho biết cuộc đời anh đã thay đổi kể từ giây phút lần đầu tiên bước vào phòng tập. Ban đầu anh chỉ tập luyện để cải thiện sức khỏe với chủ trương làm sao để tinh thần thoải mái nhất có thể. Việc ăn uống của người đàn ông cũng không quá khắt khe, anh Zhao Danjie chỉ cần bản thân thấy hạnh phúc là đủ rồi. Người đàn ông làm công việc tự do nên luôn thoải mái thu xếp thời gian tập luyện.
Anh Zhao Danjie sở hữu thân hình cực phẩm.
Một thời gian sau đó, anh quyết định đi theo con đường huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp để nâng cao giá trị bản thân đồng thời giúp những người khác thực hiện ước mơ sở hữu body chuẩn 6 múi và cải thiện được các vấn đề về thể chất lẫn tinh thần.
Sau 5 năm bền bỉ đi theo con đường này, anh Zhao Danjie đã nhận kết quả đầy ngọt ngào. Lượng mỡ trong cơ thể người đàn ông quanh năm dừng ở mức 5% và vóc dáng thì ngày càng đẹp hơn. Ở độ tuổi U50, người đàn ông có diện mạo nổi bật hơn hẳn so với bạn bè đồng trang lứa.
Anh cho hay: "Một người lính không muốn trở thành một vị tướng thì không phải là người lính tốt. Tôi nghĩ rằng mọi vận động viên thể hình nên có giấc mơ trở thành một huấn luyện viên thực thụ".
Tỷ lệ mỡ của huấn luyện viên này là 5%.
Người đàn ông luyện tập rất chăm chỉ.
Giờ đây người đàn ông không chỉ chăm chỉ duy trì thói quen tập thể dục của bản thân mà còn có mục tiêu mới của riêng mình trên con đường thể hình, đó là trở thành nhà vô địch Olympic. Có lẽ 5 năm trước, Zhao Danjie chẳng thể ngờ rằng, bản thân từ một người đàn ông sinh hoạt không có giờ giấc, thiếu sự khoa học, giờ đây lại có thể sở hữu thân hình cực phẩm như vậy.
Người đàn ông là một minh chứng cho thấy, chỉ cần kiên trì bền bỉ thì bất kỳ điều gì cũng có thể thực hiện được và chạm tới những dấu mốc đáng kinh ngạc. Sở hữu thân hình chuẩn mực như của Zhao Danjie không phải là khó chỉ là cánh mày râu có sẵn sàng tập luyện như vậy hay không mà thôi.
Ngọc Linh
