Hrithik Roshan là nam tài tử Ấn Độ nổi tiếng nhất hiện nay. Sinh năm 1974, ngôi sao hạng A này có kỹ năng diễn xuất và vũ đạo đa dạng cùng ngoại hình không thể chê vào đâu được.
Vào năm 2021, tạp chí Trendzz đã tổ chức cuộc bình chọn người đàn ông đẹp trai nhất thế giới và tài tử Hrithik Roshan đã vượt qua hàng loạt tên tuổi đình đám khác để có được vị trí số 1. Roshan có vẻ đẹp đặc trưng của Ấn Độ với nước da nâu, đôi mắt sâu hun hút và tất nhiên không thể thiếu bộ râu đầy lịch lãm.
Đặc biệt, nam tài tử khiến chị em phát cuồng bởi thân hình chuẩn nam thần 10 múi của Hrithik Roshan. Dù đã xấp xỉ 50 tuổi, ngôi sao hạng A này vẫn có cơ bắp cường tráng, vạm vỡ như thanh niên. Mới đây, trên Instagram cá nhân, diễn viên nổi tiếng này khiến phái nữ bấn loạn khi vén áo khoe múi đẹp như tạc tượng.
Hrithik Roshan là ngôi sao hạng A của Ấn Độ.
Người đàn ông gây sốt khi vén áo khoe thân hình cực phẩm.
Hơn 2 thập kỷ bước chân vào làng giải trí, Hrithik Roshan vẫn là một trong những diễn viên có thân hình hoàn hảo nhất, giúp anh kiếm bội tiền. Để có được điều này, nam tài tử đã phải cố gắng rất nhiều, duy trì thói quen luyện tập bài bản.
Nam diễn viên thường tập luyện 5 ngày trong một tuần. Chủ yếu là các bài tập tạ kéo dài 45-60 phút, tập trung vào lưng, ngực, bụng, vai và bắp tay. Bên cạnh đó, người đàn ông sẽ đi chạy bộ hoặc bơi lội để việc luyện tập không trở nên nhàm chán, đơn điệu. Anh cũng tập cardio để giúp cải thiện việc chuyển hóa chất dinh dưỡng và sức khỏe tim mạch.
Khi cảm thấy không được khỏe, ngôi sao này sẽ thay đổi chế độ luyện tập để cơ thể không bị quá sức. Nam tài tử cũng ưu tiên cho giấc ngủ và bổ sung nước đầy đủ. Anh đi ngủ từ rất sớm, khoảng 9h tối mỗi ngày.
Anh tập luyện thể thao mỗi ngày.
Nam tài tử luyện tập thể hình rất chăm chỉ.
Hrithik Roshan thường ăn 6 bữa một ngày và hiện đang tiêu thụ khoảng 4.000 calo mỗi ngày. Người đàn ông quan niệm rằng cần phải ăn uống đầy đủ để cơ bắp săn chắc. Nam nhân đẹp nhất hành tinh dùng những thực phẩm giàu protein như thịt gia cầm, cá, lòng trắng trứng... Hrithik Roshan cũng sử dụng các chất béo lành mạnh như dầu ô liu, lòng đỏ trứng, các loại hạt...
Dù có sở thích ăn bánh ngọt nhưng mỗi khi chuẩn bị đóng phim mới, nam tài tử kỷ luật bản thân rất nghiêm khắc, tránh xa những đồ ngọt hoặc thực phẩm có chứa chất tạo ngọt để đảm bảo body hoàn mỹ khi lên hình. Là một diễn viên hàng đầu trong showbiz, thật dễ hiểu khi Hrithik Roshan luôn giữ hình ảnh của bản thân luôn đẹp hoàn hảo trong mắt công chúng.
Ngọc Linh
