Phụ nữ cứ nhìn thấy những bộ phận này to ra chứng tỏ dấu hiệu tuổi già ập tới

Phụ nữ cứ nhìn thấy những bộ phận này to ra chứng tỏ dấu hiệu tuổi già ập tới

Thứ 5, 10/02/2022 | 14:09
Không khó để chị em phụ nữ nhận thấy các dấu hiệu lão hóa bằng mắt thường. Khi bộ phận cơ thể này bắt đầu tăng kích cỡ, chị em đừng vội mừng.

Vòng eo cứ phình ra

Mỡ bụng chính là một trong những thứ đáng ghét nhất, nó không chỉ khiến bạn trở nên kém tự tin mà nó còn là nguyên nhân dẫn tới vô số các loại bệnh nguy hiểm hơn như gan nhiễm mỡ, các bệnh liên quan tới tim mạch, tiểu đường,...

Bên cạnh đó, nhiều chuyên gia tin rằng hệ thống chỉ số khối cơ thể (BMI) thiếu sót, vì nó không tính đến trọng lượng cơ bắp so với chất béo và một loạt các yếu tố khác. Trên thực tế, mỡ bụng liên quan đến tăng nguy cơ mắc bệnh tim, mạch vành, bệnh tiểu đường loại 2, tất cả đều có thể dẫn đến tử vong sớm. Phụ nữ tăng mỡ bụng nhiều hơn sau mãn kinh.

Đời sống - Phụ nữ cứ nhìn thấy những bộ phận này to ra chứng tỏ dấu hiệu tuổi già ập tới

Vòng eo to ra là dấu hiệu của lão hóa. Ảnh: Internet.

Vòng 3 ngày càng to và chảy xệ

Nếu thấy vòng 3 ngày một lớn thì đó không hẳn là điều tốt mà có thể là dấu hiệu tuổi già đang đến, bạn cần phải chú ý đến sức khỏe nhiều hơn.

Trên thực tế khi chúng ta già đi, các cơ trong cơ thể dần dần thay đổi. Việc thường xuyên ngồi một chỗ trong thời gian dài dễ khiến cơ thể phát phì, cơ vùng mông thiếu săn chắc, dễ chảy xệ. Đồng thời, mỡ dễ tích tụ ở vòng 3 khiến bộ phận này lớn dần. Nếu không đào thải được lượng chất béo này, vòng 3 sẽ bị nhão, tuy to nhưng không gợi cảm vì đó chính là dấu hiệu lão hóa.

Sống mũi thấp xuống, lỗ mũi to

Khi còn trẻ, sống mũi của bạn thẳng và cao thì về già, mũi bạn có thể từ từ xẹp xuống bởi sau tuổi 40, collagen trên da mặt sẽ mất dần, dễ dẫn đến hiện tượng sống mũi bị sụp nếu không đủ collagen nâng đỡ. Bên cạnh đó, lỗ mũi cũng to hơn.

Tóc rụng nhiều

Sự phát triển của tóc cũng chậm lại theo tuổi tác. Nhiều trường hợp rụng tóc nhiều quá mức do yếu tố tuổi tác, dẫn đến hói đầu. Di truyền là nguyên nhân phổ biến nhất của tình trạng này.

Một số người thích để cho hiện tượng rụng tóc của họ diễn ra tự nhiên, không điều trị và cũng không tìm cách che giấu chúng. Những người khác có thể che đi phần đầu hói bằng tóc giả, vật trang trí, mũ hoặc khăn quàng cổ. Tuy nhiên, rất nhiều người khác chọn một trong những phương pháp điều trị để ngăn ngừa rụng tóc và phục hồi sự phát triển của tóc.

Nhiều phụ nữ khi còn trẻ có mái tóc đen nhánh và mọc rất nhanh nhưng khi có tuổi tóc cũng vì thế mà yếu dần và mọc chậm hơn, thậm chí rụng nhiều hơn.

Cách “níu” giữ thanh xuân

Đời sống - Phụ nữ cứ nhìn thấy những bộ phận này to ra chứng tỏ dấu hiệu tuổi già ập tới (Hình 2).

Tập thể dục và ăn đầy đủ dưỡng chất để trì hoãn sự lão hóa. Ảnh minh họa.

Đối với phụ nữ, tuổi tác chỉ là con số, quan trọng vẫn là làm sao để làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể. Nếu có những dấu hiệu trên thì hãy nhanh chóng tìm cách để kìm chân sự lão hóa.

Để làm chậm quá trình lão hóa, phụ nữ nên thường xuyên tham gia tập thể dục nhịp điệu, ít nhất 4-5 lần một tuần, mỗi lần không dưới 30 phút. Tập thể dục có thể cải thiện chức năng tim phổi, thúc đẩy lưu thông khí huyết khắp cơ thể, duy trì nội môi ổn định, đồng thời cũng tăng cường sức đề kháng và sức đề kháng. Khả năng miễn dịch làm giảm nguy cơ mắc bệnh.

Bên cạnh đó, việc giữ cho tâm lý luôn lạc quan, vui vẻ có thể duy trì hoạt động bình thường của các cơ quan khác nhau của cơ thể, đảm bảo sức khỏe tốt và cải thiện làn da của bạn. Ngoài ra, bạn cần ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày, không nên thức khuya, điều này có lợi cho việc sửa chữa các tế bào khác nhau, loại bỏ chất thải trao đổi chất trong cơ thể, duy trì sức khỏe.

Phụ nữ cũng nên bổ sung hợp lý collagen, điều hòa thận khí, đánh răng sáng và tối, súc miệng kịp thời sau bữa ăn, khám răng định kỳ 6 tháng/lần để giữ gìn sức khỏe răng miệng.

Trúc Chi (t/h theo VTC News, Dân Sinh, Thanh Niên)

Vẻ đẹp trai, thư sinh của con trai diễn viên Công Lý và MC Thảo Vân

Thứ 5, 10/02/2022 | 07:00
Con trai Công Lý và MC Thảo Vân giờ không còn là cậu bé nhỏ nhắn như ngày nào mà đã ra dáng thanh niên và sống rất tình cảm.

"Nàng thơ" màn ảnh Việt Hồng Diễm khẳng định nhan sắc "lão hóa ngược"

Thứ 5, 27/01/2022 | 07:00
Dù đã chạm ngưỡng 40 tuổi nhưng nữ diễn viên Hồng Diễm vẫn giữ được vẻ ngoài xinh đẹp đáng ngưỡng mộ.

Bốn mẹo đơn giản để làm chậm quá trình lão hóa cho chị em

Thứ 7, 15/01/2022 | 16:22
Dưới đây là những thói quen làm chậm quá trình lão hóa một cách tự nhiên, bạn nên luyện tập thường xuyên để giữ nét xuân.

Phụ nữ có 4 dấu hiệu này chứng tỏ đang lão hóa, muốn trẻ lâu bổ sung ngay 4 thực phẩm sau

Thứ 5, 13/01/2022 | 07:00
Những loại thực phẩm dưới đây giúp chị em da sáng, đẹp tự nhiên và làm chậm quá trình lão hoá.
Cùng tác giả

Ngắm căn nhà 52m2 đẹp lung linh của vợ chồng trẻ khiến ai nhìn cũng ngưỡng mộ

Thứ 5, 03/06/2021 | 07:00
Diện tích đất nhỏ hẹp nhưng cặp vợ chồng trẻ ở Đà Nẵng đã xây thành ngôi nhà đẹp như resort cao cấp khiến cộng đồng mạng xôn xao, thích thú.

Hà Nội đóng cửa các quán ăn đường phố, cà phê, trà đá vỉa hè từ 17h hôm nay

Thứ 2, 03/05/2021 | 14:42
Từ 17h hôm nay (3/5), Chủ tịch Hà Nội quyết định, tạm dừng hoạt động đối với các quán ăn, uống đường phố, trà đá vỉa hè, cà phê vỉa hè để phòng, chống Covid-19.

Ấm lòng cái cúi đầu cảm ơn giữa đường của cậu bé

Thứ 3, 20/04/2021 | 11:03
Hành động đẹp và nhân văn của cậu bé khi khoanh tay, cúi người cảm ơn tài xế ô tô nhường đường làm lay động trái tim của bao người.

Dự báo thời tiết: Bão số 10 sẽ suy yếu thành áp thấp nhiệt đới

Thứ 5, 05/11/2020 | 11:17
Dự báo trong 24 giờ tới, bão số 10 di chuyển theo hướng Tây Tây Nam và suy yếu thành áp thấp nhiệt đới đi vào đất liền các tỉnh từ Quảng Ngãi đến Phú Yên.

Bão số 9 mạnh nhất từ đầu năm, nhà cấp 4 có thể bị phá hủy

Thứ 3, 27/10/2020 | 17:38
Bão số 9 là cơn bão rất mạnh, dự kiến sẽ ảnh hưởng tới đất liền trong đêm 27/10 và rạng sáng 28/10. Dự báo khu vực chịu ảnh hưởng nặng nhất là miền Trung nước ta.
Cùng chuyên mục

Cách phân biệt đào Việt Nam với đào Trung Quốc

Thứ 7, 02/07/2022 | 14:48
Theo ThS.BS Tạ Tùng Duy – Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, quả đào giòn, ngọt, hấp dẫn tuy nhiên, cần có những lưu ý để chọn và ăn quả đào.

Cứ tưởng ngủ gật khi xem TV không sao nhưng nó lại gây hại thế này

Thứ 7, 02/07/2022 | 10:30
Một số người phải mở tivi (TV) mới ngủ được, một số người ngủ gật khi đang xem… song nó không hề vô hại như ta vẫn tưởng.

Vì sao biến thể BA.5 có nguy cơ lấn át biến thể cũ ở Việt Nam?

Thứ 7, 02/07/2022 | 09:19
Biến thể Omicron "tàng hình" đang trên đà bị các biến thể Covid-19 mới mang tên Omicron BA.5 và BA.4 “vượt mặt”.

Món ngon cuối tuần: Cách làm sườn cay Thái Lan ăn hoài không chán

Thứ 7, 02/07/2022 | 06:00
Sườn cay Thái Lan không chỉ người Thái yêu thích mà thực khách quốc tế cũng rất ưa chuộng nhờ thịt sườn mềm ngọt kết hợp với nước dùng chua cay cực kỳ hấp dẫn.

Hà Nội phát hiện 3 người nhiễm biến chủng BA.5

Thứ 6, 01/07/2022 | 20:59
Kết quả giải trình tự gene của Bệnh viện Bạch Mai xác định có 3 người tại Hà Nội nhiễm biến chủng BA.5. Đây là biến chủng phụ của Omicron có khả năng lây nhiễm cao.
     
Nổi bật trong ngày

Ông lão đổi đời nhờ vô tình nhặt được "hàng hiếm" dạt vào bãi biển

Thứ 6, 01/07/2022 | 14:00
Lão ngư dân bất ngờ nhặt được khối vật thể lạ được coi là “báu vật của biển” trong lúc đang trông cháu.

5 thực phẩm cực bổ dưỡng khi mọc mầm, vứt đi chỉ có tiếc hùi hụi

Thứ 6, 01/07/2022 | 06:00
Có nhiều thực phẩm khi mọc mầm sẽ sinh ra chất độc, điển hình là khoai tây.Tuy nhiên, 5 thực phẩm này khi mọc mầm không hề độc, thậm chí dinh dưỡng còn tăng gấp bội.

Chuyên gia chỉ ra 3 nhóm người nên hạn chế ăn ổi

Thứ 6, 01/07/2022 | 09:50
Ổi có hàm lượng dinh dưỡng cao, mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng nên thưởng thức loại trái cây này.

Hà Nội phát hiện 3 người nhiễm biến chủng BA.5

Thứ 6, 01/07/2022 | 20:59
Kết quả giải trình tự gene của Bệnh viện Bạch Mai xác định có 3 người tại Hà Nội nhiễm biến chủng BA.5. Đây là biến chủng phụ của Omicron có khả năng lây nhiễm cao.

Món ngon cuối tuần: Cách làm sườn cay Thái Lan ăn hoài không chán

Thứ 7, 02/07/2022 | 06:00
Sườn cay Thái Lan không chỉ người Thái yêu thích mà thực khách quốc tế cũng rất ưa chuộng nhờ thịt sườn mềm ngọt kết hợp với nước dùng chua cay cực kỳ hấp dẫn.