Quỳnh Nga khoe đường cong điêu luyện với dáng "thuyền ra khơi" cực cuốn

Thứ 5, 13/04/2023 | 03:29
0
Nữ diễn viên dành rất nhiều thời gian cho việc tập luyện.

Văn hoá - Quỳnh Nga khoe đường cong điêu luyện với dáng "thuyền ra khơi" cực cuốn

Quỳnh Nga khoe đường cong hình thể quyến rũ với tạo hình yoga đẹp mắt.

Quỳnh Nga được biết tới là một diễn viên xinh đẹp của "vũ trụ" truyền hình VTV. Bên cạnh sự nghiệp diễn xuất, Quỳnh Nga còn nhận được sự quan tâm của công chúng khi chia sẻ rất nhiều bí quyết tập luyện trên trang cá nhân. Một trong những bộ môn được cô yêu thích là yoga bay.

Quỳnh Nga từng bộc bạch với người hâm mộ: "Yoga bay chính là một liều thuốc cực kỳ hữu nghiệm cho các chị em đang muốn sở hữu một vóc dáng gọn gàng thon thả, uyển chuyển dẻo dai nhưng không kém phần quyến rũ, với số đo 3 vòng cực chuẩn. 

Yoga là một môn tập luyện tuyệt vời cho cả cơ thể và tâm trí, nó mang lại sự yên bình, giúp chị em vượt qua căng thẳng hàng ngày. Đặc biệt, trong một buổi tập yoga sẽ đốt cháy khoảng từ 400 - 600 calo" - nữ diễn viên chỉ ra những lợi ích của bộ môn yoga bay. 

Quỳnh Nga khẳng định thêm, cô sẽ không bao giờ từ bỏ bộ môn yoga bay. Không chỉ lan tỏa năng lượng và tinh thần tập luyện tới mọi người, cô còn chụp hình hưởng ứng ngày Quốc tế yoga. Trong set hình, Quỳnh Nga có màn pose dáng cực mãn nhãn với tư thế con thuyền ra khơi. Đường cong hình thể mềm mại của nữ diễn viên được phô diễn đẹp mắt.

Văn hoá - Quỳnh Nga khoe đường cong điêu luyện với dáng "thuyền ra khơi" cực cuốn (Hình 2).

Tư thế yoga khó được Quỳnh Nga thực hiện điêu luyện, hưởng ứng ngày Quốc tế yoga.

Văn hoá - Quỳnh Nga khoe đường cong điêu luyện với dáng "thuyền ra khơi" cực cuốn (Hình 3).

Không chỉ tập yoga bay, Quỳnh Nga còn tập luyện kết hợp thêm nhiều bộ môn khác như nhảy dây, gym... Cô dành rất nhiều thời gian cho tập luyện và việc tập nhiều môn thể thao giúp cô cải thiện tinh thần, hưng phấn hơn, không nhàm chán.

Nàng "cá sấu chúa" cho biết, với gym, nó giúp cô có thân hình săn chắc. Nếu muốn độ vòng ba nở nang, cô sẽ tập tạ. Tập múa giúp cô có thân hình dẻo dai, mềm mại. Còn sexy dance giúp cô nhanh nhẹn hơn.

Khi tập kết hợp nhiều môn, Quỳnh Nga duy trì được vóc dáng chuẩn đẹp đồng hồ cát. Theo đó, vòng eo được nữ diễn viên tiết lộ là 56cm. Những lưu ý trong tập luyện được Quỳnh Nga tiết lộ là luôn đứng thẳng lưng, siết bụng dù tập bộ môn nào. Khi tập, bạn nên phối hợp hơi thở với động tác đều đặn để tránh bị hụt hơi, tập luyện hiệu quả.

Có thân hình quyến rũ, cô thường xuyên chọn những thiết kế tôn đường cong gợi cảm dù ở ngoài đời hay trên phim.

Về chế độ dinh dưỡng, Quỳnh Nga có góc nhìn cụ thể, cô cho rằng mỗi cơ thể có nhu cầu về dinh dưỡng khác nhau. Bản thân cô không ăn kiêng khem quá mức. Khi gặp bạn bè, cô vẫn ăn uống thoải mái và duy trì tinh thần lạc quan. Bởi, song song với việc nạp calo, Quỳnh Nga cũng tập luyện liên tục để năng lượng được chuyển hóa. Nhờ vậy mà nữ diễn viên luôn duy trì được vóc dáng cân đối, nhan sắc như lão hóa ngược theo thời gian.

Văn hoá - Quỳnh Nga khoe đường cong điêu luyện với dáng "thuyền ra khơi" cực cuốn (Hình 4).

Có thân hình quyến rũ, nữ diễn viên mặc đồ đơn giản cũng hút mắt vì tôn đường cong hình thể mềm mại.

Minh Trang

Hậu trường Quỳnh Nga "mượn rượu" hôn phi công trẻ lúc nửa đêm là thế này

Thứ 5, 26/01/2023 | 17:04
Đằng sau những nụ hôn tình tứ liệu có lãng mạn, ngọt ngào như khán giả thấy trên màn ảnh?
Cùng chuyên mục

Độc đáo Tết cổ truyền Bunpimay cho người Việt gốc Lào tại Đắk Lắk

Chủ nhật, 14/04/2024 | 20:16
Tết Bunpimay là ngày lễ trọng đại để người Lào tỏ lòng tôn kính đối với Đức Phật và tổ tiên, góp phần tô thắm thêm tình hữu nghị Việt Nam - Lào.

Tài tử “Thiên Long Bát Bộ” gây sốt khi viết tiếng Việt, chèo thuyền thúng trải nghiệm ở Hội An

Chủ nhật, 14/04/2024 | 15:00
Lâm Chí Dĩnh, tài tử Đài Loan nổi tiếng với "Thiên Long Bát Bộ" đã trải nghiệm chèo thuyền thúng, ăn phở, uống cà phê, trong chuyến du lịch Đà Nẵng, Hội An.

Mỹ nam giải nghệ sở hữu tài sản 20.000 tỷ đồng chi phối cả showbiz

Chủ nhật, 14/04/2024 | 14:00
Nam diễn viên nổi tiếng một thời giờ là doanh nhân thành đạt với cuộc sống sung túc, giàu có.

Bình Định: Mở nhiều điểm đến thăm quan, du lịch dịp nghỉ lễ 30/4-1/5

Chủ nhật, 14/04/2024 | 12:03
Ngành chức năng Bình Định nâng cao chất lượng dịch vụ, tăng cường hoạt động dịp nghỉ lễ 30/4-1/5 và xử nghiêm các trường hợp vi phạm.

Sắc vóc quyến rũ của Trương Ngọc Ánh ở tuổi U50

Chủ nhật, 14/04/2024 | 11:39
Trương Ngọc Ánh dường như không già đi mà chỉ trở nên sành điệu, quyền lực hơn ở độ tuổi U50.
     
Nổi bật trong ngày

Bình Định: Mở nhiều điểm đến thăm quan, du lịch dịp nghỉ lễ 30/4-1/5

Chủ nhật, 14/04/2024 | 12:03
Ngành chức năng Bình Định nâng cao chất lượng dịch vụ, tăng cường hoạt động dịp nghỉ lễ 30/4-1/5 và xử nghiêm các trường hợp vi phạm.

Bản tin 14/4: Thông tin mới nhất vụ sập hầm đường tàu hỏa

Chủ nhật, 14/04/2024 | 06:00
Thông tin mới nhất vụ sập hầm đường tàu hỏa, huy động ô tô vận chuyển hơn 3.000 người; Vì sao gia tăng ca mắc và tử vong do bệnh dại ở Đắk Lắk?...

Độc đáo Tết cổ truyền Bunpimay cho người Việt gốc Lào tại Đắk Lắk

Chủ nhật, 14/04/2024 | 20:16
Tết Bunpimay là ngày lễ trọng đại để người Lào tỏ lòng tôn kính đối với Đức Phật và tổ tiên, góp phần tô thắm thêm tình hữu nghị Việt Nam - Lào.

Dự báo thời tiết ngày 14/4/2024: Thời tiết hôm nay nắng gắt hay dịu mát

Chủ nhật, 14/04/2024 | 05:00
Tin tức dự báo thời tiết mới nhất trong hôm nay (14/4). Cập nhật tin tức dự báo thời tiết nhanh và chính xác nhất trên Người Đưa Tin.

Cân nhắc lựa chọn nguyện vọng vào lớp 10 phù hợp để tránh “trượt oan”

Chủ nhật, 14/04/2024 | 17:32
Kỳ thi vào lớp 10 THPT công lập không chuyên năm học 2024-2025 trên địa bàn Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 8 và 9/6.