Sai lầm tai hại cha mẹ thường mắc phải khi cho trẻ ăn sáng

Sai lầm tai hại cha mẹ thường mắc phải khi cho trẻ ăn sáng

Chủ nhật, 29/01/2023 | 07:10
Bữa sáng được nhiều chuyên gia cho rằng là quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên ăn sáng sai cách có thể khiến trẻ gặp phải các vấn đề về sức khỏe.

Cho trẻ ăn sáng quá sớm

Nhiều bố mẹ thường cho con ăn ngay khi thức dậy lúc 5h hoặc 6h bởi họ cho rằng điều này có thể bổ sung kịp thời các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, cũng có lợi cho sự hấp thụ các chất dinh dưỡng. Song thực tế, ăn sáng quá sớm có thể vô tình làm tổn thương dạ dày.

Cho bé ăn đồ ăn nhanh

Đời sống - Sai lầm tai hại cha mẹ thường mắc phải khi cho trẻ ăn sáng

Đồ ăn nhanh chứa nhiều chất béo phì, không có lợi cho hệ tiêu hóa của bé. Ảnh minh họa.

Để tiết kiệm thời gian, mẹ hay cho bé ăn các đồ ăn nhanh. Tuy nhiên, đồ ăn nhanh chứa nhiều chất béo phì, không có lợi cho hệ tiêu hóa của bé. Những thứ được chế biến sẵn và để qua đêm trong tủ lạnh không thể có nhiều chất bổ như bánh mỳ được nướng thơm, giòn mỗi sáng cùng các loại trái cây, rau quả tươi được.

Cho trẻ ăn bữa sáng quá bổ dưỡng

Bữa sáng rất quan trọng trong một ngày nên nhiều người thường ăn rất nhiều đồ ăn bổ dưỡng. Tuy nhiên, ăn bữa sáng nhiều chất dinh dưỡng chỉ làm tăng gánh nặng cho dạ dày và gây hại cho cơ thể.

Để bé vừa đi vừa ăn

Bạn sẽ không khó để bắt gặp cảnh em bé ngồi sau xe máy bộ mẹ, vừa gật gù vừa gặm bánh mỳ trên đường. Song việc ăn sáng như thế này không hề tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ, chưa kể những vi khuẩn bụi bặm trên đường bám vào đồ ăn sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé.

Ăn sáng bằng thực phẩm chiên rán

Thực phẩm chiên rán có hàm lượng mỡ cao. Sau khi chiên, các chất dinh dưỡng trong thực phẩm bị phá hủy khá nhiều, hơn nữa còn sản sinh ra các chất gây ung thư. Ăn sáng bằng những thực phẩm này quá nhiều thực sự không tốt cho trẻ.

Sử dụng đồ ăn từ tối hôm trước

Đời sống - Sai lầm tai hại cha mẹ thường mắc phải khi cho trẻ ăn sáng (Hình 2).

Thay vì ăn đồ từ hôm trước, mẹ hãy chuẩn bị những đồ ăn mới, lành mạnh có lợi cho sức khỏe của cả nhà. Ảnh minh họa

Tận dụng những đồ ăn thừa từ tối hôm trước bằng cách hâm nóng và đun nóng lại cho trẻ ăn để tiết kiệm thời gian vào buổi sáng không phải là cách tối ưu, đặc biệt khi các loại rau củ để qua đêm có những chất không tốt cho sức khỏe. Thay vào đó mẹ hãy chuẩn bị những đồ ăn mới, lành mạnh có lợi cho sức khỏe của cả nhà.

M.H (t/h)

Chuyên gia chỉ ra sai lầm khi uống nước chanh vào buổi sáng

Thứ 6, 23/12/2022 | 13:00
Uống nước chanh vào buổi sáng rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên không phải ai cũng uống nước chanh đúng cách.

Điểm mặt các sai lầm khiến bệnh đại tràng tái đi tái lại không khỏi

Thứ 4, 23/11/2022 | 13:53
Thử đủ phương pháp, uống đủ loại thuốc nhưng vẫn không khỏi, hay cứ dừng thuốc là bệnh đại tràng lại tái phát. Tuy nhiên, rất nhiều người bệnh đều mắc phải những sai lầm nghiêm trọng khiến bệnh tình ngày càng trầm trọng hơn.

Những sai lầm khi uống cà phê

Thứ 2, 14/11/2022 | 10:02
Cà phê tốt cho sức khỏe tuy nhiên không phải ai cũng biết uống cà phê đúng cách. Dưới đây là những sai lầm khi uống cà phê.

Những sai lầm khiến bệnh nhân mắc sốt xuất huyết trở nặng

Thứ 2, 07/11/2022 | 07:00
Chủ quan không đi khám bệnh, cho rằng hết sốt là khỏi bệnh, chỉ mắc 1 lần trong đời,... là những sai lầm khiến bệnh nhân sốt xuất huyết trở nặng, thậm chí tử vong.
Cùng chuyên mục

HELINO- Thiên đường trang sức giới trẻ

Thứ 4, 22/03/2023 | 16:38
Được biết đến là một thương hiệu trang sức bạc ra đời vào năm 2020 với phong cách đơn giản, thiết kế nhỏ xinh nhưng lại vô cùng tinh tế.

Sư tử núi tấn công cặp đôi đang thư giãn trong bồn tắm nước nóng ở Colorado

Thứ 4, 22/03/2023 | 16:18
Một con sư tử núi đã tấn công một cặp vợ chồng khi họ đang ngâm mình trong bồn tắm nước nóng bên ngoài ngôi nhà cho thuê của mình.

Nghệ An: Liên tiếp có 2 trẻ nhỏ tử vong thương tâm sau khi bị chó cắn

Thứ 4, 22/03/2023 | 14:45
Chỉ trong vòng nửa tháng, 2 bệnh nhi ở Nghệ An phải nhập viện cấp cứu nghi do chó dại cắn. Dù được các bác sĩ nỗ lực cứu chữa, song các em đều không qua khỏi.
     
Nổi bật trong ngày

Loại rau dại nhiều người cho gia súc ăn nhưng không ngờ là "thần dược"

Thứ 4, 22/03/2023 | 07:00
Ở Việt Nam loại rau này mọc đầy ở vườn nhà, bờ ruộng, có nơi dùng làm thức ăn cho gia súc. Nhưng ở nhiều nước, loại rau này lại được coi là "rau trường thọ".

Ly kỳ câu chuyện ngư dân tìm thấy chiếc máy ảnh bị mất của người lạ sau 13 năm

Thứ 4, 22/03/2023 | 11:24
Một chiếc máy ảnh kỹ thuật số dường như đã bị mất vĩnh viễn bất ngờ được tìm thấy sau 13 năm, và thật kinh ngạc khi thẻ nhớ vẫn hoạt động bình thường.

Sư tử núi tấn công cặp đôi đang thư giãn trong bồn tắm nước nóng ở Colorado

Thứ 4, 22/03/2023 | 16:18
Một con sư tử núi đã tấn công một cặp vợ chồng khi họ đang ngâm mình trong bồn tắm nước nóng bên ngoài ngôi nhà cho thuê của mình.

Lý do khiến cụ bà 76 tuổi đi ra nước tiểu màu tím kỳ lạ

Thứ 4, 22/03/2023 | 10:58
Cụ bà 76 tuổi đã khiến các bác sĩ kinh ngạc khi đi ra nước tiểu màu tím. Hiện tượng này là kết quả của một phản ứng hóa học hiếm gặp.

Khinh khí cầu mất kiểm soát rơi xuống hồ với 7 khách du lịch ở trong

Thứ 4, 22/03/2023 | 09:25
Nhóm du khách thoát chết trong gang tấc sau khi khinh khí cầu rơi xuống hồ chứa nước ở Tây Nam Trung Quốc.