Bổ sung canxi
Chung tay bảo vệ sức khỏe xương cho phụ nữ Việt
Hướng tới ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3, tôn vinh những đóng góp của phụ nữ và chăm sóc sức khỏe cộng đồng, vừa qua nhãn hàng NextG Cal phối hợp cùng Hội LHPN quận Đống Đa tổ chức chương trình truyền thông kỷ niệm 115 năm ngày quốc tế phụ nữ, 1985 năm Khởi nghĩa Hai Bà Trưng và 60 năm Phong trào Phụ nữ “Ba đảm đang”.
Loại rau “nhà nghèo” có can xi gấp 9 lần nước hầm xương nay lên đời thành rau đặc sản
Không chỉ có hàm lượng canxi và sắt cao hơn cả thịt đỏ hay sữa, rau dền còn rất giàu vitamin và các axit amin cần thiết, đặc biệt thích hợp cho trẻ nhỏ và người già.
Những thực phẩm tưởng tốt nhưng "âm thầm hút cạn" canxi trong cơ thể bạn, sợ nhất là cái thứ 2
Khi bạn ăn nhiều các loại thực phẩm này sẽ ảnh hưởng đến lượng canxi trong cơ thể, từ đó dẫn tới loãng xương, nhiều người không biết vẫn ăn nhiều.
Các loại "siêu thực phẩm" giá rẻ rất giàu canxi bạn đã biết chưa?
Lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống đầy đủ canxi tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những thực phẩm giàu canxi nhất cần bổ sung thường xuyên để ngăn ngừa loãng xương.
5 loại rau chứa nhiều canxi hơn cả sữa, không phải mẹ nào cũng biết để cho con ăn thường xuyên
Khi nói đến bổ sung canxi cho trẻ, nhiều người thường nghĩ ngay đến uống sữa, ăn phô mai… mà quên mất rằng có một loại rau rẻ tiền nhưng rất giàu canxi.
5 loại quả giàu canxi chẳng kém gì sữa, mẹ nên bổ sung cho con để cao lớn mỗi ngày
Không chỉ sữa mà nhiều loại hoa quả cũng chứa hàm lượng canxi rất cao. Dưới đây là 5 loại quả chứa nhiều canxi bạn nên bổ sung hàng ngày để cơ thể khỏe mạnh hơn.
10 loại thực phẩm giàu canxi tốt cho sức khỏe
Canxi là chất dinh dưỡng vô cùng cần thiết để xương phát triển khỏe mạnh. Dưới đây là những loại thực phẩm giàu canxi tốt cho sức khỏe.
Tổng hợp lợi ích của nước ion canxi bạn cần biết
Nước ion canxi là xu thế nước uống tốt cho sức khỏe được săn đón hiện nay. Thế nhưng bạn có biết lợi ích của nước ion canxi là gì không? Nước ion canxi được tạo ra như thế nào?
Bà bầu cực kỳ sai lầm khi uống 1 viên sắt, 1 viên canxi/ngày suốt thai kỳ
PGS.TS Nguyễn Duy Ánh cảnh báo: Bác sĩ kê đơn cho thai phụ mỗi ngày 1 viên sắt, 1 viên canxi hay 1 viên dinh dưỡng tổng hợp trong suốt quá trình thai kỳ là sai lầm.
Nhiều bà mẹ ngã ngửa khi hay tin con bị lùn đi do bổ sung canxi
Hễ thấy con thấp còi là nhiều cha mẹ lại sốt sắng đi mua canxi về bổ sung cho con. Thế nhưng, các bác sĩ khuyến cáo, bổ sung canxi cho con không đúng cách, quá dư thừa sẽ khiến trẻ có thể lùn đi.
Ghét uống sữa, hãy bổ sung canxi bằng cách ăn cách ăn cam, chuối...
Nguồn canxi từ cam, chuối, sung, dâu tây và các loại thực phẩm khác có thể giúp bạn bổ sung loại khoáng chất quan trọng này cho cơ thể.
Con lùn vì mẹ bổ sung quá nhiều canxi
Bổ sung quá nhiều canxi có thể khiến cơ thể trẻ dư thừa và ảnh hưởng tới sự phát triển chiều cao.