Giống như một con thằn lằn, võ sư Thiếu Lâm leo lên bức tượng dựng đứng cao 5m không cần bất cứ dụng cụ nào hỗ trợ khiến người xem thót tim.

Theo kinh nghiệm của GS.VS Lương Ngọc Huỳnh, việc hít thở theo chu kỳ nhất định và làm nhiều lần tạo thành phản xạ có điều kiện (tức là một lần hít vào, nín lại, thở ra) càng kéo dài thời gian bao nhiêu thì tuổi thọ sẽ càng tăng.

Trong giới võ học, chỉ cần nói đến câu “no tận ngón chân cái, đói tận ngọn tóc” là người học võ đã vô cùng thích thú. Bởi đạt được như vậy là điều vô cùng tuyệt vời, chứng tỏ một người luyện đúng phương pháp khí công hết sức công phu.

Lăng không kình chỉ là trò tự sướng của người hoang tưởng võ thuật. Học võ và học đạo là tìm ra chân lý để tu tâm, tu ý, tu khẩu, tu hình tự hoàn thiện mình và giúp người khác cùng hoàn thiện.

Xã Bính Xã (huyện Đình Lập, Lạng Sơn) vốn được mệnh danh là "miền đất võ" vùng biên viễn. Chúng tôi đã may mắn được diện kiến một cao nhân ẩn danh để tìm hiểu về bí kíp đỉnh cao của võ học "độc nhất vô nhị" tại miền quê này.