Vì sao F0 khỏi bệnh thường lo âu, mất ngủ?

Vì sao F0 khỏi bệnh thường lo âu, mất ngủ?

Thứ 5, 10/02/2022 | 08:29
Theo chuyên gia tâm lý Nguyễn Hoàng, Covid-19 vừa gây nên những tổn thương về thực thể, vừa ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần.

Nhiều biểu hiện hậu Covid-19

Thời gian gần đây, số ca F0 trên cả nước đều tăng, nhất là sau kỳ nghỉ Tết Nguyên Đán. Số ca F0 tăng và điều trị tại nhà cũng ở mức cao, bên cạnh việc tuân thủ theo phác đồ điều trị, số F0 đã điều trị khỏi cũng thường gặp phải những biểu hiện hậu Covid-19 như lo âu, mất ngủ…

Theo dõi trên các hội nhóm tư vấn điều trị F0 tại nhà online, có rất nhiều người đã lên mạng để xin ý kiến bác sĩ về các vấn đề mà mình gặp phải sau khi khỏi Covid-19.

Thu Hương (SN 1995, Hoà Bình) là bệnh nhân F0, có bệnh nền là tan máu bẩm sinh nhưng kể từ khi khỏi bệnh Hương cảm thấy hụt hơi, khó thở. “Bình thường, tôi có thể giúp bố mẹ quét nhà, quét sân, nhưng từ khi là F0 thì tôi luôn cảm thấy mệt mỏi, thở dốc, hụt hơi. Tôi cũng bồn chồn lo lắng nên đã lên hội nhóm xin ý kiến tư vấn của bác sĩ và chuyên gia tâm lý”, Hương chia sẻ.

Trong khi đó, chị Nguyễn Nguyệt cũng là bệnh nhân F0 đã điều trị khỏi thì thắc mắc: “Xin bác sĩ cho tôi hỏi, tôi là F0 đã khỏi bệnh, nhưng kinh nguyệt không đều và hay mất ngủ mà trước nay tôi không hề bị như vậy, tôi cần lời khuyên, có nên dùng thuốc an thần không?”.

Tương tự, anh Tạ Văn Chiến (quê Nam Định) cho biết anh đã điều trị khỏi Covid-19, nhưng luôn cảm thấy lo âu, thậm chí thi thoảng lại thấy rùng mình vì quãng thời gian dài ở cách ly một mình trong phòng.

Ngoài ra, còn rất nhiều người thắc mắc bị mệt hơn, yếu hơn hoặc bị rụng tóc sau khi là F0 khỏi bệnh...

Sự kiện - Vì sao F0 khỏi bệnh thường lo âu, mất ngủ?

Nhiều F0 khỏi bệnh có biểu hiện lo lắng (Ảnh minh ho

Chia sẻ, hỗ trợ tâm lý là điều cần thiết

Mỗi ngày, chuyên gia tâm lý Nguyễn Hoàng, trưởng nhóm dự án tham vấn tâm lý miễn phí "Dr.Psy cùng Việt Nam chiến thắng đại dịch” cùng cộng sự nhận rất nhiều cuộc tư vấn của các F0 đã khỏi bệnh nhưng có các biểu hiện lo âu, mất ngủ…

Chia sẻ với Người Đưa Tin về nguyên nhân khiến F0 đã khỏi bệnh thường lo âu, mất ngủ, chuyên gia Nguyễn Hoàng cho hay: “Hầu hết những người mắc Covid-19 có thể hổi phục trong vài tuần. Tuy nhiên, những ảnh hưởng của nó với người mắc lại không chỉ dừng lại trong vài tuần.

Covid-19 vừa gây nên những tổn thương về thực thể, vừa ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, trong đó phải kể đến các vấn đề về rối loạn giấc ngủ, lo âu, trầm cảm, rối loạn stress sau sang chấn (PTSD)…”.

Theo chuyên gia Nguyễn Hoàng, những vấn đề về sức khỏe tâm thần của các F0 khỏi bệnh có thể đến từ những nguyên nhân khác nhau. Nó có thể là do những thay đổi, suy giảm từ sức khỏe thể chất (khó thở, đau đầu, rối loạn chu kỳ kinh nguyệt,…) dẫn đến mệt mỏi, các thay đổi về giấc ngủ. Đồng thời, nó cũng có thể đến từ những trải nghiệm trong thời gian nhiễm bệnh.

Sự kiện - Vì sao F0 khỏi bệnh thường lo âu, mất ngủ? (Hình 2).

Chuyên gia tâm lý Nguyễn Hoàng tư vấn cho các F0 khỏi bệnh cần hỗ trợ về mặt tâm lý.

“Chẳng hạn như việc bị cách ly trong thời gian nhiễm bệnh khiến cá nhân không tin vào khả năng kiểm soát của chính mình, sự kỳ thị từ những người xung quanh, những lo lắng sẽ lây bệnh cho người thân… rất dễ khiến các F0 có những mặc cảm tội lỗi, tự trách bản thân mình. Hay những lo sợ, đau buồn từ sự mất đi những người bên cạnh cùng nhiễm bệnh”, chuyên gia Nguyễn Hoàng cho hay.

Đã và đang tham vấn tâm lý cho nhiều trường hợp bệnh nhân F0 đã khỏi bệnh, chuyên gia tâm lý Nguyễn Hoàng còn nhận thấy, với những người có triệu chứng nghiêm trọng của Covid-19, phải điều trị trong phòng chăm sóc đặc biệt, việc đấu tranh để sống sót sau trải nghiệm này cũng có thể khiến họ có nhiều khả năng phát triểnrối loạn stress sau sang chấn, trầm cảm và lo âu. Nên,dù có hồi phục khỏi covid-19 thì những tổn thương về tinh thần vẫn còn kéo dài và ảnh hưởng đến đời sống hằng ngày.

Sự kiện - Vì sao F0 khỏi bệnh thường lo âu, mất ngủ? (Hình 3).

Chia sẻ, hỗ trợ tâm lý từ người xung quanh và các nhà chuyên môn là rất cần thiết đối với những F0 đã khỏi bệnh.

“Tất nhiên, đó không phải là tất cả các nguyên nhân, vì ảnh hưởng của hậu Covid-19 đến sức khỏe thể chất và tinh thần vẫn còn được nghiên cứu. Việc có những bất ổn về tâm lý là phản ứng bình thường trước sự thay đổi bất thường của môi trường sống. Tuy nhiên, nếu không được hỗ trợ kịp thời, nó sẽ trở thành những vết thương khó lành hơn. Và những tổn thương ấy có thể xuất hiện ở tất cả mọi người, dù là có triệu chứng Covid-19 nghiêm trọng hay rất nhẹ”, chuyên gia Nguyễn Hoàng chia sẻ.

Do đó, theo chuyên gia tâm lý Nguyễn Hoàng việc được chia sẻ, hỗ trợ tâm lý từ người xung quanh và các nhà chuyên môn là rất cần thiết đối với những F0 đã khỏi bệnh. Đó chính là sự quan tâm và chăm sóc sức khỏe cho chính mình để có chất lượng sống tốt hơn trong thời kỳ bình thường mới.

Điều cần nhấn mạnh là sau khi trở thành F0 và khỏi bệnh, ta biết thêm được rằng mình đã trở thành người mạnh mẽ hơn, kiên cường hơn so với những gì ta thường tưởng tượng về chính mình.

Theo bản tin Bộ Y tế về tình hình phòng, chống dịch Covid-19 ngày 9/2, từ 16h ngày 8/2 đến 16h ngày 9/2, trên Hệ thống Quốc gia quản lý ca bệnh Covid-19 ghi nhận 23.956 ca nhiễm mới, trong đó 3 ca nhập cảnh và 23.953 ca ghi nhận trong nước (tăng 2.052 ca so với ngày trước đó) tại 62 tỉnh, thành phố (có 16.608 ca trong cộng đồng).

Hoàng Bích - Thế Dân

Hà Nội ghi nhận 2.949 ca Covid-19 trong ngày 9/2

Thứ 4, 09/02/2022 | 19:41
Từ 18h ngày 8/2/2022 đến 18h ngày 9/2/2022, Hà Nội ghi nhận 2.949 ca bệnh tại 480 xã, phường, thị trấn.

Hà Tĩnh: Gần 400 học sinh và giáo viên nhiễm Covid-19 sau kỳ nghỉ Tết

Thứ 4, 09/02/2022 | 16:32
Trước diễn biến phức tạp của dịch Covid-19, các ca F0 tăng đột biến sau Tết, Hà Tĩnh buộc phải rà soát, cho hàng nghìn học sinh nghỉ học ở nhà.

Khó phát hiện rối loạn tâm lý sau khi khỏi Covid-19

Thứ 4, 26/01/2022 | 10:52
Hội chứng hậu Covid-19 đang có xu hướng gia tăng, ngoài các biểu hiện về hô hấp, tim mạch, tiêu hóa, các triệu chứng tâm lý cũng rất dễ xảy ra nhưng khó phát hiện.
Cùng tác giả

Hà Nội tăng cường thu thập mẫu giải trình tự gene tìm biến chủng mới

Thứ 5, 07/07/2022 | 13:53
Sở Y tế Hà Nội yêu cầu CDC Hà Nội tăng cường hướng dẫn, kiểm tra, giám sát việc thực hiện công tác giám sát ca bệnh, virus theo hướng dẫn của Bộ Y tế.

Thuế rượu bia tại Việt Nam vẫn đang ở mức thấp

Thứ 5, 07/07/2022 | 08:53
Giá rượu bia của Việt Nam hiện rất rẻ nên sức mua tăng mạnh, nguyên nhân là do giá rượu bia tăng chậm hơn nhiều so với mức tăng thu nhập bình quân/người/năm.

Nữ sinh 21 tuổi tự sát vì lý do nhiều phụ nữ thường gặp

Thứ 4, 06/07/2022 | 09:50
Đang học năm thứ 3 tại một trường đại học tại Quảng Bình, nữ sinh T.T.B.T phải tạm nghỉ để sinh con.

Đẩy mạnh tiêm vắc-xin, sẵn sàng ứng phó nếu dịch bùng phát trở lại

Thứ 3, 05/07/2022 | 16:18
Thủ tướng Phạm Minh Chính nhấn mạnh tinh thần tuyệt đối không được lơ là, chủ quan, mất cảnh giác, yêu cầu đẩy mạnh tiêm vắc-xin phòng Covid-19.

10 ngày có 15.000 người mắc sốt xuất huyết, 36 ca tử vong

Thứ 3, 05/07/2022 | 16:02
Ca mắc sốt xuất huyết ở nước ta đang gia tăng nhanh, hiện đã có khoảng 92.000 người mắc, 36 trường hợp tử vong.
Cùng chuyên mục

Hình ảnh sĩ tử Thanh Hóa đội mưa tầm tã tới điểm thi

Thứ 5, 07/07/2022 | 16:58
Trong buổi thi chiều (7/7) kỳ thi THPT năm 2022, cơn mưa bất chợt khiến nhiều thí sinh gặp đôi chút khó khăn trong quá trình di chuyển tới điểm thi.

“Dự án trạm bơm 4.700 tỷ chậm tiến độ 6 tháng chứ không phải 10 năm"

Thứ 5, 07/07/2022 | 14:54
Giám đốc Sở NN-PTNT Hà Nội cho biết dự án trạm bơm còn vướng giải phóng mặt bằng gần 600 hộ dân và cam kết thi công xong trong 6 tháng khi bàn giao mặt bằng đầy đủ.

Hà Nội tăng cường thu thập mẫu giải trình tự gene tìm biến chủng mới

Thứ 5, 07/07/2022 | 13:53
Sở Y tế Hà Nội yêu cầu CDC Hà Nội tăng cường hướng dẫn, kiểm tra, giám sát việc thực hiện công tác giám sát ca bệnh, virus theo hướng dẫn của Bộ Y tế.

Hà Nội yêu cầu đẩy mạnh tiêm vắc-xin phòng Covid-19

Thứ 5, 07/07/2022 | 13:01
Phó Bí thư Thành ủy Hà Nội Nguyễn Văn Phong đề nghị cần tăng cường phòng, chống dịch với tinh thần, trách nhiệm cao nhất. Đồng thời, cần đẩy nhanh tiêm vắc-xin.

Cảnh báo nhiều ca mắc đậu mùa khỉ là trẻ em

Thứ 5, 07/07/2022 | 11:52
Tình trạng trẻ em và những người không quan hệ tình dục mắc đậu mùa khỉ gia tăng tại một số nước khiến các chuyên gia lo ngại, dịch có thể bùng phát mạnh hơn nữa.
     
Nổi bật trong ngày

Chánh văn phòng điều phối Nông thôn mới Hà Tĩnh bị xem xét xử lý kỷ luật

Thứ 5, 07/07/2022 | 08:02
Ông Trần Huy Oánh, Phó Giám đốc Sở NN&PTNT, Chánh Văn phòng Điều phối Nông thôn mới tỉnh Hà Tĩnh được xác định để xảy ra nhiều sai phạm nghiêm trọng đến mức phải xử lý kỷ luật

Đã bị nhiễm Covid -19, có cần tiêm vắc - xin mũi 3, 4?

Thứ 4, 06/07/2022 | 09:27
Hiện nay nhiều người dân cho rằng, đã tiêm vắc-xin Covid-19 và cộng thêm việc từng bị nhiễm Covid-19 thì không cần tiêm vắc-xin mũi thứ 4 vì sợ bị phản ứng sau tiêm.

Cách chức một Phó Chủ tịch hội nông dân tại Đắk Lắk

Thứ 4, 06/07/2022 | 14:29
Phó Chủ tịch Hội Nông dân Tp.Buôn Ma Thuột bị cách chức do vi phạm rất nghiêm trọng trong công tác quản lý, điều hành, sử dụng các nguồn tài chính.

Tp.HCM họp HĐND thảo luận giải pháp, không để dịch chồng dịch

Thứ 4, 06/07/2022 | 11:18
Kinh tế hồi phục nhanh hơn dự kiến nhưng các nguy cơ về dịch bệnh là vấn đề HĐND Tp.HCM thảo luận trong kỳ họp thứ 6.

Tp.HCM có nguy cơ tái bùng phát Covid-19, sốt xuất huyết đáng báo động

Thứ 5, 07/07/2022 | 10:48
Sở Y tế Tp.HCM cho biết, địa phương đứng trước nguy cơ dịch chồng dịch khi Covid-19 xuất hiện biến thể mới và sốt xuất huyết đang phức tạp.