David Beckham (48 tuổi) là một trong những huyền thoại bóng đá vẫn nổi tiếng sau khi giải nghệ. Vẻ đẹp và phong cách thời trang của cựu danh thủ này là "tượng đài" trường tồn theo thời gian, ghi dấu ấn đậm sâu trong lòng người hâm mộ.
Dù đã rời xa sân cỏ nhưng sức hút của cựu chân sút này chưa bao giờ suy giảm. Phần nhiều là do vẻ ngoài phong độ với body cân đối, săn chắc và luôn tỏa ra nguồn năng lượng dồi dào, tích cực của ngôi sao người Anh này.
Mới đây, Beckham tiếp tục thu hút sự chú ý khi chia sẻ đoạn clip quảng cáo kính mắt mang tên anh trên Instagram. Đoạn clip ngắn cho thấy, Beckham đầy nam tính khi đeo chiếc kính sành điệu. Đặc biệt, cựu danh thủ gây choáng ngợp với màn nhảy xuống bể bơi, mở tung cúc áo khoe bộ ngực săn chắc đầy nam tính và quyến rũ.
Đoạn clip mới của Beckham khoe trọn vẻ đẹp hoàn mỹ của cựu danh thủ này.
Beckham cởi áo khoe bộ ngực săn chắc.
Clip này nhanh chóng nhận được sự ủng hộ và nhận "cơn mưa" lời khen từ người dùng mạng. Một số ý kiến bình luận của cộng đồng mạng: "Beckham giống như rượu vậy, càng ủ lâu càng say nồng"; "Anh ấy quá hoàn hảo, đẹp không tỳ vết"; “Mọi thứ liên quan đến Beckham đều phát sáng và hoàn mỹ”;...
Ở độ tuổi U50, Beckham vẫn thoải mái đóng những thước phim khoe body vạm vỡ của mình, đây là điều mà không phải thanh niên trai tráng nào cũng làm được. Để có được điều này, David Beckham đã phải luyện tập rất nhiều và tuân theo chế độ ăn uống khoa học trong một thời gian dài. Với anh, việc sở hữu vẻ ngoài trẻ trung, dẻo dai không hề khó chỉ là mọi người có sự kiên trì và bền bỉ hay không.
Anh rất chú trọng đến việc giữ gìn hình thể.
Beckham cho hay: "Không có mẹo hay bất kì thủ thuật nào có thể giúp bạn khỏe mạnh, trẻ trung lâu dài. Thay vào đó, bạn cần học cách kiên trì. Khi là một cầu thủ, tôi hiểu bản thân mình cần phải luôn khỏe mạnh, ăn và uống những thứ phù hợp. Tôi cũng muốn các con thấy bố chúng luôn khỏe khoắn và ăn uống khoa học. Với tôi, bậc làm cha làm mẹ cần làm gương để các con mình noi theo".
Theo cựu cầu thủ 48 tuổi, để có một vóc dáng cân đối và sức khỏe dồi dào thì cần cân bằng giữa việc ăn uống và tập luyện. Cựu tuyển thủ người Anh tiết lộ rằng anh ăn bốn bữa một ngày, bữa sáng gồm trứng tráng và pho mát, bữa ăn nhẹ trong buổi sáng, bữa trưa và bữa tối.
Ngoài ra, Beckham cũng liệt kê những món nên ăn và những món cấm kị mà anh áp dụng hàng ngày. Thịt gà, cá, trứng, salad, rau, súp lơ, các loại đậu, sữa chua, dầu ô liu và các loại hạt là những món ăn nằm trong danh sách có thể ăn của Beckham. Ngược lại, anh sẽ hạn chế tối đa việc ăn bánh mì trắng, ngũ cốc, thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn vặt và đồ ăn nhiều dầu mỡ. Những thực phẩm này rất dễ gây tăng cân, tích mỡ.
Beckham tập thể hình đều đặn.
Để đảm bảo khả năng trao đổi chất của cơ thể ở mức phù hợp, David Beckham phải tiêu thụ đủ lượng chất béo nhất định. Và tất nhiên, nam thần sân bóng một thời này cũng duy trì việc tập luyện đều đặn. Anh thường đăng những hình ảnh ở trong phòng tập để duy trì cơ bắp săn chắc như hiện nay.
Ngọc Linh
