Cách tạo múi bụng socola của người đẹp Việt có "đôi chân cầu thủ"

Thứ 3, 19/03/2024 | 19:05
0
Hoa hậu Phương Khánh cho hay, đôi chân to từng là điều tự ti của cô nhưng hiện tại người đẹp đã học được cách yêu thương bản thân mình.

Hoa hậu Phương Khánh là một trong những mỹ nhân nhận được nhiều quan tâm của công chúng. Thời điểm năm 2018, người đẹp từng làm rạng danh Việt Nam trên đấu trường nhan sắc quốc tế khi vượt qua nhiều đại diện khác và đăng quang ngôi vị cao nhất của Miss Earth. 

Trải qua nhiều năm, đến hiện tại Phương Khánh vẫn giữ được sắc vóc cuốn hút cùng thần thái rạng rỡ. Cô nhận lời tham dự sự kiện một cách có chọn lọc, chủ yếu xây dựng hình ảnh cá nhân và truyền tải năng lượng tích cực từ việc yêu thương bản thân. 

Phương Khánh đăng quang Miss Earth 2018, cô đem lại thành tích vẻ vang cho nhan sắc Việt trên đấu trường quốc tế. 

Trên mạng xã hội, có thể thấy Phương Khánh là người tập trung vào rèn luyện thể dục, vừa qua mỹ nhân "đẹp nhất Miss Earth 2018" đã chia sẽ lên trang cá nhân khoảnh khắc bản thân trong bộ đồ tập màu da. Thiết kế ôm sát, khoe trọn đường cong cơ thể cũng như cho thấy phần múi bụng rắn chắc. 

Người đẹp khoe vóc dáng hoàn hảo trong bộ đồ tập. 

Cô tập luyện mỗi ngày, xem đây là đam mê chứ không còn là điều phải làm. 

Trước đó, nhiều lần Phương Khánh từng chia sẻ bản thân với những hình ảnh ghi lại quá trình tập luyện, body hoàn hảo, cơ bụng socola gần như không hề có mỡ thừa khiến không ít người ao ước. Song trong quá khứ Phương Khánh cũng từng tự ti với đôi chân của mình, cô cho là nó quá to và muốn che đi, hay so sánh mình với những cô gái khác nhưng qua thời gian người đẹp đã học được cách yêu bản thân mình hơn và chọn cách tập luyện để đẹp chứ không để giống "người này, người kia"... 

Miss Earth 2018 từng một thời tự ti vì đôi to, "lực điền". 

Thời điểm hiện tại, Phương Khánh đã biết yêu thương cơ thể mình, dù nó như thế nào. 

Người đẹp sở hữu vòng eo thon thả, hầu như không có mỡ thừa. 

Vòng eo rắn chắc đáng ghen tị. 

Ngoài ra, Phương Khánh cũng chú trọng nhiều vào chế độ ăn. Cô không bỏ bữa sáng nhưng hạn chế những thức ăn quá nhiều dầu mỡ, đường ngọt... Người đẹp chăm chỉ tập gym, yoga, chạy bộ hay nhảy dây để giảm cân nặng cũng như cải thiện thể lực. 

Cô tìm đến yoga cho cơ thể nhẹ nhàng, dẻo dai. 

Thỉnh thoảng người đẹp cũng nhảy dây, cardio giảm mỡ thừa. 

Khôi Ngô

Cùng chuyên mục

Đón người đi cấp cứu, xe cứu thương bị khóa bánh ở Hà Nội: BQL khu đô thị nói gì?

Thứ 2, 29/04/2024 | 22:50
Một xe cứu thương đến chở bệnh nhân đi cấp cứu đã bị bảo vệ khóa bánh xe, đại diện Ban quản lý khu đô thị lên tiếng.

Diễn biến mới vụ 3 quả dứa giá 500.000 đồng ở Hoàn Kiếm

Thứ 2, 29/04/2024 | 21:50
Bà T. đã đến Công an phường Hàng Đào trình diện. Hiện công an đang lập hồ sơ xử lý.

Khởi tố Đặng Quốc Việt, giám đốc 2 công ty

Thứ 2, 29/04/2024 | 21:34
Ngày 29/4, Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Cà Mau đã khởi tố bị can và khám xét nơi ở, nơi làm việc của Đặng Quốc Việt (54 tuổi, ngụ huyện U Minh, tỉnh Cà Mau.

Bất ngờ với "đơn vị" chiến đấu không cần trả lương của Ukraine

Thứ 2, 29/04/2024 | 20:55
Đơn vị đặc biệt không thuộc biên chế của quân đội Ukraine và sống bằng “quỹ hưu trí”.

CLB Bóng đá CAHN thi đấu giao hữu với các huyền thoại bóng đá Brazil

Thứ 2, 29/04/2024 | 20:54
Nhân kỷ niệm 49 năm Ngày giải phóng niềm Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975 – 30/4/2024); hướng tới kỷ niệm 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ (07/5/1954 – 07/5/2024), ngày 29/4/2024, Hiệp hội thể thao CAND Việt Nam phối hợp với Ngân hàng LPBank và Công ty TNHH Liên kết America & Asia tổ chức chương trình giao lưu thể thao với đội bóng đá Brazil, gồm các huyền thoại bóng đá Brazil như HLV Dunga; cầu thủ Lucio, Kleberson, Paulo Sergio, Edmilson, Giovanni, Zé Carlos và các cầu thủ trẻ Brazil.