Đàm, ho, khó thở đeo bám, “tố cáo” bạn phạm phải sai lầm nguy hiểm

Theo Hiệp hội phổi Mỹ, phổi là một bộ phận quan trọng trong hệ hô hấp. Để duy trì sức khỏe của cơ quan này cần loại bỏ những thói quen xấu sau: 

Không giữ đôi tay sạch sẽ

Nghe có vẻ vô lý vì tay thì liên quan gì đến hô hấp, xong thực tế đây là một thói quen thường gặp nhất khiến ho đàm, khó thở ngày một nặng hơn. Đôi tay sạch khuẩn góp phần ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp, bởi việc rửa tay thường xuyên sẽ loại bỏ những yếu tố gây nhiễm trùng, bao gồm vi khuẩn, virus, một số loại nấm,... đồng thời hạn chế phát sinh bệnh thứ cấp gây ra khi đường hô hấp suy yếu. 

Chú ý rửa tay với xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh là cực quan trọng đối với người bệnh đàm, ho, khó thở dai dẳng. 

Hút thuốc lá 

Hút thuốc lá là nguyên nhân chính gây ra ung thư phổi và bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), viêm phế quản mạn tính. Khói thuốc lá có thể thu hẹp đường thở, viêm mạn tính niêm mạc phế quản, khiến việc thở khó khăn hơn. Theo thời gian, khói thuốc lá sẽ phá hủy mô phổi, có thể kích hoạt những thay đổi phát triển thành ung thư. 

Khói thuốc không chỉ ảnh hưởng đến người hút thuốc mà còn trực tiếp gây hại cho những người xung quanh hít phải khói thuốc. Vì thế hãy dừng việc hút thuốc ngay lập tức nếu không muốn ho đàm ngày một nặng hơn. 

Không tập thể dục

Nhiều người nhận thấy cơ thể khỏe mạnh, không tập thể dục. Đây là một trong những thói quen xấu. Thực tế, tập thể dục rất hữu ích trong việc tăng cường sức khỏe cho phổi, giúp cải thiện khả năng thông khí phổi, hạn chế khí cặn. Khi bạn hoạt động thể chất giúp cho phổi và tim của bạn khỏe hơn. Vận động giúp thể chất cải thiện, làm giàu oxy cho máu. Hai bài tập điển hình cho người bệnh đàm, ho, khó thở là thở chúm môi và thở cơ hoành. Người bệnh nên tập mỗi ngày, từ 10 đến 15 phút để có một thể trạng tốt nhất. 

Coi thuốc cắt cơn là cứu tinh duy nhất

Bệnh nhân khò khè, khó thở, Hen suyễn, COPD thường có một thói quen sai lầm khi chỉ dùng thuốc xịt cắt cơn và coi đó là cứu tinh duy nhất. Đây là một trong những lý do khiến tình trạng khó thở vẫn tiếp tục tái phát và ngày càng nhiều hơn. Thuốc cắt cơn mà người bệnh sử dụng có tác dụng giãn phế quản nhanh, ngừng cơn khó thở nhưng không phải là thuốc điều trị triệu chứng. Do đó khi hết thuốc, cơn khó thở sẽ quay lại. 

Xong hành cùng thuốc xịt cắt cơn, bệnh nhân đàm, ho, khó thở cần kết hợp thêm thuốc kiểm soát cơn theo đúng chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Ngoài ra, phối hợp cùng tây y điều trị triệu chứng, việc dùng đông y hỗ trợ điều trị căn nguyên của bệnh cũng cho nhiều phản hồi tốt, nổi bật có giải pháp thảo dược Cao Lá Hen. 

Nghiên cứu năm 2011 tại Ấn Độ đã chứng minh thành phần alpha và beta amyrin trong Cao Lá Hen có tác dụng chống viêm tương tự Dexamethasone - một corticoid mạnh nhưng lại an toàn, lành tính. 

Năm 2013 các nhà khoa học đã khéo léo kết hợp cao lá hen với các thảo dược quý khác như cao Cốt Khí Củ, cao Antidi COPD, … tạo thành dạng viên nén tiện dụng. Giải pháp thảo dược Cao Lá Hen đã được nghiên cứu trên các bệnh nhân đàm, ho, khó thở tại Việt Nam và Hoa Kỳ cùng cho một kết luận: giúp 96,7% người dùng giảm đàm, ho khó thở do hỗ trợ điều trị căn nguyên của bệnh. Ngoài ra nếu kiên trì sử dụng từ 3 đến 6 tháng người bệnh có thể giảm lượng thuốc cắt cơn phải sử dụng. 

Cũng mang trong mình căn bệnh hen suyễn, bà Ngô Thị Tăng, Tây Hồ, Hà Nội mừng rỡ thoát cơn ho, đàm, khò khè nhờ Đông Tây y kết hợp: “Trước đây cứ 4, 5 giờ đêm là tỉnh giấc, đàm cứ mắc ở cổ, khò khè như kéo nhị. Tháng tôi đi cấp cứu 2 lần, thuốc cắt cơn, kháng viêm tôi dùng nhiều năm, cũng đỡ nhưng hết thuốc lại khò khè. Sau khi tôi được con gái mua cho giải pháp thảo dược Cao Lá Hen trong Bảo Khí Khang, tôi kiên trì sử dụng đã 3 tháng. Đến nay bệnh hen của tôi giảm đi nhiều, lên được 1, 2kg, trong người khoan khoái. Khò khè gần như là hết, bây giờ quét nhà lau nhà tôi làm bình thường không thấy mệt. Tinh thần thoải mái vô cùng”.

Nhờ kiên trì dùng giải pháp Cao Lá Hen kết hợp cùng phác đồ tây y của bác sĩ, chỉ 3 tháng bà Tăng nay đã giảm hẳn đàm, ho, khò khè, hen suyễn, cũng không phải nhập viện điều trị nữa. Sức khỏe tốt hơn hẳn trước đây, bà Tăng bây giờ đã có thể đi chợ, đón cháu, cuộc sống dần quay lại như người bình thường. 

Thu Hà