Lợi ích
Ăn một quả chuối mỗi ngày, cơ thể nhận được những lợi ích gì?
Chỉ một quả chuối cũng có thể bổ sung năng lượng, chất xơ, kali và vitamin B6 cho cơ thể. Khi được đưa vào chế độ ăn cân bằng, loại quả quen thuộc này có thể hỗ trợ nhiều chức năng quan trọng.
Loại rau quen thuộc giàu vitamin C hơn cả cam, ở chợ Việt vừa nhiều vừa rẻ
Không chỉ quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, loại rau này còn được coi là một "siêu thực phẩm" với nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
Mỹ đánh giá loại rau "tốt bậc nhất thế giới", hóa ra là rau quen thuộc, ở Việt Nam mọc đầy
Loại rau quen thuộc này có nhiều lợi ích sức khỏe như: tốt cho xương, hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh, giảm căng thẳng, phòng chống thiếu máu, ngăn ngừa tiểu đường và các bệnh tim mạch.
Cá hồi chỉ đứng thứ ba, loại cá quen thuộc này mới giàu protein nhất
Trong bảng xếp hạng 8 loại cá phổ biến dựa trên hàm lượng protein, cá hồi chỉ xếp thứ 3, loại cá quen thuộc này mới là loại đứng đầu.
Có nên ăn trứng lòng đào? Chuyên gia nói gì?
Trứng lòng đào béo ngậy, thơm ngon nhưng liệu có thật sự an toàn và tốt cho sức khỏe? Những điều bạn cần biết trước khi thưởng thức món ăn này.
Sự thật về trứng vịt vỏ xanh và vỏ trắng không phải ai cũng biết
Khi đi chợ, không ít người phân vân giữa trứng vịt vỏ trắng và vỏ xanh. Chỉ một lựa chọn nhỏ nhưng có thể ảnh hưởng đến độ tươi, khả năng bảo quản và giá trị dinh dưỡng của quả trứng.
Tưởng chỉ có sữa, hóa ra 3 loại quả bình dân ngoài chợ rất tốt cho xương trẻ
Ít ai biết, những loại quả dân dã này lại chứa canxi cùng nhiều vitamin quan trọng, góp phần giúp trẻ cao lớn, xương chắc khỏe hơn.
Loại hạt thuộc nhóm "tốt nhất thế giới", ở Việt Nam trồng bạt ngàn
Loại hạt này chứa nhiều vitamin, các chất dinh dưỡng cần thiết nên mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
Ăn chuối trước khi ngủ và sự thật khiến nhiều người "bất ngờ"
Tưởng chỉ là một loại trái cây bình thường, nhưng ăn một quả chuối trước khi ngủ có thể tạo ra những thay đổi bất ngờ cho cơ thể mà không phải ai cũng biết.
Ăn cháo suốt 1 tháng để "dưỡng dạ dày", người phụ nữ 55 tuổi "kinh ngạc" khi đi khám
Tin rằng ăn cháo loãng sẽ giúp dạ dày được "nghỉ ngơi", người phụ nữ 55 tuổi duy trì món ăn này suốt cả tháng, thế nhưng khi nhận kết quả khám chị bất ngờ.
Ăn trứng hàng ngày suốt 1 năm, người phụ nữ 63 tuổi nhận tin vui
Sức khỏe xương khớp của người phụ nữ được cải thiện đáng kể sau 1 năm đều đặn ăn trứng mỗi ngày.
Những người không nên uống nước rau má kẻo "rước hoạ vào thân"
Dù rau má có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng phù hợp để uống loại nước này.
3 lợi ích đặc biệt mà nam giới có được nhờ thường xuyên uống trà xanh
Từ lâu, Đông y đã khuyên dùng trà xanh vì lợi ích của nó. Giờ đây, nhiều nghiên cứu hiện đại chứng minh trà xanh giúp cải thiện sức khỏe, trong đó có tác dụng giúp giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.
Trứng ăn cùng những thứ này "bổ ngang tổ yến", nhất món số 1 mâm cơm nhà nào cũng có
Quả trứng tuy nhỏ bé và rẻ tiền nhưng ngon miệng đồng thời cung cấp nhiều vitamin. Bỏ túi mẹo ăn trứng sau cực tốt cho sức khỏe.
Loại quả xưa không ai thèm nhặt, giờ thành đặc sản tốt như "thuốc quý"
Từng là loại quả rụng đầy gốc không mấy ai để ý, cọ nay lại trở thành đặc sản được nhiều người săn tìm với hương vị đặc trưng của vùng núi trung du và nhiều giá trị tốt cho sức khỏe.
Loại rau hiếm khi “ngậm” thuốc trừ sâu, trời Tây mê tít: Ra chợ Việt là thấy đầy
Loại rau này được các chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản đánh giá cao nhờ khả năng chống lão hóa, hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho xương khớp và miễn dịch. Ngoài chợ Việt bán vừa nhiều lại rẻ, đi chợ thấy đừng bỏ qua.
2 loại rau “khoái khẩu” mùa lạnh dễ thành ổ sán, đứng đầu bảng mâm cơm nhà nào cũng có
Một số loại rau quen thuộc, giá rẻ nhưng nếu trồng trong môi trường nước có thể tiềm ẩn nguy cơ nhiễm giun sán. Nắm rõ cách chọn rau an toàn giúp bảo vệ sức khỏe gia đình.
Loại rau được ca ngợi "tốt bậc nhất thế giới", hoá ra là rau quen thuộc rẻ bèo ở Việt Nam
Đây là loại rau phổ biến, được yêu thích bởi hương vị thanh mát, dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao. Đặc biệt giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, tăng cường sức khỏe…
Đừng chỉ ăn củ, lá loài cây này quý như "nhân sâm người nghèo", mọc um tùm như cỏ dại
Một loài cây mọc um tùm như cỏ dại nhưng giàu khoáng chất. Dân gian thường lấy củ sâm đất ngâm rượu uống; lá nấu canh ăn giúp thanh giải thử nhiệt cơ thể, làm mát gan.
Những người nên hạn chế ăn tỏi, biết mà tránh kẻo "rước họa"
Tỏi có nhiều lợi ích song nếu ăn quá nhiều hoặc ăn không đúng cách đều không tốt. Bên cạnh đó có những nhóm người nên hạn chế ăn tỏi để tránh ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
Dự án hơn 109 tỷ đồng, 9 tháng giải ngân được 48 triệu đồng
Nhiều dự án tại tỉnh Lâm Đồng đang gặp vướng mắc về bồi thường, tái định cư và bàn giao mặt bằng, khiến tiến độ thi công chậm, giải ngân chỉ đạt 12-15% kế hoạch.
Uống loại nước này ngay sau khi ngủ dậy, cơ thể nhận được vô vàn lợi ích
Uống loại nước này sau khi thức dậy không chỉ làm dịu cổ họng mà còn khởi động hàng loạt lợi ích sức khỏe.
Loại rau được đánh giá "tốt bậc nhất thế giới", hoá ra là rau bình dân rẻ bèo ở Việt Nam
Loại rau này là nguyên liệu làm nên nhiều món ăn ngon miệng, bổ dưỡng lại có tác dụng chữa được nhiều bệnh.
Loại rau được đánh giá "tốt bậc nhất thế giới", hoá ra là rau quen thuộc rẻ bèo ở Việt Nam
Đây là loại rau phổ biến, được yêu thích bởi hương vị thanh mát, dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao.