Lý do khiến chị em không nên uống nước dừa vào buổi tối

Lý do khiến chị em không nên uống nước dừa vào buổi tối

Chủ nhật, 29/11/2020 | 13:30
0
Uống nước dừa sai cách có thể dẫn đến những nguy hại nghiêm trọng cho sức khỏe.

Nước dừa là loại nước được tiêu thụ rất lớn mỗi khi hè đến, tuy nhiên có những thời điểm chúng ta tuyệt đối không nên uống nước dừa.

Ngoài lý do tốt cho sức khỏe, dừa tươi là lựa chọn của nhiều người bởi nó sạch và dễ uống. Không phủ nhận những công dụng tuyệt vời nước dừa mang lại, tuy nhiên, nếu uống nước dừa không đúng cách, không đúng thời điểm dễ gây ra những hiểm họa.

Trong số đó, mọi người cần đặc biệt lưu ý không uống nước dừa vào buổi tối, nhất là đối với các bệnh nhân suy nhược, huyết áp thấp bởi dễ khiến cơ thể bị lạnh. Thông thường, dừa sẽ được làm lạnh trước khi đưa đến cho khách, nhưng nước dừa - nước đá - buổi tối là 3 yếu tố âm khiến người uống dễ bị bệnh.

Sức khỏe - Lý do khiến chị em không nên uống nước dừa vào buổi tối

Ảnh Internet.

Buổi tối, những loại thức uống có ga, trà nhân sâm, sữa động vật nguyên chất, nước tăng lực cũng là những loại nước không nên dùng bởi có thể làm ảnh hưởng đến giấc ngủ, tăng cân...

Ngoài ra, những người tập võ, đá bóng hay thể thao nặng được khuyến cáo không uống nước dừa trước khi thi đấu bởi sẽ làm gân rã rời, không thể hoạt động một cách tốt nhất.

Thêm nữa, kinh nghiệm dân gian khuyên không nên uống nước dừa khi đi nắng về vì dễ gây trúng gió. Những người vừa hoạt động mạnh, mất sức như thi đấu thế thao, lao động nặng... cũng không nên vội uống nước dừa mà đợi cơ thể hồi phục để tránh chân tay bủn rủn, giảm sức dẻo dai.

Ngoài ra, một khuyến cáo khác cho rằng, những người thừa cân không nên uống nước dừa thường xuyên hoặc nhiều hơn 1-2 quả dừa mỗi ngày. Nếu muốn uống, cần cắt giảm kcal ở những đồ ăn khác, đặc biệt là những đồ có đường. Thời điểm được cho là nên uống nước dừa chính là buổi sáng và buổi trưa!

Ngoài ra, chị em phụ nữ không nên uống quá 1-2 quả dừa mỗi ngày và cũng không nên uống thường xuyên vì có thể gây thừa cân. Uống 2 quả dừa là bạn đã nạp 140 kcal, bằng nửa bát cơm. Bạn sẽ phải đi bộ 45 phút hoặc đạp xe 20 phút để đốt cháy số năng lượng này. Vì thế, nếu đang thừa cân hoặc béo phì, bạn nên giảm kcal ở những món khác khi đã uống nước dừa.

Trang Dung (Tổng hợp)

Thấy mắt có những dấu hiệu này, đi khám u não ngay kẻo muộn

Thứ 7, 28/11/2020 | 07:15
Một số triệu chứng bất thường về thị lực có thể là dấu hiệu cảnh báo của căn bệnh u não.

4 loại cá cần cân nhắc kỹ trước khi ăn

Thứ 6, 27/11/2020 | 18:38
Cá là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, nhưng có những loại cá cần cân nhắc kỹ trước khi ăn.

Món thịt khiến con người trường thọ

Thứ 7, 28/11/2020 | 16:15
Ăn món thịt này thường xuyên còn có thể giúp ngăn ngừa tình trạng lão hoá của cơ thể.

6 nguyên tắc vàng ăn rau đúng cách

Thứ 7, 28/11/2020 | 08:00
Rau củ quả rất quen thuộc với chúng ta tuy nhiên không phải gia đình nào cũng nắm được nguyên tắc vàng khi chế biến.
Cùng tác giả

Chỉ vì chuyện mua sắm Tết mà vợ chồng tôi cãi nhau

Thứ 6, 10/01/2020 | 14:09
Với vợ tôi, cả năm có một cái Tết, cứ mua sắm, quà cáp hoành tráng vào. Tôi đi làm về tiền lương, tiền thưởng tôi đều đưa hết cho vợ chi tiêu mua sắm. Nhưng đưa bao nhiêu cũng không đủ với cô ây.

Mẹ chồng chăm cháu kiểu tuỳ hứng, con dâu bị mắng "trứng khôn hơn vịt"

Thứ 2, 25/11/2019 | 08:52
Mẹ chồng chăm cháu cũng xuất phát từ tình thương yêu, tuy nhiên cách chăm phản khoa học của bà khiến mình rất lo lắng. Mình nên làm gì với tính cách thương cháu mà hóa hại cháu của mẹ chồng đây?

Đàm Vĩnh Hưng từng "cạch mặt" Bằng Kiều suốt một thập niên

Thứ 6, 06/09/2019 | 22:03
Đàm Vĩnh Hưng cho biết giữa anh và Bằng Kiều từng nam ca sĩ thừa nhận từng có một khoảng thời gian anh và nam ca sĩ Bằng Kiều không nhìn mặt nhau.

“Vị hoàng đế” đa tình trong Hoàn Châu Cách Cách từng phải đi tu và ruồng bỏ vợ con

Chủ nhật, 26/05/2019 | 15:00
Ít ai biết rằng vị vua Càn Long trong phim “Hoàng Châu Cách Cách” ngoài đời lại có lịch sử tình trường đầy tai tiếng. Khác với hình ảnh "Hoàng A Mã" hết mực yêu thương các con trên phim, Trương Thiết Lâm ở đời thường được biết đến là một người cha vô trách nhiệm.
Cùng chuyên mục

Quảng Ngãi: Hàng chục học sinh nghi bị ngộ độc sau khi ăn "kẹo lạ"

Thứ 5, 28/03/2024 | 22:56
Sau khi ăn kẹo "lạ", hàng chục học sinh Trường THCS Hành Tín Tây (Quảng Ngãi) có biểu hiện ngộ độc phải đến Trung tâm Y tế huyện kiểm tra, theo dõi.

Liên tiếp cấp cứu nhiều ca vỡ tim: Bác sĩ đưa ra khuyến cáo

Thứ 5, 28/03/2024 | 18:24
Bệnh nhân nhồi máu cơ tim-vỡ tim, tăng đột biến trong tuần qua, đây là một trong những căn bệnh hết sức nguy hiểm gây tử vong cao.

Quảng Ninh: Sức khỏe của 33 học sinh nghi ngộ độc thực phẩm đã ổn định

Thứ 5, 28/03/2024 | 14:03
Đây là các học sinh tại Trường tiểu học Quang Hanh, Tp.Cẩm Phả, tỉnh Quảng Ninh. Các cháu bị đau bụng, buồn nôn sau bữa cơm trưa tại trường.

Tiền mất tật mang, bố con suýt "từ mặt"nhau vì mua thuốc không rõ nguồn gốc trên mạng

Thứ 4, 27/03/2024 | 21:50
Nhiều lần con cái can ngăn, thậm chí xảy ra cãi vã, ông T. vẫn không bỏ được thói quen mua thuốc không rõ nguồn gốc trên mạng về tự chữa bệnh.
     
Nổi bật trong ngày

Giống gà quý tộc đắt đỏ bậc nhất thế giới, giá cả trăm triệu đồng 1 con

Thứ 5, 28/03/2024 | 09:30
Vẻ ngoài độc đáo, độ hiếm và giá trị kinh tế cao khiến những giống gà dưới đây có giá từ hàng trăm đến hàng nghìn USD.

Hy vọng thì tin mà kỳ vọng thì đau

Thứ 5, 28/03/2024 | 19:00
Chúng ta luôn nhầm lẫn giữa hy vọng và kỳ vọng. Trong khi thực tế, 2 điều này hoàn toàn khác nhau.

Clip: Đập cần câu xuống nước cần thủ tá hỏa phát hiện điều đáng sợ

Thứ 5, 28/03/2024 | 19:53
Mới đây, tài khoản @AMAZlNGNATURE đã chia sẻ lên mạng xã hội X (trước đây là Twitter) đoạn video kịch tính, kèm chú thích “luôn kiểm tra dưới nước trước khi bơi”.

Thứ hạt tưởng vứt đi, ai ngờ quý như "nhân sâm" có bao nhiêu thương lái cũng "chốt"

Thứ 6, 29/03/2024 | 11:00
Có một loại hạt mà nhiều gia đình vứt đi không ngờ thương lái đang tìm mua từng cân. Nó có thể coi là một loại “dược liệu” quý hiếm nên có trong mọi gia đình.

Kinh hoàng khoảnh khắc cô gái suýt bị cá mập ăn thịt

Thứ 6, 29/03/2024 | 09:52
Mới đây, tài khoản @HollowDreams0 đã chia sẻ lên mạng xã hội X (trước đây là Twitter) đoạn video kịch tính, kèm chú thích “cô suýt bị cá mập ăn thịt”.