Nếu bạn hay đau đầu thì tránh xa những loại thực phẩm quen thuộc này

Nếu bạn hay đau đầu thì tránh xa những loại thực phẩm quen thuộc này

Thứ 6, 17/09/2021 | 06:00
Nho, bánh mì đen... là những thực phẩm thiết yếu hàng ngày, tuy nhiên những ai hay đau đầu thì nên tránh xa chúng.

Đau đầu là căn bệnh phổ biến hiện nay khi người bệnh thường xuyên tiếp xúc tiếng ồn, với những thay đổi đột ngột của thời tiết. Bệnh cũng có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau như làm việc vất vả, học bài căng thẳng hoặc do thời tiết, mất ngủ… Người mắc chứng đau đầu thuờng hay cảm thấy mệt mỏi, khó chịu.

Một số người bị đau đầu nhẹ thì cơn đau thoáng qua, không gây ảnh huởng cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu cơn đau dữ dội và kéo dài thì đó có thể là triệu chứng báo hiệu nguời bệnh bị xuất huyết não, huyết áp thấp, huyết áp cao hay thiếu máu não…

Hầu hết các cơn đau đầu nhẹ có thể thuyên giảm một cách tự nhiên sau khi nghỉ ngơi, nhưng nếu nó thực sự khó chịu, hãy chú ý đến thực phẩm mình hay ăn và tốt nhất là đi khám ngay.

Những thực phẩm không nên ăn khi bị đau đầu

Đời sống - Nếu bạn hay đau đầu thì tránh xa những loại thực phẩm quen thuộc này

Uống nhiều rượu không tốt cho sức khỏe. Ảnh minh họa.

Nho: Nho có chứa một chất gọi là tyramine, một acid amin tự nhiên hình thành từ sự phân hủy của protein trong thực phẩm. Tyramine có thể gây ra tăng huyết áp và có thể gây ra đau đầu ở một số người.

Bánh mì men: Coumarin - chất hóa học tự nhiên có trong bánh mì men có thể kích thích gây đau nửa đầu. Hãy cẩn thận khi hấp thu men nếu bạn bị đau đầu, vì nó chứa các amin không có lợi cho bạn trong lúc này.

Sô cô la: Loại kẹo này chứa chất phenylethylamine. Chấy này khiến mạch máu co lại và giãn ra, sau đó gây đau đầu. Vì vậy, nếu bạn bị đau đầu thì không nên ăn sô cô la.

Cà phê: Uống quá nhiều cà phê có thể gây đau nửa đầu. Bạn nên hạn chế loại đồ uống này ở mức 240 - 360ml/ngày.

Rượu: Thành phần chính của rượu là ethanol. Khi vào cơ thể, hóa chất này được chuyển hóa thành tác nhân kích hoạt chứng đau nửa đầu. Theo các chuyên gia, một số hợp chất khác có trong rượu như tannins, flavonoids cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến các triệu chứng này. Ngoài ra, rượu cũng khiến cho cơ thể bị thiếu nước, từ đó gây nên cảm giác choáng váng, chóng mặt.

Trúc Chi (t/h theo Vietnamnet, Tri thức & Cuộc sống)

Cặp vợ chồng hiếm muộn đón con trai đầu lòng sau 30 năm

Thứ 5, 16/09/2021 | 19:00
Anh Nguyễn Hữu Tỉnh (65 tuổi) và chị Vũ Thị Chung (51 tuổi) không giấu được hạnh phúc khi đón chào đứa con đầu lòng sau 30 năm chờ đợi.

Cứ tưởng dùng nước nóng để rửa chảo dầu mỡ là tốt hóa lại sai lầm

Thứ 3, 14/09/2021 | 20:15
Nước nóng có thể khiến nồi xoong chảo dính mỡ được rửa sạch nhanh hơn, tuy nhiên, thói quen này không tốt như bạn vẫn tưởng.

Thủ tục giám định sức khoẻ để nghỉ hưu sớm

Thứ 2, 13/09/2021 | 10:00
Nhiều người lao động dù chưa đủ tuổi nghỉ hưu theo quy định nhưng vẫn có thể về hưu sớm nếu bị suy giảm khả năng lao động.

Đừng rán hoặc sốt cà chua nữa, đậu phụ làm theo cách này đảm bảo chị em vỗ tay rần rần

Thứ 6, 27/08/2021 | 10:00
Không chỉ thơm ngon đậu phụ chiên theo cách này đảm bảo chị em nào cũng có thể làm được.
Cùng tác giả

Ngắm căn nhà 52m2 đẹp lung linh của vợ chồng trẻ khiến ai nhìn cũng ngưỡng mộ

Thứ 5, 03/06/2021 | 07:00
Diện tích đất nhỏ hẹp nhưng cặp vợ chồng trẻ ở Đà Nẵng đã xây thành ngôi nhà đẹp như resort cao cấp khiến cộng đồng mạng xôn xao, thích thú.

Hà Nội đóng cửa các quán ăn đường phố, cà phê, trà đá vỉa hè từ 17h hôm nay

Thứ 2, 03/05/2021 | 14:42
Từ 17h hôm nay (3/5), Chủ tịch Hà Nội quyết định, tạm dừng hoạt động đối với các quán ăn, uống đường phố, trà đá vỉa hè, cà phê vỉa hè để phòng, chống Covid-19.

Ấm lòng cái cúi đầu cảm ơn giữa đường của cậu bé

Thứ 3, 20/04/2021 | 11:03
Hành động đẹp và nhân văn của cậu bé khi khoanh tay, cúi người cảm ơn tài xế ô tô nhường đường làm lay động trái tim của bao người.

Dự báo thời tiết: Bão số 10 sẽ suy yếu thành áp thấp nhiệt đới

Thứ 5, 05/11/2020 | 11:17
Dự báo trong 24 giờ tới, bão số 10 di chuyển theo hướng Tây Tây Nam và suy yếu thành áp thấp nhiệt đới đi vào đất liền các tỉnh từ Quảng Ngãi đến Phú Yên.

Bão số 9 mạnh nhất từ đầu năm, nhà cấp 4 có thể bị phá hủy

Thứ 3, 27/10/2020 | 17:38
Bão số 9 là cơn bão rất mạnh, dự kiến sẽ ảnh hưởng tới đất liền trong đêm 27/10 và rạng sáng 28/10. Dự báo khu vực chịu ảnh hưởng nặng nhất là miền Trung nước ta.
Cùng chuyên mục

14 học sinh nhập viện vì ăn hạt cây ngô đồng

Thứ 2, 27/03/2023 | 20:00
Nhóm học sinh THCS tại xã Lộc An (huyện Bảo Lâm tỉnh Lâm Đồng) rủ nhau ăn hạt cây ngô đồng, không may bị ngộ độc phải nhập viện.

Phát hiện âm thanh lạ trong túi đồ, nữ du khách Úc được khuyên vứt bỏ ngay

Thứ 2, 27/03/2023 | 17:53
Nữ du khách cho biết âm thanh lạ phát ra nhiều ngày từ túi đựng đồ khi cô cùng một người bạn đi du lịch ở Indonesia. Khi tìm thấy thứ phát ra âm thanh lạ, họ vô cùng lo sợ.

Nghệ nhân kim hoàn quốc gia Hồ Thị Thanh Hương ngồi ghế nóng THE FACE KID 2023 tại Thủ Đô Hà Nội

Thứ 2, 27/03/2023 | 14:49
Nghệ nhân kim hoàn Quốc gia Hồ Thị Thanh Hương một lần nữa trở thành nhân vật trong hàng “ghế nóng” THE FACE KID 2023 tại Thủ Đô Hà Nội.
     
Nổi bật trong ngày

Nhìn vào hang rùa, các nhà khoa học bất ngờ phát hiện sinh vật đáng sợ

Thứ 2, 27/03/2023 | 12:00
Hàng trăm loài ở Đông Nam Hoa Kỳ dựa vào hang rùa để làm nhà của chúng. Tuy nhiên, cá sấu thường không được đưa vào danh sách này.

Người phụ nữ kinh hoàng phát hiện rắn cực độc trên giường của mình

Thứ 2, 27/03/2023 | 12:18
Mới đây, một người phụ nữ Australia đã vô cùng sợ hãi sau khi phát hiện ra một trong những con rắn cực độc đang ngủ ở trên giường của mình.

Loài cua biết leo cây, bắt chuột, nhìn kì dị nhưng lại là đặc sản

Thứ 2, 27/03/2023 | 07:00
Loài cua này trông khá kì dị, vừa giống cua, vừa giống tôm hùm nhưng lại không sống dưới nước, trái lại còn leo thân cây dừa thoăn thoắt.

Sửng sốt phát hiện 2.000 xác ướp "quái vật" trong đền cổ Ai Cập

Thứ 2, 27/03/2023 | 10:30
Tại một khu vực mới được khám phá của đền thờ Pharaoh Ramesses II ở Abydos (Ai Cập) các nhà khảo cổ đã tìm thấy hàng ngàn xác ướp kỳ lạ, không phải của con người.

Hổ trốn thoát khi chuồng thú bị phá tung do lốc xoáy

Thứ 2, 27/03/2023 | 11:00
Hai con hổ được cho là đã trốn thoát khỏi một khu bảo tồn động vật ở hạt Troup, Georgia, Hoa Kỳ sau khi một cơn lốc xoáy quét qua khu vực này vào ngày 26/3.