Ăn lựu nhiều người có thói quen bỏ hạt, tuy nhiên khi ăn bạn nên cất hạt đi và làm theo cách này, nó lại mang lại những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của bạn.
Nước dừa là một loại thức uống giải khát tự nhiên rất phổ biến ở các nước nhiệt đới, chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Sau đây là một số lợi ích đáng kể nhất của nước dừa.
Mỗi sáng thức dậy là khởi đầu của một ngày mới. Do đó, những thói quen xấu khi thức dậy có thể ảnh hưởng đến cả ngày hôm đó của bạn. Dưới đây là những việc không nên làm vào buổi sáng để có một ngày mới an lành.
Mỗi sáng mai thức dậy là một khởi đầu cho ngày mới, những việc làm buổi sáng phần nào ảnh hưởng tới công việc trong ngày của bạn. Bởi vậy, hãy tự tạo cho mình những thói quen tốt, để luôn tràn ngập năng lượng.
Tảo Spirulina là loại tảo giàu dinh dưỡng bậc nhất trong các loại tảo và thường được sử dụng để làm thực phẩm chức năng hỗ trợ cho sức khỏe và sắc đẹp. Vậy tảo spirulina có tác dụng như thế nào, hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Ăn uống quyết định rất lớn đến sức khỏe và tuổi thọ của mỗi người. Đây là công thức ăn uống dựa vào màu sắc thực phẩm bạn nên biết để áp dụng hiệu quả mỗi ngày.
Bạn thường xuyên mong muốn mình có thể tập thể dục để khỏe mạnh và có vóc dáng đẹp, nhưng bạn có thể đã sai ngay từ khi bắt đầu. Đừng bỏ qua lời khuyên này trước khi tập nhé.
Theo lương y Vũ Quốc Trung, ăn dứa thường xuyên rất tốt cho hệ tiêu hóa, kháng viêm, giải độc cơ thể, có thể chữa bệnh viêm khớp và giảm cân siêu hiệu q uả.
