Lão hóa
Loại quả giúp mắt sáng khỏe, ở Việt Nam có đầy, nhiều người không biết mà mua
Loại quả này khi chín có màu đỏ hoặc đen; ăn có vị mềm, chua chua, ngòn ngọt và rất nhiều nước.
Loại rau rẻ bèo bán đầy chợ, là "siêu thực phẩm" cho xương và da
Đây là loại rau dân dã quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt, không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn chứa đựng nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
Bác sĩ chỉ ra thói quen tai hại khiến cơ thể lão hóa "không phanh"
Thiếu ngủ có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm huyết áp cao, trầm cảm, béo phì, đột quỵ, tiểu đường, bệnh tim và còn khiến chúng ta già nhanh hơn.
Triệu phú U50 thất bại khi dùng máu của con để "trẻ mãi không già"
Sau khi bỏ hàng nghìn USD để tiêm huyết tương của con trai vào cơ thể nhằm đảo ngược lão hóa, triệu phú Bryan Johnson cho biết, phương pháp này không hiệu quả.
9 loại thực phẩm làm suy giảm collagen, ăn càng nhiều càng nhanh già
Nếu không muốn bị suy giảm collagen, nhanh lão hóa thì bạn nên hạn chế ăn 9 loại thực phẩm dưới đây.
Thói quen ngủ khiến bạn nhanh già, rút ngắn tuổi thọ
Thường xuyên ngủ kiểu này sẽ khiến bạn tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, tăng tốc độ lão hóa, thậm chí làm giảm cả chục năm tuổi thọ.
Dấu hiệu nhận biết một người sống thọ qua cái bắt tay
Lực cầm nắm có thể phản ánh tình trạng sức khỏe, mức độ lão hóa của cơ thể con người và phát hiện các bệnh nghiêm trọng như bệnh tim và ung thư.
10 loại thực phẩm tốt nhất cho làn da sáng khỏe, chống lão hóa
Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng giúp duy trì sức khỏe làn da, làm chậm lão hóa.
Cách uống nước giúp làm chậm quá trình lão hóa, kéo dài tuổi thọ
Kết quả nghiên cứu cho thấy uống đủ nước có thể làm chậm quá trình lão hóa và kéo dài cuộc sống khỏe mạnh, không bệnh tật.
Thói quen ăn sáng làm chậm tốc độ lão hóa, giúp bạn trẻ lâu, khỏe mạnh
Duy trì thói quen ăn sáng lành mạnh không những giúp giảm tốc độ lão hóa mà còn giúp bạn có một sức khỏe thể chất và tinh thần dồi dào.
Thứ khiến con người già nhanh hơn cả hút thuốc
Một nghiên cứu cho thấy cảm giác cô đơn, tuyệt vọng có thể khiến một người già hơn 1 năm 8 tháng, nhiều hơn 5 tháng so với hút thuốc.
Bỏ ngay thói quen uống này nếu không muốn não lão hóa sớm
Uống quá nhiều rượu không tốt cho sức khỏe. Một phân tích gần đây còn phát hiện ra ngay cả khi uống một lượng vừa phải cũng có khả năng khiến não lão hóa nhanh hơn.
Chuyên gia tiết lộ loại rau tốt nhất cho người trên 50 tuổi
Mỗi loại trái cây, rau củ đều có lợi ích nhất định đối với sức khỏe. Trong đó có một loại rau mà bạn chắc chắn nên giữ trong chế độ ăn khi bước qua tuổi 50.
8 thực phẩm nên gạch khỏi chế độ ăn nếu không muốn già nhanh chóng
Lão hoá là quy luật tất yếu nhưng những gì chúng ta ăn có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa. Nếu không muốn bị lão hóa nhanh bạn nên hạn chế ăn 8 thực phẩm này.
Chuyên gia tiết lộ cách uống nước tốt nhất để đẩy lùi lão hóa
Thường xuyên uống nước mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe, trong đó có duy trì độ đàn hồi, làm cho các dấu hiệu lão hóa ít rõ ràng hơn.
5 thực phẩm cực bổ dưỡng khi mọc mầm, vứt đi chỉ có tiếc hùi hụi
Có nhiều thực phẩm khi mọc mầm sẽ sinh ra chất độc, điển hình là khoai tây.Tuy nhiên, 5 thực phẩm này khi mọc mầm không hề độc, thậm chí dinh dưỡng còn tăng gấp bội.
Khoai lang rất tốt nhưng chỉ có 1 loại chống ung thư, lão hóa tốt nhất
Khoai lang được nhiều người ưa thích vì giàu dinh dưỡng, thơm ngon, giá thành lại rẻ. Đặc biệt có một loại khoai lang giúp phòng chống ung thư, lão hóa rất hiệu quả
Nghiên cứu cho thấy ăn khoai lang giúp bạn sống thọ hơn
Khoai lang được nhiều người ưa thích vì giá rẻ, dễ ăn, dễ chế biến. Theo các nghiên cứu, khoai lang còn mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ và giúp bạn sống thọ.
Khuôn mặt có là dấu hiệu này chứng tỏ tuổi già ập tới
Đối với phái đẹp, da không đều màu, khô sần sùi... là một trong những vấn đề họ lo ngại hàng đầu.
5 loại quả “bảng vàng” càng ăn càng trẻ
Phụ nữ nên ăn thường xuyên những loại quả này để đẩy lùi quá trình lão hóa, trẻ mãi không già.
Phụ nữ cứ nhìn thấy những bộ phận này to ra chứng tỏ dấu hiệu tuổi già ập tới
Không khó để chị em phụ nữ nhận thấy các dấu hiệu lão hóa bằng mắt thường. Khi bộ phận cơ thể này bắt đầu tăng kích cỡ, chị em đừng vội mừng.
Bốn mẹo đơn giản để làm chậm quá trình lão hóa cho chị em
Dưới đây là những thói quen làm chậm quá trình lão hóa một cách tự nhiên, bạn nên luyện tập thường xuyên để giữ nét xuân.
Chuyên gia chỉ ra loại trà số 1 giúp chống lão hóa
Không chỉ là đồ uống, trà xanh còn chứa nhiều thành phần rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, theo các chuyên gia, đây là loại trà tốt nhất để chống lại sự lão hóa.
5 loại nước uống bình dân mà chống lão hóa "thần kỳ"
Để ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da thì chế độ ăn uống cũng vô cùng quan trọng.