Tăng cân

Chuyên gia chỉ những hệ lụy từ đồ uống có đường

Theo chuyên gia dinh dưỡng, tăng tiêu thụ đồ uống có đường sẽ dẫn đến tăng năng lượng nạp vào (năng lượng rỗng) gây thừa cân, béo phì.

Tưởng bụng to do tăng cân, nữ sinh 15 tuổi không ngờ có khối u ác tính

Nữ sinh 15 tuổi đau bụng kéo dài nhưng gia đình nghĩ em tăng cân do tẩm bổ. Tuy nhiên, sau khi thăm khám, các bác sĩ phát hiện em mắc khối u buồng trứng ác tính.

3 món bác sĩ khuyên hạn chế đụng tới vì vừa gây tăng cân lại dễ ung thư

Đây là những món không tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người trẻ lại yêu thích, sử dụng hằng ngày.

Muốn tăng cân mà không được, "hội cò hương" bổ sung ngay những loại quả vừa ngon vừa rẻ sau

Các loại quả chín có vị ngọt, có hàm lượng đường cao, nếu ăn nhiều thì cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng khá lớn.

Căn bệnh khiến bé gái 4 tuổi người mọc nhiều lông, tăng cân bất thường

Khoảng 3 tháng nay, gia đình thấy bệnh nhi tăng cân nhanh (3 tháng tăng 2 cân), mặt béo tròn, người mọc nhiều lông nên đưa vào Bệnh viện Đa khoa thị xã Phú Thọ khám.

Câu chuyện tăng cân 10kg và sở hữu vòng eo 63 đẹp ngất ngây của hot gymer Lệ Đặng

Sáu thực phẩm giàu chất béo nhưng lại giúp giảm mỡ máu hiệu quả

Nhiều người không dám tiêu thụ chất béo vì sợ tăng cân hoặc mỡ máu cao, nhưng thực tế có nhiều thực phẩm giàu chất béo tốt, rất hiệu quả trong việc giảm mỡ máu.

Ăn thế nào để giữ cân dịp Tết hiệu quả?

Dịp Tết, nhiều người thường bỏ qua thói quen hàng ngày, ăn uống cũng "thoáng hơn" nên sau Tết chị em thường bị tăng cân. Vậy làm sao để không tăng cân?

Bộ Y tế tiếp tục cảnh báo loạt TPBVSK quảng cáo sai sự thật

Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) tiếp tục cảnh báo một số thực phẩm bảo vệ sức khỏe vi phạm quy định của pháp luật về quảng cáo.

Mối liên hệ đầy bất ngờ giữa ô nhiễm không khí và tăng cân

Trong một nghiên cứu mới từ Đại học Michigan (Mỹ), các chuyên gia đã phát hiện ra mối liên hệ giữa ô nhiễm không khí và trọng lượng cơ thể dư thừa ở phụ nữ.

Căn bệnh bí ẩn khiến cô gái tăng cân vù vù dù chỉ ăn 1 bữa mỗi ngày

Mắc căn bệnh bí ẩn, cô gái 32 tuổi chỉ ăn 1 bữa mỗi ngày trong nhiều năm nhưng cứ mỗi lần lên cân, con số trên cân lại tăng thêm.

Năm loại trái cây giúp tăng cân nhanh hơn ăn thịt nhưng ít người biết

Mùa hè, trái cây trở thành loại thực phẩm “điểm 10” vừa để giải khát vừa tốt cho sức khỏe, đặc biệt với những ai muốn tăng cân.

Sau khi ăn, đứng, ngồi hay nằm mới là tốt nhất cho sức khỏe?

Vận động sau khi ăn không tốt cho tiêu hóa và sức khỏe tổng thể . Vậy câu hỏi đặt ra là bạn nên nằm, ngồi hay đứng trong thời gian nghỉ ngơi sau bữa ăn?

Thấy 6 biểu hiện này, hãy giảm tiêu thụ muối ngay kẻo ân hận

Ăn quá nhiều muối có thể dẫn đến một số bệnh lý nguy hiểm. Do đó, nếu thấy cơ thể có 6 dấu hiệu dưới đây, bạn nên cắt giảm lượng muối tiêu thụ hằng ngày.

5 loại rau củ nên hạn chế ăn cùng cơm kẻo cân nặng tăng "vèo vèo"

Rau củ thường được coi là thực phẩm giảm cân. Tuy nhiên có một số loại chứa lượng lớn tinh bột, nếu ăn cùng cơm có thể khiến bạn tăng cân chẳng kém ăn thịt.

3 "khung giờ vàng" để chị em vô tư ăn uống mà không lo béo phì

Khi muốn ăn các món ăn khoái khẩu mà bạn cứ lo tăng cân thì nhớ ngay khung giờ này.

Thay cơm tối bằng món ăn này đảm bảo nhanh chóng có eo thon dáng chuẩn

Salad bánh mì đen có hương vị hài hòa, dễ ăn, cách làm đơn giản, nhanh chóng, quan trọng nhất là có thể giúp chúng ta giảm cân.

3 loại thịt vừa tốt cho sức khỏe lại đẹp da, rất tốt cho phụ nữ sau 40 tuổi

Nhiều phụ nữ sau tuổi 40 hạn chế ăn thịt bởi lo ngại tăng cân. Tuy nhiên nếu chọn đúng loại thịt, bạn không chỉ nhận được lợi ích về sức khỏe mà còn với làn da.

6 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều đường, cần điều chỉnh ngay

Đường và thực phẩm chứa đường cung cấp năng lượng quan trọng cho các hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên ăn quá nhiều đường lại là nguyên nhân gây bệnh.

Điểm danh những loại trái cây càng ăn càng béo, chị em hãy tránh xa

Những loại trái cây dưới đây thường chứa hàm lượng đường cao, không phù hợp với những người đang có kế hoạch ăn kiêng, giảm cân.

Tuyệt chiêu giúp bé khỏe mạnh và tăng cân đều

Muốn trẻ khỏe mạnh và tăng cân đều, cha mẹ hãy "bỏ túi" ngay những mẹo vặt sau đây.

Hoa hậu nhí một thời bị miệt thị, cười chê vì vẻ ngoài quá thay đổi

Ngoại hình ở tuổi 16 của cô bé khiến khán giả giật mình. Khó ai có thể nhận ra đây chính là Hoa hậu nhí đình đám nước Mỹ năm nào.

Bí mật về những người ăn nhiều nhưng lại không tăng cân

Nhiều người gầy muốn ăn thật nhiều để mập lên cho thân hình cân đối. Tuy nhiên, họ ăn uống rất nhiều nhưng sao vẫn không tăng cân?

Người đàn ông tăng 100kg trong thời gian ở nhà tránh dịch

Trong thời gian phải cách ly tại nhà vì dịch COVID-19, nam thanh niên đã tăng thêm tới 100kg, từ 90kg lên 190kg.