tăng cân

Sau khi ăn, đứng, ngồi hay nằm mới là tốt nhất cho sức khỏe?

Sau khi ăn, đứng, ngồi hay nằm mới là tốt nhất cho sức khỏe?

Thứ 3, 31/05/2022 | 14:36
Vận động sau khi ăn không tốt cho tiêu hóa và sức khỏe tổng thể . Vậy câu hỏi đặt ra là bạn nên nằm, ngồi hay đứng trong thời gian nghỉ ngơi sau bữa ăn?
Thấy 6 biểu hiện này, hãy giảm tiêu thụ muối ngay kẻo ân hận

Thấy 6 biểu hiện này, hãy giảm tiêu thụ muối ngay kẻo ân hận

Chủ nhật, 17/04/2022 | 07:00
Ăn quá nhiều muối có thể dẫn đến một số bệnh lý nguy hiểm. Do đó, nếu thấy cơ thể có 6 dấu hiệu dưới đây, bạn nên cắt giảm lượng muối tiêu thụ hằng ngày.
5 loại rau củ nên hạn chế ăn cùng cơm kẻo cân nặng tăng

5 loại rau củ nên hạn chế ăn cùng cơm kẻo cân nặng tăng "vèo vèo"

Thứ 5, 14/04/2022 | 08:00
Rau củ thường được coi là thực phẩm giảm cân. Tuy nhiên có một số loại chứa lượng lớn tinh bột, nếu ăn cùng cơm có thể khiến bạn tăng cân chẳng kém ăn thịt.
3

3 "khung giờ vàng" để chị em vô tư ăn uống mà không lo béo phì

Thứ 5, 31/03/2022 | 15:00
Khi muốn ăn các món ăn khoái khẩu mà bạn cứ lo tăng cân thì nhớ ngay khung giờ này.
Thay cơm tối bằng món ăn này đảm bảo nhanh chóng có eo thon dáng chuẩn

Thay cơm tối bằng món ăn này đảm bảo nhanh chóng có eo thon dáng chuẩn

Thứ 2, 14/03/2022 | 07:00
Salad bánh mì đen có hương vị hài hòa, dễ ăn, cách làm đơn giản, nhanh chóng, quan trọng nhất là có thể giúp chúng ta giảm cân.
3 loại thịt vừa tốt cho sức khỏe lại đẹp da, rất tốt cho phụ nữ sau 40 tuổi

3 loại thịt vừa tốt cho sức khỏe lại đẹp da, rất tốt cho phụ nữ sau 40 tuổi

Thứ 7, 26/02/2022 | 08:00
Nhiều phụ nữ sau tuổi 40 hạn chế ăn thịt bởi lo ngại tăng cân. Tuy nhiên nếu chọn đúng loại thịt, bạn không chỉ nhận được lợi ích về sức khỏe mà còn với làn da.
6 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều đường, cần điều chỉnh ngay

6 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều đường, cần điều chỉnh ngay

Thứ 5, 10/02/2022 | 19:09
Đường và thực phẩm chứa đường cung cấp năng lượng quan trọng cho các hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên ăn quá nhiều đường lại là nguyên nhân gây bệnh.
Điểm danh những loại trái cây càng ăn càng béo, chị em hãy tránh xa

Điểm danh những loại trái cây càng ăn càng béo, chị em hãy tránh xa

Thứ 7, 05/02/2022 | 14:00
Những loại trái cây dưới đây thường chứa hàm lượng đường cao, không phù hợp với những người đang có kế hoạch ăn kiêng, giảm cân.
Tuyệt chiêu giúp bé khỏe mạnh và tăng cân đều

Tuyệt chiêu giúp bé khỏe mạnh và tăng cân đều

Chủ nhật, 26/12/2021 | 07:00
Muốn trẻ khỏe mạnh và tăng cân đều, cha mẹ hãy "bỏ túi" ngay những mẹo vặt sau đây.
Hoa hậu nhí một thời bị miệt thị, cười chê vì vẻ ngoài quá thay đổi

Hoa hậu nhí một thời bị miệt thị, cười chê vì vẻ ngoài quá thay đổi

Thứ 7, 20/11/2021 | 07:00
Ngoại hình ở tuổi 16 của cô bé khiến khán giả giật mình. Khó ai có thể nhận ra đây chính là Hoa hậu nhí đình đám nước Mỹ năm nào.
Bí mật về những người ăn nhiều nhưng lại không tăng cân

Bí mật về những người ăn nhiều nhưng lại không tăng cân

Thứ 6, 16/07/2021 | 06:30
Nhiều người gầy muốn ăn thật nhiều để mập lên cho thân hình cân đối. Tuy nhiên, họ ăn uống rất nhiều nhưng sao vẫn không tăng cân?
Người đàn ông tăng 100kg trong thời gian ở nhà tránh dịch

Người đàn ông tăng 100kg trong thời gian ở nhà tránh dịch

Thứ 4, 07/07/2021 | 15:26
Trong thời gian phải cách ly tại nhà vì dịch COVID-19, nam thanh niên đã tăng thêm tới 100kg, từ 90kg lên 190kg.
Xem thêm...