5. Robert Lewandowski (Barcelona)
Sự thay đổi về thể chất của Robert Lewandowski trong những năm qua khá ấn tượng. Tiền đạo người Ba Lan, hiện đang chơi cho Barcelona, đã không ngừng nỗ lực để cải thiện vóc dáng và thể chất của mình.
Từ những ngày đầu tiên là một cầu thủ tài năng nhưng hơi nghiêng về phía trước, Lewandowski đã phát triển thành một sự hiện diện mạnh mẽ và vạm vỡ trên sân.
Vợ anh, Anna Lewandowska, là một chuyên gia dinh dưỡng và cặp đôi này đã vạch ra một chế độ ăn kiêng giúp Lewandowski tăng cân chưa từng thấy.
Sự tận tụy tập luyện và duy trì thể trạng của anh không chỉ giúp tăng cường sức mạnh mà còn cả khả năng vượt qua các hậu vệ cơ bắp và duy trì lối chơi. Sự biến đổi thể chất này đã bổ sung cho bản năng ghi bàn tự nhiên, khiến anh trở thành một tiền đạo hoàn hảo, người xuất sắc trong mọi khía cạnh của trận đấu.
4. Leon Goretzka (Bayern Munich)
Leon Goretzka đã trải qua một sự thay đổi ấn tượng về thể chất kể từ khi gia nhập Bayern Munich vào năm 2018. Tiền vệ người Đức đã tăng thêm khối lượng cơ bắp đáng kể cho khung hình của mình, đồng thời duy trì tốc độ và sự nhanh nhẹn.
Điều này đã khiến anh trở thành một sự hiện diện mạnh mẽ hơn ở hàng tiền vệ và anh là nhân tố quan trọng trong thành công gần đây của Bayern.
Sự thay đổi của Goretzka là kết quả của sự kết hợp giữa chăm chỉ và cống hiến. Anh đã hợp tác chặt chẽ với các huấn luyện viên thể lực của Bayern để phát triển một chương trình đào tạo giúp anh xây dựng cơ bắp và sức mạnh.
Goretzka cũng đã thay đổi chế độ ăn uống của mình, ăn nhiều protein và carbohydrate phức hợp để cung cấp năng lượng cho quá trình tập luyện của mình.
3. Sergio Ramos (Paris Saint-Germain)
Sergio Ramos, một trong những hậu vệ xuất sắc nhất trong thế hệ của mình, không phải lúc nào cũng hùng tráng và đáng sợ như anh đã thể hiện trong hơn một thập kỷ qua.
Hậu vệ người Tây Ban Nha, nổi tiếng với phong cách chơi năng nổ, đã biến cơ thể anh thành một sự hiện diện thể thao đáng gờm.
Ngay từ những ngày đầu còn là một tài năng trẻ đầy triển vọng, Ramos đã rèn giũa vóc dáng của mình không mệt mỏi, biến mình thành một người mạnh mẽ và vạm vỡ trên sân cỏ.
Sự phát triển thể chất của anh không chỉ cải thiện sức mạnh và khả năng giành chiến thắng trong các trận không chiến mà còn nâng cao sự nhanh nhẹn và tốc độ tổng thể của anh.
2. Adama Traore (Wolverhampton Wanderers)
Sự thay đổi về thể chất của Adama Traoré nhận được rất nhiều sự chú ý. Cầu thủ chạy cánh người Tây Ban Nha, hiện đang chơi cho Wolves, đã trải qua một sự thay đổi đáng kể về thể chất so với những năm đầu của sự nghiệp chuyên nghiệp.
Từng được biết đến với tốc độ đáng kinh ngạc và đôi chân khéo léo, Traoré giờ đây đã tăng thêm khối lượng cơ bắp đáng kể cho thể hình của mình, khiến anh trở thành một trong những cầu thủ có thể lực tốt nhất tại Premier League.
Việc tập thể hình của anh không chỉ tăng cường sức mạnh và sức mạnh mà còn cải thiện khả năng cầm chân các hậu vệ và giành chiến thắng trong các trận đấu thể lực.
Sự biến đổi này đã khiến anh trở nên đáng sợ hơn trên sân, kết hợp tốc độ chóng mặt với sức mạnh mới hình thành để trở thành một cầu thủ khó bị cản phá.
1. Cristiano Ronaldo (Al-Nassr)
Cristiano Ronaldo nổi tiếng với vóc dáng đáng kinh ngạc và sự cống hiến mà anh đã thể hiện với chế độ tập luyện trong suốt sự nghiệp của mình.
Anh bắt đầu là một thiếu niên gầy gò ở Sporting Lisbon và phát triển thành một cầu thủ cơ bắp và lực lưỡng trong thời gian ở Manchester United.
Cầu thủ từng 5 lần giành Quả bóng vàng tiếp tục duy trì vóc dáng săn chắc và là một mẫu người thể chất tuyệt đối dù đã ở tuổi 38. Thể chất của Ronaldo không chỉ cải thiện sức mạnh và khả năng không chiến mà còn nâng cao tốc độ và sự nhanh nhẹn của anh, cho phép anh vượt trội trong tất cả các khía cạnh của trận đấu.
Sự biến đổi về thể chất của anh là minh chứng cho tinh thần làm việc không gì sánh được và là nguồn cảm hứng cho các vận động viên đầy tham vọng trên toàn thế giới.
Đăng Nguyên
