Vì sao chạm ngưỡng tuổi 50 nhiều cặp vợ chồng thường ngủ riêng?

Vì sao chạm ngưỡng tuổi 50 nhiều cặp vợ chồng thường ngủ riêng?

Thứ 3, 23/11/2021 | 19:00
Phần lớn các cặp vợ chồng từ 50 tuổi trở lên thường có xu hướng ngủ riêng. Theo các chuyên gia sức khỏe, điều này giúp mang lại nhiều lợi ích.

Đảm bảo chất lượng giấc ngủ

Càng lớn tuổi chất lượng giấc ngủ của chúng ta càng suy giảm. Đặc biệt là chị em ở độ tuổi tiền mãn kinh hoặc mãn kinh thì rất khó để đi vào giấc ngủ và ngủ sâu. Vì vậy, nếu bạn đời có một số thói xấu khi ngủ như ngủ ngáy, nghiến răng,... thì thực sự sẽ ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ của người còn lại.

Việc ngủ riêng lúc này giúp giấc ngủ của cả hai không bị ảnh hưởng nhờ đó có thể cải thiện sức khỏe nói chung, tốt cho trí não nói riêng.

Giúp bạn hạnh phúc và tươi trẻ hơn

Đó là kết quả của một giấc ngủ không bị quấy rầy, cả hai vợ chồng sẽ thức dậy với năng lượng ngập tràn và thấy có thể kiểm soát cuộc sống tốt hơn. Ngủ riêng cũng giúp các cặp vợ chồng có tinh thần và thể chất khỏe mạnh, không bực bội vì giấc ngủ gián đoạn. Nhờ vậy, cả hai cảm thấy hạnh phúc và tươi trẻ hơn.

Giảm nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm

Bước vào tuổi trung niên, khi hệ miễn dịch suy giảm chúng ta dễ mắc các bệnh truyền nhiễm như lao, nhiễm trùng da... Để không tạo áp lực cho đối phương, lúc này ngủ riêng giường là một lựa chọn.

Có lợi cho việc duy trì mối quan hệ

Bên nhau nhiều năm nhưng không phải cặp vợ chồng nào cũng luôn tìm được tiếng nói chung hay sống chung hòa hợp.

Hơn nữa đã trải qua cả nửa đời người bên nhau với đủ trải nghiệm va vấp, thì đến khi tuổi già cả hai nên ngủ giường riêng để giữ cho nhau khoảng trời riêng mà vẫn không làm mất tình cảm.

Khoảng thời gian riêng cần thiết sẽ giúp cả hai "sạc lại pin". Bạn có thể đọc sách, xem chương trình yêu thích hoặc thiền trước khi ngủ. Mỗi người cũng được thoải mái sử dụng thời gian đó để giao tiếp với bạn bè.

Giúp trân trọng nhau hơn

Nhà trị liệu tâm lý người Mỹ Kristie Overstreet cho hay, ngủ trên những chiếc giường riêng biệt khiến việc lại gần bạn đời không dễ dàng như khi ngủ chung. Lúc đó, bạn nhớ đối phương hơn, suy nghĩ nhiều hơn đến cách tiếp cận và dành thời gian thân mật với nhau.

Tuy nhiên những cặp vợ chồng ngủ riêng có thể gặp phải những rắc rối sau:

Ảnh hưởng đến tình cảm vợ chồng

Ban ngày ai cũng bận bịu, thời gian hiếm hoi để hai vợ chồng có thể giao tiếp sau khi một ngày làm việc thường là trước khi đi ngủ. Việc ngủ riêng sẽ dẫn đến thiếu giao tiếp trước khi đi ngủ, về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến quan hệ vợ chồng.

Dễ xảy ra ngoại tình

Ngày nay con người có nhiều sự kết nối khi mạng xã hội trở nên phổ biến, một khi không kiềm chế được bản thân người ta sẽ rất dễ ngoại tình. Việc mỗi người ngủ một giường tạo điều kiện để vợ (chồng) tâm sự với người lạ, điều này dễ dẫn đến không kiểm soát được cảm xúc và khiến họ đi quá giới hạn.

Nói chung, việc vợ chồng ngủ chung hay không tùy thuộc vào tình cảm và hoàn cảnh của mỗi gia đình. Nếu một trong hai bị bệnh truyền nhiễm hay các vấn đề về giấc ngủ thì không nên ngủ chung. Còn nếu cả hai cùng khỏe mạnh thì có thể ngủ chung hoặc ngủ riêng tùy thích.

Minh Hoa (t/h)

8 kiểu đàn ông phụ nữ ghét cay, ghét đắng không bao giờ muốn lấy làm chồng

Thứ 3, 01/06/2021 | 11:00
Không chỉ đàn ông chọn mẫu phụ nữ lý tưởng làm vợ, chị em cũng có quyền đưa ra những tiêu chí cơ bản về người chồng của mình. Và họ đặc biệt sợ 8 mẫu đàn ông này.

Quá bất ngờ, đây là 6 kiểu đàn ông mà phụ nữ ghét cay, ghét đắng

Thứ 5, 14/01/2021 | 21:29
Không chỉ đàn ông, phụ nữ cũng có mẫu đàn ông lý tưởng của riêng mình. Để dành được thiện cảm của nàng, bạn hãy tránh xa những tính cách sau.

6 kiểu đàn ông không bao giờ phản bội đàn bà

Thứ 4, 25/07/2018 | 06:00
Đàn ông không bao giờ phản bội đàn bà tưởng chừng hiếm hoi nhưng không hề khó kiếm. Qua cách đối xử với vợ, với gia đình, với những người xung quanh, bạn hoàn toàn có thể nhận ra đâu là một người đàn ông chung thủy, không bao giờ phản bội bạn.

4 kiểu đàn ông tốt với cả thế giới, nhưng lại làm vợ khổ một đời

Thứ 3, 24/07/2018 | 13:00
Có những người đàn ông ngoài xã hội luôn tỏ ra ga lăng, lịch thiệp, ai nhờ gì cũng nhận,...nhưng khi vợ nhờ đến lại tỏ vẻ lười nhác, đùn đẩy trách nhiệm thậm chí sẵn sàng “mạnh tay” nếu vợ yêu cầu những điều không hài lòng.
Cùng chuyên mục

Thanh Vân Group khai xuân Quý Mão “sức khỏe trạm tay hóa vàng”

Thứ 3, 31/01/2023 | 17:21
Sáng ngày 30 tháng 1 (tức mồng 9 Tết) tại Hà Nội, Công ty cổ phần Giáo dục Tài chính chất lượng và Đầu tư - Thanh Vân Group đã tổ chức tiệc khai xuân đầu năm với chủ

Tour tết 2023: Du lịch tour độc lạ với Premier Tour

Thứ 3, 31/01/2023 | 16:06
Sau những năm ảnh hưởng vì dịch COVID-19, năm nay nhu cầu du lịch của người dân dịp Tết 2023 đã thay đổi khá nhiều, dự kiến tăng từ 30 - 40% so với năm ngoái.

3 người cùng công ty nhập viện cấp cứu sau chầu rượu liên hoan khai xuân

Thứ 3, 31/01/2023 | 15:09
Vừa tổ chức tiệc đầu năm mới, 3 người cùng công ty bị ngộ độc rượu rởm phải nhập viện. Dù được điều trị tích cực nhưng 1 người vẫn hôn mê, nguy kịch.

Sau Tết Nguyên đán, chuyên gia cảnh báo nguy cơ ngộ độc thực phẩm

Thứ 3, 31/01/2023 | 10:27
Trong dịp Tết Nguyên đán 2023, đông người dân đến bệnh viện trên địa bàn thành phố để khám, chữa bệnh.

Bí quyết làm cua rang me chua ngọt đậm đà, cả nhà đều mê

Thứ 3, 31/01/2023 | 08:09
Món cua rang me có vị chua dịu nhẹ của me, cay cay của tiêu và mặn ngọt của gia vị kết hợp rất hài hòa. Cách làm món này không hề khó.
     
Nổi bật trong ngày

Ô tô chạy 1000km trong một lần sạc, xác lập kỷ lục

Thứ 2, 30/01/2023 | 08:18
Một chiếc ô tô đã thực hiện chuyến đi kỷ lục 1000 km trong một lần sạc - chạy bằng năng lượng mặt trời.

Cô gái suýt đầu độc cả nhà vì một sai lầm khi dọn dẹp nhà cửa

Thứ 2, 30/01/2023 | 14:24
Câu chuyện cô gái dọn dẹp nhà cửa và suýt đầu độc cả gia đình đang khiến nhiều người hoang mang.

Cách sơ vin với chiếc áo sơ mi oversize, đơn giản mà lại đẹp

Thứ 2, 30/01/2023 | 14:19
Đôi khi bạn có thể nhận được một hoặc hai món quà không hoàn toàn phù hợp nhưng đừng vội bỏ nó đi.

Gợi ý cách chuẩn bị mâm cúng ngày vía Thần Tài 2023 đầy đủ và chi tiết

Thứ 2, 30/01/2023 | 18:01
Trong ngày vía Thần Tài, bên cạnh việc mua vàng cầu may, nhiều người còn sắm sửa lễ vật cúng Thần Tài để việc làm ăn buôn bán được thuận lợi.

3 chất bổ sung giúp tăng cường sức khỏe tim mạch

Thứ 3, 31/01/2023 | 06:00
Theo các chuyên gia y tế, để sống lâu và năng động, điều quan trọng là phải chăm sóc cho trái tim của bạn.