Những người sống trên 100 tuổi thường khiến nhiều người tò mò về bí quyết trường thọ. Trong số đó, cụ bà người Nhật Tanaka Kane là một trường hợp đặc biệt khi sống tới 119 tuổi. Đằng sau tuổi thọ đáng nể ấy không chỉ là chế độ sinh hoạt mà còn là cách bà nhìn nhận cuộc sống luôn giữ tinh thần vui vẻ, ham học hỏi, duy trì kết nối với mọi người và trân trọng từng ngày đang có.
Sống tới 119 tuổi, cụ bà người Nhật Bản Tanaka Kane để lại nhiều bài học giản dị về cách giữ tinh thần tích cực, ham học hỏi và tận hưởng từng khoảnh khắc của cuộc sống.
Tanaka Kane trải qua 5 thời kỳ lịch sử Nhật Bản gồm Meiji, Taisho, Showa, Heisei và Reiwa. Khi chồng và con trai ở trong quân ngũ, bà một mình gánh vác việc kinh doanh gia đình, một cửa hàng bánh mochi.
Năm 2019, bà được Guinness World Records công nhận là người cao tuổi nhất thế giới còn sống. Bà yêu thích toán học, làm thơ và luôn duy trì sự tò mò với cuộc sống. Bà qua đời tại một viện dưỡng lão ở Kyushu ở tuổi 119.
Điều khiến nhiều người nhớ đến bà không chỉ là tuổi thọ mà còn là cách bà đối diện với cuộc sống vui vẻ, hài hước và không ngừng học hỏi.
Luôn biết trân trọng hiện tại
Khi được hỏi đâu là khoảng thời gian đẹp nhất trong cuộc đời, bà Tanaka Kane trả lời ngắn gọn "Hiện tại!". Điều đáng nói, sau hơn một thế kỷ trải qua nhiều biến động, bà không chìm trong tiếc nuối về quá khứ hay quá lo lắng cho tương lai. Bà tập trung tận hưởng những gì đang có. Đây là bài học đơn giản nhưng đáng giá ở bất kỳ độ tuổi nào, mỗi người đều có thể tìm thấy niềm vui từ những điều nhỏ bé trong ngày hôm nay.
Đừng đầu hàng trước bệnh tật
Dù sống ở độ tuổi xưa nay hiếm có nhưng cụ bà Tanaka Kane đã nhiều lần đối mặt với vấn đề sức khỏe. Ở tuổi 45, bà mắc ung thư tuyến tụy và đến năm 103 tuổi tiếp tục mắc ung thư trực tràng. Cả hai lần, bà đều trải qua phẫu thuật. Bà cũng từng nhập viện vì nhiễm khuẩn Salmonella, phẫu thuật sỏi mật ở tuổi 76 và đục thủy tinh thể ở tuổi 90. Đặc biết, sau mỗi lần điều trị, bà tiếp tục cuộc sống của mình. Câu chuyện cho thấy sức khỏe không chỉ là tình trạng thể chất mà còn liên quan đến khả năng thích nghi và tinh thần đối diện với khó khăn.
Giữ tâm trí luôn trẻ
Dù phải đi làm từ nhỏ vì hoàn cảnh khó khăn, bà chưa bao giờ từ bỏ việc học. Bà thích toán học, làm thơ và thường ghi lại những suy nghĩ trong một cuốn sổ nhỏ.
Tuổi tác có thể khiến chúng ta phải giảm những hoạt động quá sức, nhưng không có nghĩa phải ngừng khám phá. Đọc sách, học điều mới, làm thơ hay trò chuyện với mọi người đều là những cách đơn giản để duy trì sự năng động của tâm trí.
Giữ những kết nối ý nghĩa
Kể từ khi chồng và con trai qua đời, bà chuyển đến sống tại một viện dưỡng lão. Dù trải qua nhiều mất mát, bà vẫn giữ sự vui vẻ và thường mang tiếng cười đến cho những người xung quanh.
Câu chuyện của bà cho thấy các mối quan hệ xã hội có thể trở thành nguồn động viên quý giá, nhất là khi tuổi tác ngày càng cao. Một cuộc trò chuyện, một lời hỏi thăm hay vài phút cùng nhau cười vui cũng có thể khiến một ngày trở nên ý nghĩa.
Sống trọn vẹn với những điều mình mong muốn
Những lần đối mặt với bệnh tật khiến bà hiểu hơn giá trị của thời gian. Bà từng chia sẻ rằng khi bệnh còn ở giai đoạn đầu, bà muốn lập tức làm những điều mình mong muốn, thay vì để chúng lại cho ngày mai.
Cuộc đời kéo dài 119 năm của bà không chỉ là dấu ấn về tuổi thọ, mà còn cho thấy giá trị của việc trân trọng hiện tại, giữ tinh thần tích cực và duy trì những kết nối ý nghĩa.
Nhật Bản vượt mốc 100.000 người sống trên 100 tuổi
Lần đầu tiên trong lịch sử, Nhật Bản ghi nhận hơn 100.000 người từ 100 tuổi trở lên, tiếp tục lập kỷ lục về số người sống thọ.
Theo CNN, Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi Nhật Bản cho biết, tính đến tháng 9/2026, nước này có 107.677 người trên 100 tuổi, tăng gần 8.000 người so với năm trước. Đây là năm thứ 56 liên tiếp số người sống trên 100 tuổi tăng. Phụ nữ chiếm gần 88%, tương đương 94.298 người.
Nhật Bản thuộc nhóm quốc gia có tuổi thọ cao nhất thế giới, với tuổi thọ trung bình 84 tuổi vào năm 2024. Tuy nhiên, dân số già hóa và tỉ lệ sinh thấp đang gây áp lực lên hệ thống chăm sóc người cao tuổi và lực lượng lao động.
Trong bối cảnh đó, Nhật Bản những năm gần đây tăng cường tiếp nhận lao động nước ngoài nhằm ứng phó tình trạng thiếu nhân lực.
Trúc Chi (t/h)
