Ở tuổi 109, Dorothy Boggess và Velma Long vẫn giữ cho mình một cuộc sống năng động. Họ tin rằng bên cạnh vận động và ăn uống lành mạnh, việc duy trì những mối quan hệ thân thiết cũng là một "bí quyết" giúp họ sống khỏe và sống vui.
Mỗi buổi sáng, Dorothy Boggess bắt đầu ngày mới bằng những bài tập ngay trong căn bếp. Bà bật chiếc máy cassette cũ, chọn một bản nhạc yêu thích rồi vịn nhẹ vào bàn để tập chân. Khi giai điệu chuyển sang đoạn cần hạ thấp người, bà khuỵu gối, hạ hông và lắc lư theo nhạc.
Đặc biệt, trên kệ nhà bà có một chiếc cốc với dòng chữ đầy hài hước: "109 tuổi và vẫn tuyệt vời".
Ở tuổi 109, cả Boggess và người bạn thân Velma Long đều thuộc nhóm những người sống thọ đặc biệt hiếm gặp. Nhưng điều khiến câu chuyện của họ đáng chú ý không chỉ là tuổi tác, mà còn là tình bạn đã kéo dài hơn tám thập kỷ.
Hai cụ bà sống thọ 109 tuổi đã là bạn bè hơn 80 năm. Ảnh: Vancouver Sun.
Tình bạn bắt đầu từ tuổi 23
Boggess và Long quen nhau khi mới 23 tuổi. Hai người nhanh chóng trở nên thân thiết khi chồng của họ là anh em họ và hai gia đình thường xuyên qua lại.
Thuở còn trẻ, cả hai từng làm thư ký đánh máy. Họ cùng tham gia các lớp tập thể dục, tổ chức sinh nhật cho con cái, đi du lịch và chứng kiến những chặng đường quan trọng nhất trong cuộc đời của nhau.
Hơn 80 năm trôi qua, cuộc sống đã thay đổi rất nhiều. Những chuyến đi cùng nhau không còn dễ dàng như trước, nhưng tình bạn vẫn được duy trì theo một cách giản dị: gọi điện cho nhau gần như mỗi ngày.
"Chúng tôi đã mất quá nhiều người bạn thân. Thật đáng kinh ngạc khi chúng tôi vẫn còn có thể tiếp tục cuộc sống", Boggess chia sẻ.
Có lẽ chính sự hiện diện của một người bạn hiểu mình suốt hàng chục năm đã trở thành một phần quan trọng trong cuộc sống của hai cụ bà.
Không để tuổi tác quyết định cuộc sống
Boggess và Long không chỉ giữ liên lạc với nhau. Cả hai vẫn cố gắng duy trì các hoạt động xã hội, tham gia nhà thờ, các câu lạc bộ trong cộng đồng và những hội nhóm mà họ yêu thích. Họ cũng chú trọng vận động và ăn uống lành mạnh.
Boggess từng học bơi ở tuổi 69 và coi đây là một trong những thành tựu đáng tự hào nhất của mình. Sau khi nghỉ hưu vào những năm 1970, hai người vẫn tiếp tục đi du lịch và khám phá thế giới.
Boggess thậm chí lưu lại danh sách những quốc gia mình từng đặt chân đến trên bức tường tầng hầm. Trong số đó có Argentina và Thổ Nhĩ Kỳ. Với Long, những chuyến đi cũng để lại nhiều kỷ niệm đáng nhớ. Bà đặc biệt yêu thích Bermuda, Montreal của Canada và Hawaii.
Năm ngoái, con gái đưa Long trở lại Texas để tham dự lễ kỷ niệm 150 năm thành lập trường đại học nơi bà từng theo học. Khi máy bay hạ cánh xuống Austin, bà nhìn ra ngoài cửa sổ đầy thích thú.
"Mẹ chưa bao giờ nghĩ rằng mình sẽ có ngày được trở lại đây", bà nói.
Bí quyết trường thọ của hai cụ bà cùng 109 tuổi
Khi được hỏi về bí quyết sống thọ, hai cụ bà không đưa ra một công thức đặc biệt. Họ nhắc đến việc vận động, ăn uống lành mạnh và đặc biệt là duy trì các mối quan hệ xã hội.
Cả hai có một mạng lưới bạn bè rộng lớn thông qua nhà thờ, con cái, cháu chắt và các hoạt động cộng đồng. Nhưng tình bạn giữa họ vẫn giữ một vị trí đặc biệt, bởi họ đã đồng hành cùng nhau từ khi còn là những cô gái trẻ.
Kenneth Boggess, con trai Dorothy, nhận xét mẹ mình và Long luôn có sự gắn bó và đồng cảm đặc biệt.
Sau hơn 80 năm, tình bạn ấy không cần những cuộc gặp cầu kỳ. Một cuộc điện thoại mỗi ngày cũng đủ để hai người biết rằng người bạn năm xưa vẫn ở đó.
Theo Washingtonpost câu chuyện của Dorothy Boggess và Velma Long vì thế gợi ra một điều giản dị: sống thọ có thể không chỉ là sống thêm nhiều năm, mà còn là có những người để cùng chia sẻ những năm tháng ấy.
Trúc Chi (t/h)
